Una dieta adequada per a la síndrome de l'intestí irritable amb distensió abdominal

Una gran quantitat de científics i metges va pensar en la pregunta: "¿Els pacients necessiten per ajudar irritable terapeuta síndrome de l'intestí?". Però si ens fixem en l'altre costat, la malaltia pot ser tractada a casa, sobre la base de les recomanacions del metge. És un tipus de disfunció, durant el qual pertorba dolors a l'abdomen, majoritàriament passa després de buidar-lo. A més, els canvis en la freqüència de viatges de neteja estructura de la femta en si. La dieta pot ajudar amb la síndrome de l'intestí irritable amb distensió abdominal, diarrea o diarrea? Vegem en aquest article.

manifestacions de la síndrome

• El dolor i el malestar a l'abdomen, sovint succeeix en el matí, i el dolor disminueix lleugerament després d'anar al bany.

• Constant urgència al bany, que són molt difícils de controlar l'acte de la defecació ha d'empènyer.

• restrenyiment sever, excrements almenys 4 vegades a la setmana.

• malestar estomacal, diarrea que és més de 2 vegades durant el dia.

• Hi ha una sensació de buidatge incomplet, flatulència i distensió abdominal.

• Diverses impureses en la femta.

El que no hauria d'estar en aquesta síndrome?

• La sang en la femta.

• La pèrdua de pes actiu.

• El dolor sever a l'abdomen a la nit.

• Alta temperatura, un augment significatiu en els òrgans interns.

• Els canvis en la composició de la sang, és a dir, l'augment en el nombre de cèl·lules blanques de la sang.

De la mateixa manera, igual que amb qualsevol malaltia es pot diagnosticar quan es van excloure alguns dels símptomes que amenacen la vida. En aquest cas, si vostè es troba en una o més característiques, cal descartar altres malalties greus mitjançant la realització d'algunes proves i exàmens, els resultats del que es confirma la síndrome de l'intestí irritable. La dieta i la nutrició juguen un paper important en aquest cas.

les proves necessàries

Per determinar si una persona té la síndrome de l'intestí irritable, o no, es porta a terme aquests estudis:

1. Arrendar CBC.
2. Donar electròlits en sang i el contingut de proteïna.
3. Examine la femta per a diverses infeccions, la presència de diversos paràsits.
4. Examine la femta per detectar la presència de disbiosi.
5. Passar inmunograma.
6. Passar les proves per als nivells d'hormona tiroïdal.
7. Fer EGD i ultrasò pèlvic.

Per descomptat, ha de passar una gran quantitat de proves, però és necessari i vital per tal de prevenir el càncer, que en el nostre temps és bastant comú i generalitzat en la població, per exemple, malalties com limfoma, ja que són molt perillosos per a la vida humana.

Ens fixem en com la dieta pot ajudar amb la síndrome de l'intestí irritable amb distensió abdominal? Més sobre això més endavant.

Tractament de Síndrome de l'Intestí Irritable

Primer i abans que res se'ls aconsella visitar a un terapeuta, perquè molt sovint hi ha casos en què una persona després d'un xoc nerviós o l'estrès rellotges en aquests trastorns. I després d'una visita a un terapeuta i la rehabilitació de diversos cursos de la pacient va millorar significativament. S'utilitza, per exemple, els tractaments com ara la hipnosi. En situacions d'emergència el metge li recepta pastilles, antidepressius peculiars. En cada situació requereixi un enfocament individual, tenint en compte l'estat psico-emocional d'una persona.

El meu rutina diària - la causa principal del deteriorament de la situació, la manera incorrecte del dia - nit de vigília i el son durant el dia. La manca de son afecta en gran mesura la malaltia en si, per contra, si vostè té l'hàbit de defecar en el matí, s'evitarà l'aparició de restrenyiment.

Quina és la dieta per a la síndrome de l'intestí irritable amb inflor?

Els metges aconsellen beure aigua freda, tan aviat com es desperti, i és desitjable combinar amb exercicis del matí. Això té un efecte positiu en la salut i l'estat psico-emocional de cada persona.

