Grup sanguini dieta - una forma de menjar de per vida

"Digues-me, quin és el seu grup sanguini, i jo vaig a dir el que es pot menjar!" Una cosa així com obrazaschaetsya als seus visitants i pacients nutricionista nord-americà i doctor Peter D'Adamo. Més recentment, es va dir a la humanitat la seva teoria sobre la dieta tipus de connexió i el grup sanguini. Com a resultat, els estudis a llarg termini, Peter D'Adamo es van assegurar que les persones amb diferents grups sanguinis, en els mateixos aliments reaccionen de manera diferent. Resulta que el punt central de l'existència d'una certa selectivitat pel que fa al cos del menjar absorbida, i que es basa en els processos bioquímics específics. Aquests processos poden ser millorats o, al revés, pertorbat per la ingesta d'un substàncies alimentàries específiques.

Peter D'Adamo afirma que el grup sanguini actualment existent no va aparèixer una vegada, però poc a poc van formar, i aquest procés és significativament afectada aliments. Dissenyat per la dieta del grup sanguini Peter D'Adamo és molt eficaç i ha atret una gran quantitat de persones que tenen sobrepès. Aquesta dieta popular per al grup sanguini està obligat a assegurar-se que no és massa estricta limitació, pot tenir qualsevol nombre de productes autoritzats, absolutament no està explicant calories. En general, no pot ser anomenat "dieta" en el sentit que estem acostumats, en lloc - és una forma d'una bona nutrició.

la dieta del grup sanguini és que és possible aquells aliments que menjaven els nostres avantpassats durant la formació del seu grup sanguini. En primer lloc, la gent en general només menjava carn i per tant tenia només un grup de sang - en primer lloc. Amb els canvis en la dieta de l'home va començar a canviar i el grup sanguini. El desenvolupament de l'agricultura ha donat lloc a la transició a l'alimentació vegetariana, que era en aquest moment, i va començar a formar 2 grups sanguinis. Després de la domesticació dels animals salvatges i els éssers humans en l'aparició dieta de llet, grup sanguini originar 3, Grup 4 - el resultat de barrejar 2 o 3 grups.

La dieta per al grup sanguini 1. Aquest grup és el més antic, el 33% de la població de la terra és només com el grup sanguini, aquestes persones són autosuficients, capaços de conduir, tenen més desenvolupada digestiu i el sistema immunològic. Per a aquest grup de persones recomanades dieta rica en proteïnes: carn, fruites dolces, verdures, peix i marisc, pa de sègol. Menjar civada i blat cereals s'han de mantenir al mínim, es dóna preferència als llegums i blat sarraí. Per als productes nocius inclouen: begudes alcohòliques, cafè, equinàcia, l'àloe vera, la col, el bròquil, a més, mandarina, la salsa de tomàquet i blat de moro. begudes saludables: verd i te d'herbes (llimona, regalèssia, gavarreres, gingebre, menta).

Els propietaris del segon grup de la sang per tot el món hi ha al voltant de 37%, mostren una habilitat especial per establir-se, equilibrada, capaç d'adaptar-se a treballar junts, diferent persistència i organització. L'adherència a una dieta vegetariana els proporcionarà el funcionament normal dels sistemes digestiu i immunològic, tracte gastrointestinal, però tenen molt sensible. Entre els productes útils: llegums, fruites, excepte les taronges, coco, mandarina, papaia i plàtan, hortalisses i cereals. Ha de limitar el consum de sucre i productes lactis. Productes útils: el vi negre, el te verd, cafè, pinya, suc d'aranja, així com aigua corrent. productes nocius són: carn, excepte les aus de corral, productes lactis, tots els tipus de pebrots, productes de blat, gelats, sucre, cacauet i oli de blat de moro.

La dieta del tercer grup de la sang, que és aproximadament 20% dels portadors, que difereixen resistència a malalties i l'equilibri ha de ser equilibrat i dissenyat, perquè si no correctament possible fallada d'alimentació del sistema immunitari augmenta el risc de desenvolupar la síndrome de fatiga crònica, esclerosi múltiple i diabetis. 3 persones amb grup sanguini han de ser dieta mixta, és útil per a: carn, peix, cereals, productes lactis, fruites, ous, vegetals. Nociu: marisc, suc de tomàquet, refrescs, carn, pollastre i porc. tes d'herbes verdes i útils, nabiu, raïm i suc de la col.

La dieta de la quarta - la major part de grups sanguinis rars. Només al voltant del 8% de la població mundial té aquest grup sanguini, aquestes persones tenen un sistema immunològic feble i el tracte gastrointestinal, el que requereix d'alimentació moderadament mixta. Útil en els següents productes: gall dindi, xai, conill, dolços i productes lactis, formatge de soja, cacauet, llegums, peix, formatges baixos en greix i cereals. De les begudes són útils: cafè, verd, camamilla, gingebre, te de ginseng i te de equinàcia, rosa silvestre. Nociu: vermell carn, cansalada, pernil, llavors de gira-sol, blat sarraí, blat, pebre, blat de moro.

La dieta per al grup sanguini ha de ser pres literalment, com una recomanació per millorar la dieta.