Què és el massatge tailandès? Com fer un massatge tailandès?

Sens dubte, cada persona que ha sentit parlar de massatge tailandès. No obstant això, molt sovint la gent té un coneixement superficial de l'esdeveniment. No estan disposats a explicar el que un massatge tailandès, quins són els seus avantatges. I si realment és tan útil, com se sol dir d'ell?

Per tant, anem a entendre el que és un massatge tailandès? I la forma de fer-la amb les mans.

procediments de caracterització

Hi ha una resposta simple, el massatge tailandès. És un art que permet una influència positiva en la persona.

El massatge tailandès s'utilitza per millorar l'estat físic i mental de l'organisme.

Combina diferents mètodes d'exposició. Ells són:

• ioga passiu;
• l'acupuntura;
• estirament;
• reflexologia.

tècnica de massatge tailandès elaborat durant segles als països del sud-est d'Àsia, sobre la base de les doctrines religioses i filosòfiques.

Per tant, quin és el massatge tailandès? És una part integral de la medicina tailandesa, que cura no només el cos sinó també l'esperit i la ment de l'home. A l'una amb un massatge en el seu ús de medicaments a base d'herbes, les pràctiques espirituals i una nutrició adequada.

És aquesta tecnologia:

• Es dóna la flexibilitat de les articulacions;
• millora la postura;
• Alleuja el dolor;
• Estimula la circulació ,;
• elimina la sensació de fatiga;
• Es calma el sistema nerviós.

Aplicar dos tipus de massatge tailandès:

• Dzhap Sen - pressió sobre certs punts d'alleugeriment de la tensió i la purificació del cos;
• Estirament - per augmentar la flexibilitat.

L'ús de procediments

massatge tailandès, que permet que les fotos per tenir una idea de l'esdeveniment - és sobretot la creació de l'harmonia entre el cos i l'ànima. Quan es prem sobre els punts actius de es produeix la relaxació. circulació de l'energia és restaurada.

L'ús de massatge tailandès ajuda amb la fatiga, mals de cap, actua sobre els teixits subcutanis profunds, restaurar l'elasticitat de la pell i suavitza les arrugues.

contraindicacions

Abans de fer un massatge corporal tailandès, assegureu-vos que no causarà cap dany. Cal no oblidar que al cor de l'esdeveniment és un procediment mèdic - massatge. I té contraindicacions. Per tant, abans de començar el curs, vostè ha de consultar amb el seu metge.

massatge tailandès està estrictament contraindicat quan:

• tumors malignes;
• malaltia cardiovascular;
• gangrena;
• trombosi;
• la tuberculosi;
• insuficiència renal aguda;
• inflamació aguda;
• lesions;
• malalties de les artèries;
• aneurisma vascular;
• malaltia mental;
• aterosclerosi;
• la infecció per VIH;
• osteomielitis;
• al·lèrgies.

Quan les restriccions locals en certes àrees del cos poden ser manipulats amb precaució o abandonar per complet massatge en aquests llocs.

Les recomanacions clau

Si vols provar-se a si mateix a fer massatge tailandès, fotos i recomanacions l'ajudarà a realitzar el procediment correctament.

Però és important tenir en compte abans de l'esdeveniment són alguns consells per obtenir millors efectes:

1. És impossible donar massatges immediatament després d'un àpat. I en aquest cas, si el pacient té una sensació de fam. El millor moment per al procediment - 2 hores després dels àpats.
2. Prohibit tota conversa durant el massatge.
3. El dolor no ha de ser fort durant el procediment.
4. La temperatura ambient ha de mantenir-còmode.
5. No massatge en una condició d'estrès.

Considerem ara les direccions principals del procediment

Massatge Tradicional Tailandès (Nuada tailandès)

Amb aquest procediment, el pacient se'n va a dormir a terra, sobre el matalàs. terapeuta de massatge treballa en el cos, no només les mans sinó també els colzes, genolls i peus.

Massatge amb bosses d'herbes (Nuadha Prakopa samunray)

Aquest és un procediment bastant interessant. compresa d'herbes s'utilitza en aquest tipus de massatge tailandès. Que es fa abans del procediment.

Herbes embolicades en una tela gruixuda. Es mantenen per sobre de la de vapor sempre que la temperatura s'eleva de nòduls.

El massatgista pressiona la borsa escalfament muscular. D'aquesta manera, s'escalfa i els prepara per al seu posterior procediment. La calor afavoreix l'obertura de porus a través dels quals les herbes afecten el cos. En aquest cas, molt més ocupació proporcionarà massatge tailandès. la tècnica de procediment es discutirà en detall a continuació.

reflexologia

El que vol dir que aquest procediment? La reflexologia és també anomenat el tailandès massatge de peus. Es basa en el fet que el peu humà té un cert punt. Ells són responsables de tots els òrgans interns.

