No es pot dormir a la nit? Culpar els seus gens

Es recolza despert tota la nit, amb l'esperança de relaxar almenys un parell d'hores? Vostè està cansat de donar voltes al llit, que compta amb més d'un centenar d'ovelles, però no ha estat capaç d'entrar en el màgic món de son? Resulta, dificultat per adormir puguin acumular-se a nosaltres dels pares, ja que estan codificades en els nostres gens.

Les causes comunes d'insomni

Per cert, no estem parlant d'aquells moments en què no pot agafar el son de tant en tant, per exemple, perquè estan preocupats sobre qualsevol cosa. Això es refereix a un insomni de ple dret, que pot durar diversos mesos o fins i tot anys. Pot ocórrer per una varietat de raons, incloent l'ansietat, les males condicions per al somni, patologia física i mental, així com els efectes secundaris d'alguns medicaments.

Anteriorment, els científics han assumit l'existència de marcadors genètics que donen algunes persones predisposades a insomni, però un nou estudi publicat a la revista Nature Genetics, ens dóna més confiança en l'exactitud d'aquesta idea que mai.

Què és la culpa la genètica?

Un equip de científics de la Universitat d'Amsterdam trobat set "gens de risc" tenen de la mostra, que consistia en 113.006 persones. Aquests gens augmenten el risc d'insomni, quan es compara amb els transportistes amb aquelles persones que no ho fan. No obstant això, no necessàriament causen insomni. El fet que els gens de risc que no estan directament relacionades amb l'estructura de la son, però la seva presència en el genoma humà crea un efecte secundari que sembla causar problemes amb el son.

El principal objectiu d'aquests gens - llegir ADN i ARN fer còpies, i permet a la cèl·lula per produir molècules de senyalització, de manera que puguin comunicar-se amb el seu entorn. Per alguna raó, la seva existència sembla estar relacionada amb un major risc de diverses malalties, incloent trastorns d'ansietat, depressió, neurosi, hi ha una manca de benestar, les dificultats educatives i l'insomni.

L'equip d'investigació va observar que un d'aquests gens és un risc - MEIS1 - s'ha trobat en els casos de síndrome de cames inquietes i moviments periòdics en el somni. Aquests casos es caracteritzen per moviments físics esporàdics, mentre que l'insomni, per descomptat, diferent influència destructiva en la ment.

Curiosament, el risc dels gens i l'insomni associat van ser més comuns en els homes (33 per cent de la mostra) que les dones (24 per cent de la mostra). Actualment, aquesta diferència no té explicació.

"Això suggereix que l'insomni en els homes i les dones pot causar una varietat de mecanismes biològics," - va dir l'autor de l'estudi Danielle Posthuma, professor de genètica estadística a la Universitat d'Amsterdam.

estat greu

Per tant, encara tenim molt a aprendre sobre l'insomni, però aquest estudi suggereix que els gens heretats dels pares, juguen un paper més important del que es pensava. Com es pot veure, algunes persones tenen insomni - no és només una condició psicològica.

En qualsevol cas, l'insomni porta càrrega mental i física severa. Si arriba a ser prou greu, no ha de dependre de pastilles per dormir. Consulti al seu metge per obtenir recomanacions pràctiques.