La leptina (una hormona) va promoure - què vol dir? La leptina - una saturació de l'hormona: la funció i el seu paper

Al voltant de 2011 l'Organització Mundial de la Salut, els investigadors han començat a prestar atenció als perills potencials de l'obesitat. Des d'aquest moment, ja ha començat a adquirir més característiques de l'epidèmia, i l'obesitat s'han convertit en objecte de fins i tot els nens. Només uns pocs anys enrere, els científics van descobrir la leptina - una hormona que és responsable de la sensació de sacietat i pot ser utilitzat en el tractament d'aquesta malaltia.

Un efecte secundari de la investigació parabiosis

La història del descobriment d'aquesta hormona està relacionada amb la investigació del científic nord-americà Hervey, estava interessat en els processos parabiosis. Aquest procés és biològica en l'entroncament in vitro de dos i de vegades tres animals. Al mateix temps es va establir un sistema circulatori comú i la limfa. La investigació d'aquest tipus eren necessàries per tal d'estudiar la interacció entre una hormona i el teixit empalmat.

El científic estava interessat en una descripció exhaustiva de totes les funcions de l'hipotàlem. Com passa sovint en la ciència, entre el cas en el curs de la seva investigació de la sacietat de l'hormona leptina va ser descoberta. Ja el 1998, aquest tema va ser publicat prop de 600 articles.

Quines són les funcions de la leptina en el cos?

Traduïda del grec seu nom significa "prim, feble." No obstant això, l'última paraula que no es pot trucar. Després de tot, el seu paper en el cos és molt alta. La leptina - una hormona que pertany a una categoria especial de substàncies anomenades adipoquines. A diferència d'altres hormones, que es produeixen no són òrgans del sistema endocrí, i el teixit adipós. Adipoquines en el cos són funció informativa. Per exemple, la leptina és capaç de transmetre informació a l'hipotàlem sobre quant més o menys del greix era al cos després de la ingestió. Al seu torn, l'hipotàlem regula la ingesta d'aliments - augmenta o disminueix la gana.

funcions de leptina no es pot subestimar. Promou la supressió de la gana, augmenta els processos de la termogènesi, és a dir, greix traducció en energia i viceversa. La leptina està implicada en la producció de dopamina. A la leptina organisme femení influeix en la regularitat del cicle menstrual. També millora el funcionament de tot el sistema reproductor femení en el seu conjunt. A més, aquest pèptid està implicat en la millora de la immunitat.

La leptina treballa en estreta cooperació amb l'hipotàlem. Quan una persona consumeix aliments, que es troba en l'hipotàlem amb la que rep els senyals que causen una sensació de plenitud. La relació de la leptina i la dopamina va ser descoberta pels científics no fa molt de temps. Ara hi ha suggeriments que tant l'entusiasme i el desig de menjar, no es deuen a la manca de dopamina i la leptina de forma simultània.

Els nivells de leptina i normes individuals

els valors de leptina poden ser diferents en funció de la pertinença a un grup d'edat en particular. A més, la quantitat de leptina produïda depèn del sexe. Abans de l'aparició de la pubertat en nens i nenes aproximadament la mateixa quantitat de leptina. A continuació, la situació canvia dràsticament. Atès que sempre hi ha alguna cosa més en el cos femení teixit gras, els nivells de leptina i amb l'inici de la pubertat en les nenes és més gran. També en aquest indicador afectar el estrogen.

La composició de l'hormona

La leptina - una hormona que en el seu disseny és un pèptid. Inclou 167 substàncies - residus d'aminoàcids. Gran part d'aquesta hormona produïda per les cèl·lules de greix directament. No obstant això, a més d'aquests pot produir altres tipus de cèl·lules. És a dir, la placenta, epiteli mamari, mucosa gàstrica, múscul esquelètic.

Els nivells elevats de leptina com a factor de malaltia arterial coronària

No obstant això, els nivells de baixes i altes de totes les hormones tenen un efecte negatiu en el cos. El mateix s'aplica a la leptina. L'hormona actualitzar - el que significa i com pot afectar el nombre en el cos? En primer lloc, els alts nivells de leptina és un factor de risc per a diverses malalties. Per exemple, l'augment de la leptina provoca un augment del teixit longitudinal i la deposició de diverses sals en els vasos sanguinis, el que condueix a la CHD.