És desitjable no utilitzar diversos additius, que contenen una gran quantitat de colors, sabors i química en general. En qualsevol cas, cal apropar-se amb cura la selecció dels productes i llegir acuradament la seva composició. Sovint és tal que es compon d'una espècie de laxants que promouen el canvi femta. És important saber que aquestes substàncies tenen un laxant a la goma de mastegar. Així que si vostè té una tendència a la diarrea, és millor no comprar en absolut.

Perjudicial per beure alcohol, la cafeïna i les begudes carbonatades. A més, sovint es produeix en pacients que no toleren els productes lactis, amb el restrenyiment és important prestar atenció a l'equilibri d'aigua en el cos - és a dir, seguir bevent règim. Els metges i nutricionistes recomanen beure cada dia i mig o dos litres d'aigua i menjar aliments que són rics en fibra (com verdures i fruites diverses).

Si vostè està experimentant dolor i malestar a l'abdomen, s'aconsella menjar verdures bullides. Molt útil si la seva dieta és, salvat, que té un efecte positiu sobre l'estat general de la persona.

Quina és la dieta per a la síndrome de l'intestí irritable amb restrenyiment i flatulència?

tractament

Si el dolor sever pot prendre analgèsics, entre els quals es "Spazmalgon" i "Nit espelmes papaverinovye-Poo". Si vostè té diarrea, no es pot prescindir "Imodium" 2-4 mil·ligrams per dia. En cas de restrenyiment, es pot normalitzar l'estómac treballi per la normalització del balanç d'aigua en el cos, si no ajuda, cal prendre pastilles o laxants "Duphalac" i "Mukofalk". En cas de flatulència prendre drogues sobre la base d'una dimeticona, com ara "Espumizan". Però automedicar en qualsevol cas impossible.

Si vostè té un problema, i no hi havia un dels símptomes, és necessari per veure necessàriament un metge, per la qual cosa es va designar a un curs de tractament. Si cal, el metge farà servir un enfocament individual, en funció de l'estat de la seva salut. Tot i que aquesta malaltia no és perillosa per a la vida, que encara ha de tractar aquesta malaltia, malgrat el fet que ella no pot entrar en les formes més greus. Però a causa de l'aparició d'aquesta malaltia empitjora la qualitat de vida. Tot el que necessites - és observar una dieta adequada, un estil de vida actiu, i el més important - el seu estat mental, el que necessita per ser feliç i gaudir de la vida.

També hi haurà una determinada dieta per a la síndrome de l'intestí irritable amb diarrea i flatulència.

Una dieta adequada

Si té dolors a l'estómac i hi ha problemes regulars amb una cadira, assegureu-vos de revisar totalment la dieta completa. En aquest cas, si vostè menja bé i beure suficient aigua al dia, i que seguirà turmentant restrenyiment sever o, per contra, diarrea, primer ha d'abordar a la psicoterapeuta. Després d'una llarga conversa amb vostè, s'analitzarà tot i fer una conclusió definitiva pel que fa a si vostè necessita per prescriure el tractament.

És obligatori per a visitar un gastroenteròleg. Sobre la base del seu menú, el metge farà una conclusió, si vostè menja bé, com pot ser la raó principal per això. La dieta serà comparat amb la síndrome de l'intestí irritable. Exemple de menú també es pot fer.

consells generals sobre la nutrició

En primer lloc, és important tenir en compte que la dieta ha de ser equilibrada i rica en fibra. Cal reduir les porcions i menjar cada tres hores, d'una sola peça ha de ser la mida d'un puny. Fraccional d'energia - una gran opció. No hi ha necessitat de menjar aliments que causen la fermentació i la inflor. No menja aliments que és molt llarg i difícil de digerir. Han de ser exclosos de la seva dieta de carn de porc, pel fet que el cos passa molt de temps per pair-ho.

