Ens adonem de les causes del restrenyiment i la lluita contra aquesta malaltia.

En aquest cas es pot dir que una persona restreta? Com fer front a aquest flagell? Per al combat més eficaç aquest fenomen desagradable i la seva prevenció, proposem considerar les raons per al restrenyiment en detall i el mecanisme de la seva formació.

Què és el restrenyiment?

Restrenyiment - una violació del funcionament intestinal, caracteritzat per l'absència de la cadira més de dos dies (restrenyiment agut), o tenir no més de tres vegades a la setmana durant tot l'any (restrenyiment crònic). Pot ocórrer en adults i en nens, sovint s'observa en les dones embarassades.

Les causes més comunes del restrenyiment:

· L'estrès i la tensió de CC que s'enfronta periòdicament cada un. Com a resultat del sistema nerviós, la congestió sacsejada, es produeix un fenomen de la disfunció autonòmica (cervell no pot controlar els òrgans interns adequadament, es pateix, en primer lloc, els intestins).

· Baixa activitat motora de l'intestí causada per un estil de vida sedentari. motilitat intestinal lent és particularment característic per a la gent gran.

· Dieta incorrecta, en la qual en primer lloc per al consum d'aliments rics en greixos haurien, carn, dolços de rebosteria, dolços. Aquest tipus d'aliment desplaça un natural de producte ric en fibra, que proporciona l'actiu i els intestins.

· Malalties del tracte gastrointestinal, com ara úlcera gàstrica, úlcera duodenal, disbacteriosis, pancreatitis crònica.

Causes del restrenyiment poden també ser coberts en un obstacle en el camí de la femta (inflamació, estrenyiment de pòlips, càlculs biliars), així com en la formació d'un nombre insuficient de la femta (que simplement no és possible estimular els intestins correctament).

Com que no és el restrenyiment?

Hi ha dues mecanisme predominant per a la formació de la malaltia - discinèsia o diskheziya còlon.

Discinèsia de còlon representa incoordinació contraccions intestinals o la disminució de to de la paret intestinal. La raó de tot això és un exercici indegut de la regulació nerviosa del còlon, així com la influència de les hormones.

Els principals símptomes de la psoriasi:

· Inflor, flatulència.

· Dolor a l'abdomen.

· El restrenyiment.

· Els rots gust intrusiva desagradable a la boca.

restrenyiment causa També pot ser una violació de trànsit de femta per l'intestí gros. La durada del pas a través de l'intestí prim de l'alimentació humana saludable és de mitjana de 4 hores 10 minuts, i en aquest moment restrenyiment va augmentar a cinc hores i mitja.

L'aparició de la diskhezii de còlon promou la supressió duradora de la necessitat natural de buidar l'intestí. Com a resultat, el recte s'estira sota la influència dels moviments de femta de l'intestí i arribar a ser extremadament dolorós.

Qualssevol que siguin les raons per al restrenyiment en els nens o adults, s'han de prendre immediatament mesures per eliminar-los, ja que la presència continuada de la femta en el cos condueix a l'aparició i propagació de plagues al voltant dels intestins. Com a resultat, el cos humà i intoksitsiruetsya lentament enverinant a mi mateix. Estadístiques decebedors - el deu per cent dels països occidentals avançats pateixen de restrenyiment crònic. Els més susceptibles a aquesta malaltia tenen les dones es produeix tres vegades més sovint que el sexe oposat.

Com prevenir el restrenyiment i com fer front a aquesta malaltia?

· Revisar la seva dieta per incloure aliments rics en fibra vegetal (fruites, verdures, pa integral) i beure almenys dos litres de líquid cada dia.

· Menjar és no només completa, sinó també amb regularitat (cinc vegades al dia).

· Coma un dinar i begudes predominantment càlid.

· Mantenir un estil de vida actiu.

Si la malaltia es va trobar amb que, el més important - el dret a establir les causes del restrenyiment, el que contribueix a la seva eliminació primerenca.