Nutrició adequada de la mare d'infermeria

Qualsevol mare sap sobre els beneficis de l'alletament. Des dels primers minuts de naixement, fins i tot a la sala ancestral, el bebè s'adjunta a la mama de la mare. Ara la nutrició de la mare d'infermeria juga el paper principal en el benestar, la pau i la salut del bebè.

La qüestió de la correcció de la nutrició durant aquest període s'eleva des del primer dia a l'hospital. Fins i tot el menú de l'hospital en si mateix sol incloure productes que no són desitjables per al consum durant el període d'alimentació. Dee i els seus familiars es precipiten per mimar la jove mòmia deliciosa.

Per què la nutrició adequada de la mare d'infermeria importa, és equilibrada? La tasca principal de la lactància materna és proporcionar al nadó els nutrients necessaris. I fins i tot, més probablement no és el nen, és a dir, molt mare. Així, l'organisme d'una mare jove està disposat, perquè el nen rep subministres dels seus recursos, per tant, la mare mateixa potser no n'hi ha prou.

Alguns grups d'aliments poden causar problemes del bebè amb el sistema digestiu, el tracte gastrointestinal: còlics, restrenyiment, diarrea. Uns altres seran seguits d'una reacció: una al·lèrgia. El còlic pot derivar de l'ús de productes per part de la mare, provocant una major producció de gas. Aquesta col de patata, pèsols, raïm llet, fesols, pa, carbassó, raïm, albergínies, pomes verdes.

Per evitar el restrenyiment del bebè, la nutrició de la mare d'infermeria no ha de contenir molts tipus diferents de pastisseria, pa i patates. Molts productes poden causar diàtesi i reacció al·lèrgica i diàtesi. Es tracta de cítrics, verdures i fruites vermelles, baies, fruites tropicals, fumats, ous, crancs, crancs, llet de vaca, mel. Canvia el gust de la llet materna diverses espècies, all, cebes, plats especiats. Els nens reaccionen amb força al canvi de gust, que pot conduir al rebuig de la llet materna.

S'ha d'excloure dels productes del menú de la mare que contenen diversos productes químics, colorants, conservants. Assegureu-vos de prohibir l'alcohol. De begudes completament excloses per airejat.

Ara, això ha d'entrar necessàriament en la nutrició diària de la mare d'infermeria.

- Carns, només varietats lleugeres i baixes en greixos (aquest és un gall dindi, conill, pollastre);

- peix magre (aquesta és una perxa de lluç, lluç, bacallà). Especial atenció a la verat, és al·lèrgic, no es recomana utilitzar-la;

- cereals (blat sarraí, blat de moro, civada, millet);

- verdures, fruites de qualsevol forma. Aquesta és la principal font de vitamines;

- fonts de greix (diversos olis);

- àcid - productes lactis, formatge cottage, formatge. En formatges i formatge cottage hi ha molt de calci útil, que és simplement necessari per a una mare d'infermeria. La manca d'aquest element important conduirà a una forta pèrdua de cabell, a un mal estat de les dents de la mare, a la delaminació de les ungles ia la seva fragilitat;

- Pa amb moderació;

- per recomanació de metges usats especials, dissenyats específicament per al seu ús en la lactància materna, complexos vitamínico-minerals.

La nutrició de la mare d'infermeria és força limitada, però això només es beneficia al nadó. Poc a poc, les prohibicions baixaran i la dieta habitual tornarà de nou. El més difícil en termes de nutrició: els primers dies a l'hospital. Fins i tot un suc de poma normal pot tenir una reacció al·lèrgica. S'hauria de demanar als familiars i al marit que portin tot el blat sarraí o la farina de civada al forn, la carn magra i necessàriament el formatge. Per a la producció normal de llet, beveu almenys dos litres de líquid, ja que disminueix la quantitat de llet.

Després de l'alta, el règim d'alimentació de la mare d'infermeria canvia, les verdures i les fruites s'afegeixen gradualment, després d'una setmana s'afegeixen peix i formatge. A finals del primer mes de la vida del bebè, les patates i els ous s'introdueixen en la dieta. A continuació, a poc a poc, tots els altres productes s'afegeixen al menú i es fa un seguiment de la reacció del nen, si no ho seguia, podeu menjar aquest producte amb seguretat.