L'obesitat alimentari (obesitat exògena constitucional): La principal raó

l'obesitat primària o alimentari, és una conseqüència del fet que una persona està abusant o aliment, o com petits moviments. També s'aplica a la porció de la humanitat que té un treball sedentari. En aquestes circumstàncies, el greix que s'ingereix, així com els hidrats de carboni no s'utilitzen plenament. En el seu lloc, es dipositen en el teixit subcutani, establint al voltant dels òrgans.

La segona causa de la malaltia pot arribar a ser conseqüències d'altres malalties associades amb el sistema endocrí i el sistema nerviós central, així com els trastorns psicològics.

la formació de greix en grans quantitats en el cos humà és obès. En l'actualitat, la malaltia es considera que és epidèmia no infecciosa. Potència la majoria de la gent es desvia molt de l'equilibri, però el menjar en si no es compon de productes saludables. La seva dieta es compon principalment de greixos i hidrats de carboni.

tipus

Si parlem de l'obesitat alimentària, cal assenyalar que es divideix en tres tipus, en referència a la ubicació on els dipòsits de greix. Els tipus coneguts:

1. Androide. És més comú en els homes. En aquest cas, l'acumulació de greix concentrada a l'abdomen i aixelles. Aquesta espècie té encara subtipus - abdominal, el que significa - el greix situada just sota de l'epidermis de l'abdomen i envolta els òrgans interns.
2. Gynoid aparença. És inherent a major femenina. El greix dipositada en els malucs i l'abdomen inferior.
3. Opinions trobades. En aquest cas, els dipòsits de greix es troben en totes les parts del cos.

causes externes

l'obesitat alimentària pot ocórrer sota la influència de factors externs i interns.
Les causes externes inclouen:

• Beure grans quantitats d'aliments. A causa d'això, la malaltia afecta a nens i adults.
• Reflex mengen molt. Ell va adquirir amb el temps. Si hi ha una situació estressant, per a moltes persones a la calma que necessita alguna cosa nutritiu per menjar. Alguns van venir de treball, relaxar-se, veure els seus programes favorits a la televisió i, al mateix temps consumir menjar ferralla.
• tradició nacional. En aquest cas, algunes persones no només canvien la seva forma de vida, sinó també la dieta diària, la qual cosa no sempre és bo per al cos.
• Un estil de vida sedentari. Massa molts no són particularment actius. Després d'un dia de treball de les persones que desitgi simplement tombar-se i dormir. A més, en el nostre temps, el treball sedentari, fins i tot molts. A continuació, l'activitat es redueix a gairebé zero.

interna

són raons internes:

• L'herència. Quan la família algú és propens a la malaltia, les generacions futures estaran en risc.
• taxa de metabolisme dels greixos, que depèn de com construir el teixit adipós.
• centres d'operacions actives situades en l'hipotàlem, que són responsables de l'estat de sacietat o fam.

Aquesta és la principal causa de l'obesitat.

graus

Els especialistes han identificat 4 extensió de la malaltia:

• La primera etapa - els dipòsits de greix constitueixen el 39 per cent del pes normal d'una persona;
• En segon lloc - a 49 per cent;
• tercer - sobrepès va ser del 99 per cent;
• En quart lloc - la manera més greu, on l'excés de greix - més de cent per cent.

Calculem l'índex

L'excés de pes es calcula sense l'ajuda d'experts, pel seu propi compte. Això es fa de la següent manera:

1. Pres dues mesures - alçada i pes.
2. La taxa de creixement es tradueix en metres. La xifra resultant es multiplica per un similar.
3. El pes es divideix pel nombre resultant.
4. El resultat està a punt - només queda verificar si és o no s'ajusta a les normes de pes.

índexs de massa establerts

El sobrepès té les seves normes generalment acceptades. Es diferencien en el tipus d'indicadors:

• Si el resultat calculat és d'entre 18,5 i 24,9, això significa que el pes del procediment i no posa en perill l'estat de salut;
• quan el resultat de 25 a 29,9 - sobrepès està present; particular, s'ha de prestar atenció quan l'indicador 27, com el risc d'obesitat augmenta;
• a partir 30 de a 34.5 - hauria de començar a preocupar-se, que és l'obesitat alimentària de primer grau;
• amb un resultat del 35 al 39,9 s'observa al segon grau, que ha de ser tractada;
• per sobre de 40 - tercer grau; en aquest cas, la gent té un disc amb el seu pes, i més s'afegeixen a això i la malaltia secundària;
• índex més gran que 50 indica al quart grau d'obesitat, s'acompanya per moltes altres anomalies greus en el cos.

no hi ha necessitat de dubte en buscar el consell d'un metge en el més mínim canvi en el pes. Ell serà capaç d'explicar el que l'obesitat alimentària, i el que pot ser les conseqüències.

malalties relacionades

El sobrepès pot contribuir al desenvolupament de malalties tals sistemes en el cos, com ara:

• respiració;
• cardiovascular;
• digestiu;
• endocrí.

Si l'impacte negatiu es pot veure en l'aparició i desenvolupament del sistema cardiovascular:

• aterosclerosi;
• malaltia hipertensiva;
• infart de miocardi;
• Les venes varicoses.

Els dipòsits de greix, que es troben a la zona abdominal, canviï la posició del diafragma. I això, al seu torn, està ple de disfunció del sistema pulmonar. L'elasticitat dels pulmons es redueix significativament, el que resulta en el desenvolupament de comença insuficiència pulmonar.

Aproximadament la meitat de les persones que són obeses, hi ha una gastritis. A més, desenvolupat activament diverses malalties del fetge, el pàncrees i la vesícula biliar.

recomanacions

En la lluita contra l'obesitat alimentària mitjançant la dieta i l'esport. La dieta ha de desenvolupar especialista en la mesura de l'organisme individual. A més, ha de complir amb les següents pautes:

• seguir les regles d'una dieta saludable;
• no menjar el menjar de la tarda ia la nit;
• en els intervals entre l'ús d'aliments per fer entrepans, segur de la llum, no carregar molt l'estómac;
• porcions durant un dinar han de ser petites;
• seguir bevent règim;
• abandonar per complet els productes nocius;
• realitzar periòdicament la neteja del cos, usant mètodes només segurs.

Activitat i Esport

En la lluita contra l'obesitat, no pot prescindir d'un esforç físic, així que oblida't d'un estil de vida sedentari. L'exercici també s'adapta a cada persona individualment. La fisioteràpia ajuda a:

• molt més ràpid per reduir el pes;
• enfortir els músculs;
• millorar el sistema cardíac;
• reduir el risc de moltes malalties;
• animar-me.

L'obesitat exògena-constitucional. Les recomanacions de tractament

A diferència nutricional, obesitat exògena constitucional es distingeix no només per la seva distribució en el cos, sinó també la durada del desenvolupament. Lluitant amb ell també és una mica diferent. El tractament farmacològic no s'utilitza, ja que proporciona només un efecte temporal.

En aquest cas, el tractament és sota l'atenta supervisió d'un nutricionista. Una de les recomanacions importants d'aquest mètode són:

• dieta baixa en calories;
• una quantitat mínima en la dieta d'hidrats de carboni i greixos;
• ús obligatori de fruites i verdures fresques;
• l'administració crònica metge de suplements de vitamines i biològics nomenat.

A més, no beure al dia durant més de 5 grams de sal. És útil per organitzar dies de dejuni. Vegades a la setmana serà suficient. A més, en la lluita contra l'obesitat requereix l'actitud mental correcta, com la dieta i hàbits d'exercici estan canviant radicalment la imatge de la vida del pacient.