Si vostè està constantment peus freds

El metge queixant-se de fred als peus no són sorpresos, segons les estadístiques, aquest problema es produeix en un nombre significatiu de dones d'edats compreses entre els 15 i els 45 anys. El que és interessant, el sexe fort s'enfronta a aquest flagell és dues vegades menys que els febles. I els símptomes en els homes produeixen molt més tard, després de cinquanta anys.

Així que el que passa amb el subministrament de sang, per què les cames comencen a congelar? Els metges creuen que els peus freds molest propietari causa de espasmes en els capil·lars. Quan hi ha un espasme de la sang s'atura el moviment normal a la perifèria del sistema circulatori dels membres inferiors i l'inici d'estancament, com a resultat dels seus peus comencen a congelar-se. Si, d'altra banda, per permetre que la hipotèrmia freqüents i greus, és possible empitjorament sobtat de la malaltia.

tractament

La medicina encara no pot donar una resposta exacta a la pregunta de per què algunes persones són constantment peus freds, i si és així, llavors en general es tracta els símptomes i no la malaltia en si. El símptoma principal - se'ls peus freds, on la pell canvia el seu color natural al primer pàl·lid en constant creixement, llavors pot tenir un tint blavós, de vegades una persona se sent entumiment a les extremitats inferiors. A més, pot haver queixes de formigueig o palpitant dolor a les cames. Recuperar-se completament d'aquesta malaltia no funcionarà, però es pot reduir en gran mesura el risc de deteriorament. Unes quantes regles senzilles li estalviarà a partir de l'exploració de les parets de l'hospital.

En primer lloc, la roba ha de ser el temps apropiat. Fins i tot si s'han esgotat durant dos minuts, però el fred a l'aire lliure, assegureu-vos de portar roba d'abric. Es presta especial atenció a la protecció dels braços cames i el cap. Les sabates han de ser simples, és desitjable fer-ho amb "segell" d'aire, mentre que ve del carrer, vostè serà molt menys probable que escalfar els peus congelats o freds.

En segon lloc, la temperatura a casa, en tot cas, no ha d'estar per sota del nivell en què se sentirà normal, si després de vint graus fredes - intenta evitar que caigui la fletxa termòmetre sota d'aquesta marca crític per a vostè. Ets lliure d'utilitzar pijames calenta quan es va al llit.

En tercer lloc, si vostè fuma - gota. Fumar redueix en gran mesura els vasos sanguinis i és sovint la causa d'un fort espasme dels capil·lars.

En quart lloc, prendre una dutxa calenta només aigua freda està contraindicat per a vostè, ja que pot iniciar el mecanisme d'oclusió vascular.

En cinquè lloc, si té els peus freds, especialitzada en la gimnàstica especials. Ioga encoratja a tots aquells que tenen un problema amb el refredament de les extremitats, fer aquest exercici: assegut a terra, s'estenen les cames cap endavant, els peus s'ajunten. Sospir arrosseguen cap endavant tractant de no doblegar l'esquena, tiri de les seves mans, i després baixar-los, les seves mans lliscant sobre els peus al costat dels peus. Es va inclinar cap endavant i mantenint l'esquena recta, tractar de tocar les cuixes del ventre. Agafar-dels peus o posar-los a la part superior de la cama, doblegar els genolls. En aquesta posició, el necessari per passar uns 30 segons i augmentar gradualment el temps d'exercici pot ser.

En sisè lloc, comprovar el nivell d'hemoglobina a la sang, no necessàriament que vostè té, a causa del baix contingut de les substàncies peus freds, les raons poden ser molt diferents, però assegureu-vos que no és el cas de l'hemoglobina - cal. El suc de magrana augmenta notablement l'hemoglobina, i per millorar aquest índex productes adequats que contenen ferro.

La medicina tradicional també pot oferir algunes receptes dels peus freds.

Aquests són alguns d'ells:

• Una ampolla de vodka és necessari prendre un parell d'ají picat, afegir una cullerada de sal i la mostassa en pols. Tot això és per omplir l'ampolla amb vodka i posar en infusió durant el temps que el vodka no s'encén en vermell. Obtenir tintura fregar suaument els peus abans d'anar al llit. Quan es absorbeix el líquid, posar en mitjons de llana i anar al llit.
• Un altre mitjà excel·lent per a la vasodilatació - un lavabo amb aigua calenta tintura de pebre d'aigua des del primer punt. Es van afegir cinc litres d'aigua aproximadament 50 ml de pebre. També pot anar a abocar una cullerada gran de canyella i una mica d'oli de clau d'olor. La celebració dels peus durant uns 20 minuts en un recipient amb la solució, anar al llit, amb els peus durant la nit ja que estan garantits s'escalfi.