En la diabetis que es pot menjar? La diabetis tipus 2 - dieta. Menú - la diabetis tipus 2

Segurament cada un almenys una vegada a la vida va trobar una terrible idea d'aquest tipus, com la diabetis. Sobretot si tenim en compte els següents fets que les primeres dades sobre aquesta patologia han aparegut a l'antic Egipte, i la seva incidència en el nostre temps és d'uns 246 milions. Veritablement terrible figura. És per això que cada un de nosaltres ha de saber almenys el mínim d'informació bàsica sobre la malaltia a temps per veure un metge i començar el tractament segons sigui necessari per als pacients amb diabetis. Què puc menjar, quina mena de vida per emportar, com mantenir la seva salut - amb el coneixement del pacient sobre tota la cosa i la teràpia adequada per tal diagnòstic pot viure fins a una edat madura amb poc o gens de complicacions.

Els símptomes inicials

Per tant, el primer que ha d'entendre que es tracta d'una malaltia greu. Principalment diabetis es divideix en dos tipus bàsics: el primer (depenent d'insulina) i segon (depenent d'insulina); i cada un d'ells té diferents causes i els tractaments. No obstant això, a causa del fet que el mecanisme de dany vascular i els òrgans interns tenen una comuna, és a dir, amb un augment relacionat en la concentració de glucosa en sang, i que tenen els mateixos símptomes.

Els primers símptomes que es poden observar en el pacient són boca seca, sensació de set constant, micció freqüent, possiblement, fins i tot a la nit. En un context de greus trastorns metabòlics en la diabetis mellitus en els éssers humans que pateixen la correcta absorció i processament de tots els nutrients, especialment els hidrats de carboni i greixos. Per tant, el pacient pot notar que ell sigui anotar o es perd una gran quantitat de pes en un curt període de temps.

Els signes de progressió de la malaltia

A causa de la falta d'energia elèctrica i els teixits vasculars augmenta la seva fragilitat, sagnat augmenta el temps que causen trauma, la pell es torna menys elàstica i se sotmet fàcilment a lesions bacterianes i fúngiques, a més, arriba un debilitat general i muscular, disminució del rendiment, acceleració fatiga sensació durant l'exercici. No obstant això, ja que les diabetis malaltia observada només en aparença, i mentrestant en els òrgans canvis destructius irreversibles que impliquin complicacions greus en la forma de malaltia periodontal, gastritis atròfica i duodenitis, fetge gras, hipertensió, aterosclerosi i, com a conseqüència, la malaltia cardíaca coronària, neuro angiopatia diabètica i, i estats comatosos.

Evitar tot això és només una manera: el tractament adequat i la cura de la seva salut, i per tant a l'avantguarda dels pacients amb la malaltia "la diabetis tipus 2" - la dieta, però, no és diferent de la que està dissenyat per a pacients amb patologia dependent de la insulina. S'hi discutirà més endavant, però per fer això, per aprendre sobre les causes d'aquesta malaltia greu, de manera que tot el món només pot prestar atenció al seu estil de vida.

etiologia

Principalment l'acció diabetogénica ha sobrepès. El cas és que en el teixit adipós té receptors per a la glucosa, el substrat principal d'energia en el cos, i la seva transformació en greix assegura la seva correcta eliminació. No obstant això, també pot jugar el paper contrari, negatiu. Perquè si una quantitat excessiva de teixit adipós en els receptors humans en les cèl·lules desapareixen a poc a poc i, per tant, la glucosa no té on anar, i segueix circulant en la sang, de manera que ja no les bones conseqüències. Per tant, interactua amb proteïnes de la sang, incloent l'hemoglobina, l'únic portador d'oxigen i s'altera la seva funció. A més, danya les parets dels vasos sanguinis, cosa que afecta negativament el cervell, cor, ronyons i nervis perifèrics.

Altres factors de risc

Per tant, s'està desenvolupant totes les complicacions, i contribueix a l'empitjorament de la situació de la persona reduïda mobilitat, el sedentarisme, el consum d'hidrats de carboni digeribles i greixos. És per això que el metge ha d'informar el pacient amb diabetis mellitus, que és possible tenir una mica més útil per a ell, i que és gairebé fatal.

Una altra opció és l'aparició en l'ésser humà aquesta malaltia - un hereditària, és a dir, la seva presència a la família immediata, ja que com a conseqüència d'això hi ha una predisposició a una patologia greu ... Això vol dir que fins i tot amb errors de menor importància en la dieta o estil de vida en un pacient tal desenvoluparà diabetis és molt més fàcil i més ràpid que en persones sense antecedents de la història familiar. Així que per a ells, també, ha de ser extremadament curós menú. La diabetis mellitus tipus 2 , o 1 st - és una cosa que és millor evitar que en tractar-se de per vida.

Els principis bàsics de la nutrició

Per a l'alimentació humana - no és només una font d'energia, però també el principal substrat per a la construcció de noves cèl·lules i la regulació del metabolisme en disponible. Una dieta específica necessària per a qualsevol malaltia, però és particularment notable en aquest aspecte, la diabetis tipus 2.

