Normes per a l'atletisme - des de les escoles als esports de temps gran i l'exèrcit

Normes en l'atletisme són diferents: ells no depenen únicament del nivell d'entrenament d'un atleta, sinó també en el grup d'edat. Per exemple, els estàndards coneguts en l'atletisme per a alumnes, estudiants, esportistes professionals, i així successivament. Naturalment, per als atletes corretja és molt més alt que els estudiants normals. Hi ha estàndards de la taula, segons la qual és possible determinar el nivell de preparació d'una prova. A més, hi ha unes normes de bits per a l'atletisme. Que prestin atenció als estudiants d'escoles esportives en la preparació per a les competicions més importants, on es pot confirmar oficialment la seva qualificació. Després de tot, tenir una certa categoria d'esports - és no només prestigi, sinó també prometedor. En els esports de les universitats prenen únicament fusibles, a priori, fa que els atletes s'esforcen per millorar el seu rendiment.

les exigències modernes per als estàndards d'atletisme

Si, per algunes mesures, que són significativament més grans que les que existien fa uns anys considerat les normes modernes en l'atletisme. Prenguem, per exemple, a 800 metres: avui en dia per obtenir el primer nivell d'un adult, l'atleta ha de córrer la distància en 2.02,0. Per MCP - per 2.00,0. Si et fixes bé en les normes en l'atletisme, pot revelar que per aconseguir els resultats que necessita un tren, esquinçant el cos, o per utilitzar esteroides anabòlics. És poc probable que els mètodes moderns d'entrenament - de 4-5 entrenaments per setmana règim - poden millorar significativament la condició. Per cert, per complir amb les regulacions d'atletisme, un nombre considerable de competidors són, si no tots, llavors un munt. Ara ningú va a ser sorprès pel fet que els atletes joves s'agreguen a tot tipus d'aliments en pols, i entre els entrenaments no dubten a utilitzar pastilles o alguna cosa més seriós. Per descomptat, no va passar la distribució de la massa, però el fet és. Dins de cinc a set anys, els joves es transformen en un semi-invàlid, no és adequada per a la seva posterior carrera esportiva. Però tenen una llicència a la butxaca o descarregador de MMR. Just el que fer amb ell?

Si tenim en compte els patrons de referència en l'atletisme per als estudiants a les escoles secundàries, que corresponen més o menys a la realitat moderna. No obstant això, tenint en compte la situació de deteriorament de la salut general dels nostres estudiants, és fàcil predir que les regulacions es reduiran en els pròxims anys. Altrament, els estudiants no només rebran una avaluació positiva. De fet, en el nivell d'aptitud física de les revistes majoria dels nens té un grup preparatori.

Les regulacions en l'exèrcit

L'exèrcit té les seves pròpies normes per a l'atletisme. És important tenir en compte que la majoria d'ells donen a les botes militars o botins. Per descomptat, el pas del temps (pista) distància augmenta notablement a causa dels uniformes especials. Sigui com sigui, les regulacions de l'exèrcit són prou severa, i no tots els estudiants de l'escola secundària, un estudiant serà capaç de lliurar en els cinc primers. En general, l'exèrcit - un tema especial per a la reflexió. Per exemple, per passar els estàndards per a un "boina marró" és important no córrer en la prioritat de la velocitat és bastant diferent - per mantenir les forces per a altres activitats (lluitar amb un rival, el pas del obstacle , i així successivament). D'acord, no tots els professionals atleta córrer deu o quinze quilòmetres, completament traçar, en terrenys difícils, mantenint la força per lluitar i altres activitats que requereixen la màxima tensió.