Perjudicials per menjar els aliments que estimulen l'activitat de la producció de suc gàstric. En total, consumir no més de 2.000 calories, això ajudarà a reduir el consum de grans quantitats de greix. En el dia per menjar sobre:

• 200 carbohidrats grams;
• 50 grams de greix;
• 90 grams de proteïna.

La beguda és d'1,5 a 2 litres d'aigua. La quantitat de sal ha de ser reduïda.
Aquesta és la dieta per a la síndrome d'intestí irritable amb restrenyiment, diarrea i flatulència.

No es recomana menjar aliments freds, cal escalfar i menjar calent. A continuació es mostra una llista d'aliments que es poden menjar en presència de la síndrome de l'intestí irritable.

Recomanacions per al SII

Si turments diarrea, necessitat d'excloure els productes que causen diarrea:. Prunes, pomes, remolatxes, etc. El millor és acostar-se a la taula número 4.

Si la flatulència - que exclou les patates, pa de sègol i llet. El menjar no ha de ser massa freda o calenta.

Si el restrenyiment s'ha de fer la feina dels intestins, però el menjar no s'ha de produir la fermentació. Excloure a aquells aliments que desencadenen el restrenyiment: gelea, de xocolata, fort te i cafè. Taula 3 Nº sigui eficaç.

Els productes útils amb intestí irritable:

• prima de pa (la seca);
• peix magre;
• carn magra (conill, pollastre, carn de res);
• sopes dieta, peixos i carns;
• brous vegetals;
• aigua de cacau.

Si vostè segueix totes les recomanacions, una persona no molestarà la síndrome de l'intestí irritable. La dieta i la nutrició (llista d'aliments continua) han de ser acuradament pensat.

Està estrictament prohibit l'ús

1. Qualsevol greixoses, fregides i peix fumat.
2. Qualsevol carn greix.
3. Les sopes i caldo d'alt contingut de greix.
4. ous ferrats.
5. farinetes d'ordi i blat.
6. productes lactis (iogurt, llet, crema agra, crema, llet agra, iogurt natural).
7. Qualsevol verdures crues, puré de verdures.
8. Diversos dolços.
9. El suc de raïm i una varietat de begudes carbonatades amb colorants i sabors.
10. Diverses salses.

Tots aquests productes només reforçarà les manifestacions d'aquesta malaltia, com la síndrome de l'intestí irritable. diarrea dieta i la nutrició han de ser tan indulgent.

Si no es mantenen a una dieta, la situació i l'estat general poden empitjorar significativament. És important no menjar en excés i no carregar a la nit, el que necessita per donar la resta de l'estómac. És important no consumir més calories, millor menjar 6 vegades al dia, però en petites porcions. potència fraccionària - és la clau de l'èxit. Que no hi havia restrenyiment, els metges els aconsella beure al dia al voltant de 1,5 litres d'aigua, i no inclou una varietat de begudes de fruites i tes. No es tracta de begudes carbonatades i aigua purificada senzilla. L'aigua és essencial per a tots els homes per al funcionament normal de l'estómac i tot el cos.

conclusió

Si ens fixem en les estadístiques, podem fer una conclusió que la síndrome d'intestí irritable és molt comú, és comú entre les persones joves i d'edat avançada. Els científics i els metges sobre la base de tots els experiments van arribar a la conclusió que la major freqüència en persones molt sensibles, que tendeixen a preocupar-se per res, no és la síndrome de l'intestí irritable. Dieta (tractament triat pel metge) pot ajudar en la lluita contra aquesta malaltia.

En cap cas no fer automedicar-se. La seva necessitat de salut a vigilar de prop, i no escoltar els consells dels no professionals. Perquè la vida té un, de manera que mantenir-se alerta. Si vostè té problemes de salut i problemes amb una cadira, cal prendre mesures. Després de tot, per a una vida plena és molt important per a estar sa! Menjar bé i fer exercici, ja que és la garantia de la salut!

Revisem la dieta per a la síndrome de l'intestí irritable amb distensió abdominal, restrenyiment o diarrea.