Dieta en aquesta patologia és un paper clau, ja que el més mínim error en la dieta condueix a un augment en la glucosa en sang, el que pot causar coma. El seu esquema general és simple i ben coneguda: absolutament no beure alcohol i les begudes carbonatades, grassos i fregits, aliments excessivament salats, confitats, conserves i productes carnis com salsitxes o embotits, semiahumados i un munt d'espècies. El vincle clau està deteriorada exactament el metabolisme de la glucosa, i per tant tenen diverses característiques de la diabetis. Què puc menjar en aquesta malaltia i com explicar, aprenem sobre.

valor de potència per l'endocrinòleg pacient

Cada mos d'aliment que una persona menja, va un llarg camí primer a través del tracte gastrointestinal, i després dins del llit vascular i les cèl·lules. I cada component es consumeix o racional o significa irrellevància o la nocivitat. Extremadament s'ha de prestar especial atenció a la seva alimentació a aquells pacients que tenen una història de "diabetis" malaltia de diagnòstic aterridor. "Què puc menjar?" - la pregunta és bastant específica, i la resposta està disposat de manera concisa en una varietat de fullets, cartells i articles.

És a dir, és suficient per estudiar la malaltia, els seus esquemes de tractament i característiques de la nutrició són molt conscients de cada ciutadans endocrinòleg i fins i tot molts d'altres professions, i tots els pacients s'han d'assegurar recordar que qualsevol tros d'aliments prohibits precipitadament menjat els pot costar la vida! Per contra, una nutrició adequada els permetrà no només per millorar el pronòstic de la malaltia, sinó també per alleujar la seva situació, el que redueix el pes corporal. Els metges tenen moltes generacions, les ments més brillants medicina ha desenvolupat molt a tots els pacients, de manera que segueix sent només per complir amb les recomanacions, no és tan difícil.

estrictament prohibit

Convencionalment parlant, tot el que és similar al sucre, que és de color blanc, categòricament no pot ser utilitzat per a pacients amb diabetis. Què pot no menjar lluny de tota la resta, és un tema a part. Els pacients han d'abandonar els productes d'arròs de farina blanca - com el blat i l'arròs.

Ni pot qualsevol cosa que contingui sucre, i en particular en combinació amb una gran quantitat de greix. És tot pastissos, pastissos, xocolates, gelats, dolços, melmelades, mel i altres dolços. També val la pena renunciar a les fruites que contenen una gran quantitat de glucosa. Aquest raïm, plàtans, prunes, cireres i albercocs. D'aquests productes, de manera que el pacient rebrà la hiperglucèmia, i fins i tot afegir a la part superior d'altres aliments com fruites no poden menjar. A més, tots d'alta en calories (greix de la carn, embotits, patés, enllaunat en oli, llavors i nous, maionesa) també estan estrictament prohibits en la diabetis. Què puc menjar entre els productes lactis - un tema a part.

S'ha de limitar

Per exemple, per esborrar de la seva dieta ha de ser la crema agra, formatge, mató amb contingut de greix de més de trenta anys. Quefir - amb un contingut de greix de no més d'un i mig per cent. Altres productes que encaixen en aquest rang estan permesos en quantitats limitades. A més, no abusar de la carn magra i aus de corral (treure la pell imprescindible!), Cereals, patates, blat de moro i fesols i oli vegetal i ous. També val la pena per menjar, així com per facilitar la digestió, és a dir, a poc a poc, no menjar en excés, menjars distribuint uniformement al llarg del dia. Això ajudarà al menjar és millor assimilat i no assolir el sucre en la sang fora d'escala. Si es parli més dels cereals, el blat sarraí més preferit i civada. no ha de ser utilitzat Pshenko i sèmola.

Es permet en qualsevol quantitat

Aquests productes inclouen tots aquells que són baixos en calories i contenen glucosa en quantitats mínimes. Aquest verdures com cogombres i tomàquets, col, albergínia, carbassó, pebrot, peix magre, qualsevol verd fresc (espinacs, enciam, agrella, ceba, etc.), hortalisses d'arrel com les pastanagues, rave, rave i el nap. Així com les mongetes verdes i xampinyons. Tots aquests productes són d'alt valor nutritiu, ple de vitamines i fibra gruixuda fibra, que ajuda a la digestió i millora el metabolisme cel·lular.

El mite que la diabetis mellitus pot ser gingebre, és molt raonable i el mal. Aquest producte conté una gran quantitat d'hidrats de carboni, que només contribueixen a l'augment de pes, i el seu efecte sobre el sistema cardiovascular pot ser perillós, ja que sol anar acompanyada de la patologia en pacients amb aquesta malaltia. Permet beure cafè i te sense sucre o amb substituts del sucre, així com aigua mineral.

recomanacions generals

Perquè sigui més fàcil de recordar la seva dieta ajuda a una taula de productes per als pacients amb diabetis. És un "semàfor", un llum vermell que s'ha de col·locar aliments estrictament prohibit en un groc - limitat, i verd - permès en qualsevol quantitat. Amb un tal "ajudant", que aviat s'acostumarà a la seva dieta i acostumar als seus amics amb la mateixa malaltia. A més de la teràpia de dieta, ha de ser conscient d'altres formes de reduir el pes corporal: Cultura física, potència fraccionària, un major ús de vitamines. Està estrictament prohibit als pacients amb diabetis mellitus de fam, perquè causaria una forta caiguda en la glucosa en sang i pot causar coma o fins i tot la mort.