La leptina i la diabetis

Un desequilibri de la leptina està relacionada amb moltes malalties. Una altra de les conseqüències perilloses de fracàs en el seu treball és la diabetis. Aquesta malaltia es troba fora poc, els metges, té una relació directa amb l'hormona leptina. Ell és responsable de què, el pèptid en aquest cas? En els éssers humans sans, la leptina augmenta la quantitat de la producció de glucosa per organismes externs. També es redueix la síntesi d'insulina en el pàncrees. Quan el cos és una gran quantitat de leptina, es converteix en una causa d'generar enormes quantitats d'insulina. S'enforteix la sensibilitat del cos a la insulina i la leptina. L'hormona és elevada en els que estan genèticament predisposats o és susceptible a altres factors de risc que causen la diabetis.

Interacció amb una altra hormona peptídica

Un dels principals "amic" de la leptina en la regulació de la conducta alimentària és la "hormona de la fam". La leptina i la grelina (l'anomenada hormona) interactuen entre si mitjançant la realització de la funció oposada. La grelina fa que la sensació de gana i va suprimir immediatament després d'un àpat. Recentment es va saber que aquest pèptid també estimula l'augment de pes en el llarg termini. Ja que es produeix en grans quantitats durant una situació estressant. Per això, després d'una llarga conversa per el volen alguna cosa per menjar.

Com comportar-se al leptina dieta. Hormonal i una sensació de sacietat

Per desgràcia, un gran nombre de seguidors de les dietes s'ha d'especificar en el present reglament sense una avaluació adequada de tots els possibles riscos per al cos. La majoria de les dietes prescriuen un nivell reduït de consum d'hidrats de carboni i greixos en l'intercanvi que té una hormona leptina part activa. Ell és responsable del que està davant de cada nena o una dona que sense pensar-decidir seure en una dieta rígida, per exemple, el conegut "el Kremlin?" El principal risc està associada amb trastorns metabòlics. Després de tot, aquesta dieta implica una limitació significativa en el consum d'hidrats de carboni. A més, quan es greixos pràcticament prohibit, i també pot conduir a una varietat de trastorns endocrins.

Molts han sentit que després de la dieta del pes pot tornar, i fins i tot en major mesura. Això es deu al fet que el cervell és molt menys començar a respondre a la leptina. En altres paraules, després d'aquesta reacció a la leptina hipotalàmic es torna diverses vegades menor. Recentment, la dona demacrada seguia sent constant sensació de gana com a resultat de guanyar encara més pes. A més, el cervell rep en l'inici d'una dieta suficient nombre de senyals de l'aparició dels "temps famolencs" dóna l'ordre per gastar la menor energia possible. Per tant, l'esport i l'exercici són un veritable desafiament - o més probablement una nena començaran a portar un estil de vida sedentari.

Hi ha un sentit de la dieta?

Per descomptat, en el procés de perdre pes, vostè pot perdre grans quantitats de greix corporal, i al mateix temps en un període relativament curt de temps. No obstant això, les cataractes i la leptina. L'hormona actualitzar - el que significa per a algú que va a anar en una dieta? El més probable, el seu nivell es va reduir significativament en la primera setmana. Deixi i greix - però té sentit si el cervell perd la capacitat de sentir fam i està constantment en un estat d ' "emergència"? En la consegüent resistència a la leptina és molt fàcil pujar de pes en els primers dies després de la dieta.

Les persones que pateixen de sobrepès o obesitat, amb el temps es torna cada vegada més difícil perdre pes. Després de tot, el seu cos es torna menys sensible a la leptina. Amb cada menjar que necessiten menjar més, ja que els seus cervells ja gairebé no reaccionen a l'hormona de la saturació d'assegurar-se que el cos es mor de fam. La leptina - una saturació de l'hormona - deixa de ser per a ells com a tal.

Mètode del balanç de la leptina i la grelina

L'única manera de sortir d'aquest cercle viciós - fer exercici aeròbic. Això ajudarà a restablir gradualment la sensibilitat a la leptina hipotalàmic. Al seu torn, l'hormona grelina fam també ve amb la normal. Els estudis han demostrat que fins i tot un exercici aeròbic de mitja hora ajuda a reduir significativament la concentració de grelina a la sang. Per tant, l'exercici intens ajuda a desfer-se del excés de greix i reduir la gana.

Per a un millor control de la leptina i la grelina equilibri en el cos, els investigadors donen els següents consells. En primer lloc, ha de complir amb una estricta rutina diària - anar al llit al voltant de les deu de la nit i aixecar-se a les sis del matí. En segon lloc, la necessitat de fer front a la càrrega cada matí, o d'altres exercicis físics. Fins i tot un petit exercici amb l'estómac buit, ja que els estudis han demostrat, ajuda a millorar la sensibilitat a la insulina i la glucosa. I això és - una bona manera de prevenir la diabetis.