I si la rampa cames, i el que podria ser la raó?

Qualsevol conegut, que aquestes convulsions. Anomenat contraccions doloroses dels músculs de les extremitats, que no es poden controlar. va dir que la majoria de la gent que a la nit la cama rampa molt més sovint que a la tarda. Segons les estadístiques, aquesta és una condició dolorosa familiar per a almenys el 70 per cent de la població, i que estan experimentant amb regularitat. Cal assenyalar que el problema és familiar no només els adults, sinó també als nens molt petits.

possibles causes

Per tal de respondre a la pregunta "què fer, si la rampa cames", cal primer establir les causes d'aquest fenomen. Tal estat només pot exasperar la persona de tant en tant. En aquest cas, els factors que desencadenen convulsions són força evidents: ajustats, sabates incòmodes o fracàs del moviment, ideal per caminar. La contracció dels músculs al mateix temps passi ràpidament. No obstant això, si els peus estan constantment patint, no hi ha raó per pensar.

reducció episòdica

Redueix rampa a la cama, què fer? Així que molts pacients comencen la seva visita al metge. El primer que un expert intentarà esbrinar si la tensió muscular culpable. Per a la contracció muscular normal és l'equilibri de micronutrients molt important. Per exemple, a causa del enduriment de la deficiència dels músculs de potassi. En aquest cas, la resposta a la pregunta "¿què fer, si la rampa cames," és canviar la dieta. L'excés d'activitat física condueix a l'esgotament de fluid de reserva que també provoca constants contraccions musculars doloroses. Si, per exemple, s'està preparant per a una competència i l'exercici dur, cal beure tant com sigui possible.

La dependència de la temperatura

L'activitat física s'associa amb un augment de la temperatura ambient també pot ser la resposta a la pregunta "què fer, si la rampa cames." A més, la hipòxia local està causada per una càrrega constant en la mateixa secció de les cames. És per això que les convulsions - un fenomen ballarins professionals coneguts.

talls regulars

Si les rampes a les cames no es repeteixen de tant en tant, però sempre, això pot ser a causa de diverses raons. Entre els metges més populars trucar a trastorns metabòlics, traumatismes, infeccions virals, problemes amb els vasos sanguinis i els factors neurològics. El primer d'ells s'associa generalment amb la disfunció del sistema endocrí. Trastorns de la glàndula tiroide, entre convulsions, es caracteritzen per un tremolor de les extremitats, convertint-se en convulsions reals una glucosa enfonsament.

deshidratació

Llavors, què fer si la rampa al peu? Comproveu l'equilibri de líquids en el cos i pensar si vostè està rebent suficient magnesi. A més, té sentit pensar en si té una malaltia cardiovascular. Els pacients que pateixen de venes varicoses, es queixen amb freqüència de les contraccions involuntàries dels membres afectats. S'ha de fer èmfasi que aquesta malaltia ha de ser tractada, ja que pot convertir-se en un tromboembolisme i fatal. Utilitza remeis casolans pot ser només com a complement. La base del curs del tractament ha de ser medicaments receptats pel metge. Per tal de desfer-se dels rampes per sempre, pot ser que hagi de fer la bioquímica. Menjar tantes nous, salvat, llegums poden ser. Si el seu metge li ha descobert que tot l'assumpte en el metabolisme, que l'ajudarà tassa ordinària de iogurt amb mel, begut abans d'anar al llit.