En aquesta forma de massatge empènyer un pal de fusta en les diferents àrees del peu, el que afecta els òrgans humans. En el dolor sever pot ocórrer durant el procediment. Això suggereix que el cos, que és responsable d'aquest punt necessita ser examinada i tractada.

Ara veurem com fer un massatge tailandès a casa. La tecnologia és força simple de realitzar i no requereix habilitats especials.

Però abans de passar als procediments, s'ha d'entendre que un massatge de cos tals tailandès. Aquest efecte en el cos, que consisteix en procediments successius per a cada secció. Esdeveniment comença amb un massatge de peus. Després va treballar les cames, l'esquena, les espatlles.

massatge de peus

Com es va esmentar anteriorment, l'esdeveniment s'inicia amb la zona. Les següents tècniques us ajudaran a entendre com fer que el tailandès massatge de peus.

1. El client es troba en el seu estómac. Braços estesos al llarg del cos. Cap girat cap a un costat. terapeuta de massatge realitza els passos de pacients als peus. Com succeeix això? Hauria posar-se dret a peu de client. A continuació, el terapeuta pressiona suaument el coixinet, sota el dit gros. Per tant, porta a terme els passos alterns en el soci passos, transferint el pes a la dreta, a continuació, la cama esquerra. Aquest exercici requereix moviments suaus, per no fer mal al pacient.
2. La segona etapa - pressionant els talons. El client també està en la posició de repòs. El massatgista li dóna l'esquena i comença a fer massatges suaument els talons dels peus del pacient. Si té problemes amb les articulacions, aquesta etapa és millor ometre.
3. Després cal tornar al primer pas - puntes dels dits sensibles a la pressió curosos al peu del pacient.

massatge de peus

peus acuradament elaborat, es pot seguir endavant.

1. Parella es troba en el seu estómac, les cames lleugerament separades. El massatgista s'agenolla entre els peus dels clients, els palmells de les mans i comença a exercir pressió sobre les cuixes, movent-se cap amunt. Els moviments han de ser forta, però no tova, i bastant enèrgic. Quan es prem el terapeuta ha de suportar el pes del seu cos sobre les mans. Tals moviments es realitzen 5-7 vegades.
2. Després d'això, fer exercicis d'estirament. El massatgista aconsegueix avall en un genoll, recull les parades del client i tracta de portar suaument els talons del pacient a les seves natges. Quan l'estirament no pot prevenir l'aparició del dolor. Cal moure les cames del client sense problemes, sense moviments bruscos. Quan el taló a prop de les natges tan a prop com sigui possible, cal mantenir les cames en aquesta posició durant 10 segons. Aquest exercici es realitza 3-5 vegades. Ajuda a que els músculs més flexibles.
3. El següent pas - estirament de les cames. terapeuta de massatge està darrere de que el client se senti en els seus peus. Es recull la cama del pacient i recull, doblegant els genolls, de manera que formen un angle recte entre les cuixes i els panxells. Després es mou suaument els peus del client cap a la dreta fins que la cuixa esquerra comença a pujar. Les mateixes queda molt per fer i cap a l'esquerra. Massatgista en aquest exercici ha de sentir la contracció dels músculs del pacient, per sintonitzar al seu ritme. Realitzar aquests moviments han de ser de 3 a 5 vegades en cada direcció.

massatge d'esquena

Continuant massatge corporal tailandès, aneu a la següent zona.

1. El massatgista de genolls o s'inclina en una cama. Els dits separats, extremitats superiors relaxat. A continuació, es posa les mans sobre el sacre, sense tocar la columna vertebral. Produeix altern de premsat, amb la transferència de pes corporal. Per tant palmell es mou cap amunt fins que l'àrea de l'espatlla. El pacient en aquest cas és inhalar pel nas i exhalar - a través de la boca. terapeuta de massatge necessita per adaptar-se a la respiració del pacient. Aquests moviments es realitzen 5-7 vegades.
2. La següent etapa del massatge tailandès volta - l'exercici "Cobra". El massatgista se senti en els seus peus, els malucs client. Pren el braç del pacient pel canell, es va redreçar lentament, aixecant el cos de la parella, sempre que no es necessita la posició vertical. Feu aquest exercici no ha de bruscament i de forma clara i sense problemes. Per millorar l'efecte, pot seure més baix en la regió de la corva. Repetiu el moviment 35 vegades. En realitzar aquest exercici, el terapeuta de massatge ha de prestar atenció a la distribució del pes. Si el seu pes corporal és superior al pes del pacient, és possible col·locar els genolls a les natges. Això facilitarà la celebració de la sessió. Si un client té un problema a la columna lumbar, aquest exercici no pot ser fet.
3. La següent etapa de un massatge d'esquena pot ser un estudi de l'elasticitat del sistema muscular. El client està assegut sobre els talons, peus junts, els genolls separades. El tronc s'estén cap endavant. Ell ha de tocar les natges de la cama. Si això no funciona, llavors vostè necessita per posar una manta o tovallola per fixar la posició. els costos del massatgista i suaument empeny el client sacre, movent la pell cap avall, però sense tocar la columna vertebral. L'exercici es realitza 5-7 vegades. Si el client té mal o tenir una lesió a la columna, aquest massatge no val la pena fer-ho.
4. Per obrir els centres d'energia inferiors fer el següent. El pacient es fica al llit sobre el seu estómac. El massatgista estreny els punys i va començar tocant al sacre, sense tocar la columna vertebral. L'exercici es realitza rítmicament, sense estrebades, amb les nines relaxades. Continuar tapping per 40-80 segons. Aquest tipus de massatge és exclòs per la fatiga i les lesions.
5. La segona etapa de l'exercici - l'impacte del cor. S'utilitza per millorar la respiració i l'alliberament d'energia. Es toca durant 30 segons en cada costat de la columna vertebral a la regió del cor. No es pot fer per als pacients que pateixen de malalties cardiovasculars.
6. L'última fase de l'exercici. Es posa una mà sobre el cor, el segon - al sacre. El massatgista ha d'equilibrar el flux d'energia durant 1-2 minuts.
7. Seguit per l'estirament de fer. El pacient es fica al llit sobre la seva esquena, va creuar les cames doblegades pels genolls. terapeuta de massatge pren canell del client mira al seu respiració i tractant d'elaborar un soci, en l'exhalació. El client és verticalment durant 10 segons, a continuació, el terapeuta redueix suaument el pacient. Exercici repeteixi 5-6 vegades.
8. El següent exercici ajuda a la cintura escapular. El pacient s'asseu sobre els talons. El massatgista pasta contínuament departament de client espatlla al cap de 3-5 minuts.

massatge facial

No hem d'oblidar que totes les àrees que necessiten de l'exposició. Per tant, considerem com fer massatge tailandès de la cara:

1. El pacient es fica al llit sobre la seva esquena. Ha d'estar completament relaxat. Si ell té una sensació desagradable a l'esquena baixa, a continuació, per alleujar la tensió col·locat sota dels genolls tovallola enrotllada. tors al client millora la pell, ja que pot ser fred durant el procediment. El massatgista es posa de nou en els seus peus i fa que els seus polzes acariciant el front, des del centre cap a les temples.
2. A continuació, es realitza un moviment circular cap a la dreta en els temples.
3. fer massatges més nas i les galtes, també frega lleugerament des del centre cap a les vores.
4. Chin gestionar cap a la base del crani.
5. La lleugera en un cercle masajeado lòbuls de les orelles i tots les orelles.
6. A continuació, un terapeuta de massatge durant 1 minut tanca palmells de les orelles del pacient. Durant tot el procediment que ha de seguir la respiració del client i tractar de sintonitzar en la mateixa longitud d'ona.
7. Completant la posició de la cara dels polzes en la part central del front del client. En aquest cas el palmell toca la línia del cabell. En aquesta posició, el terapeuta ha de tractar d'omplir el client a través de triangles improvisats amb energia positiva.

Massatge amb bosses d'herbes

Aquesta tècnica fa que sigui possible aconseguir un efecte molt bo. De fet, el massatge tailandès del cos amb bosses d'herbes, a més d'una acció eficaç, com s'ha descrit anteriorment, inclou el poder curatiu de les plantes.

Bosses utilitzades per als honoraris de farciment gingebre, alfàbrega, limongrassa, la cúrcuma. Es col·loquen en una tela natural i es va escalfar en un bany de vapor.

Escalfar les bosses de realitzar moviments que exerceixen pressió sobre els punts actius i al llarg de les línies d'energia. Aquest tipus de massatge ajuda a la tensió nerviosa, fatiga general del cos, dolor en els músculs.

Aquest procediment només pot ser realitzada per experts qualificats en els salons.

massatge tailandès Delgado

Molta gent sap que aquest procediment és molt eficaç en la lluita contra l'excés de pes. Com fer un massatge tailandès per la pèrdua de pes?

El procediment ajuda a ajustar el pes del cos i contorns, es realitza de la següent manera:

1. terapeuta de massatge treballa en els centres d'energia del client, millorant l'efecte de la utilització d'extractes i olis.
2. El procediment dura unes poques hores. Durant aquest temps, el terapeuta frega els olis i extractes de la pell del pacient.

Abans de massatge prim es recomana anar al bany tailandès. Això facilita l'obertura dels porus. En conseqüència, un efecte molt millor serà phytoremedy.

massatge tailandès prim es porta a terme només per professionals amb llicència en els salons.