Vitamina B10: instruccions d'ús

аббревиатура PABA ), не является однозначным витамином, это лишь производная бензойной аминокислоты. La vitamina B10, o àcid per-aminobenzoic (PABA, Anglès abreviatura PABA), la vitamina no és senzill, només és el derivat d'àcid amino de benzoic. No obstant això, la similitud de l'estructura i el valor per al cos s'atribueixen al grup de la vitamina B i regles assignades 10 (Bx). H1. De vegades també se l'anomena vitamina H1.

PABA en forma sòlida és cristalls de color blanc, és fàcilment soluble en olis i alcohols. El compost és químicament estable, conserva la seva estructura per ebullició en àlcali i àcid.

L'organisme humà cau amb alguns productes, i també en petites quantitats produïdes per microorganismes intestinals.

Les principals funcions de PABA

Una de les importants funcions de la vitamina B10 - participació en la producció de melanina - el pigment natural del cabell i de la pell humana, de manera que s'utilitza en molts procediments cosmètics i reconstructius:

• Es va afegir als mitjans per protegir la pell de les cremades solars i donant-li un bronzejat profund llisa;

• S'utilitza en les eines i procediments per a la prevenció de l'envelliment prematur;

• quan s'utilitza juntament amb inositol (B8), àcid fòlic (B9) i àcid pantotènic (B5) ajuda a restaurar el cabell gris al seu color natural (si el encanecimiento és el resultat de l'estrès o la deficiència de vitamina);

• S'utilitza en conjunció amb biotina, fòlic i l'àcid pantotènic, i algunes vegades la vitamina I per restaurar el cabell danyat.

Funcions de la vitamina B10 com aminoàcids

PABA com un aminoàcid implicat en molts processos metabòlics i la síntesi d'una sèrie de compostos orgànics:

• служит исходным сырьем для выработки фолиевой кислоты кишечной микрофлорой; actua com un regulador del creixement de bacteris "amistoses" a l'intestí humà, són la matèria primera per a la producció d'àcid fòlic per la microflora intestinal;

• participa en la producció de proteïnes, eritròcits, amines biogèniques i l'interferó - proteïna específica que millora les defenses de l'organisme a una varietat de malalties infeccioses;

• implicada en la síntesi dels components de bases nucleics d'ARN i ADN - pirimidina i purina;

• normalitza la funció tiroïdal, proporciona un flux normal dels processos digestius, promou l'absorció d'àcids grassos i proteïnes.

Fonts de l'aliment de PABA

Conté vitamina B10 en aliments tant d'origen vegetal i animal. Sobre la base de les seves fonts - un llevat de cervesa, la melassa (melassa), carns d'òrgans (fetge i ronyons d'animals), germen de blat, mariscs.

Altres fonts: el segó, xampinyons, espinacs, cereals integrals (com l'arròs i el blat sencer), fruits secs, llavors de gira-sol i carbassa, rovell d'ou.

Altres característiques útils

Potaba (аминобензоата калия) использовался для лечения болезни Пейрони. En estudis realitzats a mitjans dels anys 90, com PABA Potaba (aminobenzoato de potassi) s'ha utilitzat per al tractament de la malaltia de Peyronie. Després d'un examen complet dels pacients administrar dosi mitjana i alta de la substància. Els resultats van ser encoratjadors, però la seva confirmació es necessita més investigació.

Hi ha casos en què les dones que tenen problemes per concebre, van reportar un embaràs després de dosis creixents de PABA en la seva dieta.

La vitamina B10 també millora el funcionament de les glàndules mamàries, l'estimulació de la síntesi de lactocytes en dones en període de lactància.

Estudis preliminars indiquen que PABA pot ajudar en el tractament del vitiligo - una manca de color o pigmentació de certes àrees de la pell. A més, l'ús regular de B10 prevé l'acumulació de cèl·lules fibroses anormals.

Atès que els suplements que contenen altes dosis de PABA, han estat prohibits per més de la venda de taulell perquè el perill potencial d'una sobredosi, els estudis sobre aquesta vitamina pràcticament no es duen a terme. No obstant això, en petites dosis, es permet i es pot trobar a la majoria de multi-vitamines B-complex.

Símptomes i causes del dèficit

La deficiència de PABA és poc comú ja que està disponible a la dieta i es pot produir en el cos pels bacteris intestinals. No obstant això, un desavantatge pot produir-se amb l'ús prolongat dels antibiòtics, incloent a les sulfonamides que afecten als bacteris intestinals, i juntament amb ells i en el desenvolupament de PABA. D'altra banda, en si una vitamina B10 pot reduir l'eficàcia dels antibiòtics sulfa, si es prenen al mateix temps.

Algunes característiques deficiència específica PABA no es caracteritza per la qual cosa és molt difícil de diagnosticar, però els següents símptomes sovint s'observa en la seva falta de:

• restrenyiment crònic i altres malalties digestives;
• nerviosisme;
• freqüents mals de cap;
• бщее недомогание; bschee de malestar;
• depressió;
• irritabilitat;
• plor o èczema humit;
• l'envelliment prematur de la pell, l'aparença de les arrugues;
• la pèrdua prematura del cabell.

símptomes i efectes secundaris sobredosi

Des B10 en realitat no és una vitamina que és una cosa així per a ell com beriberi, no està definit. No existeix una dosi superior i conjunt per PABA, megadozirovki però no es recomanen, ja que l'excés de la substància es reté en el cos.

Altes dosis de PABA - 8 grams per dia - pot causar erupció cutània, nàusees, vòmits, febre, i en alguns casos fins i tot vitiligen - decoloració pyatnoobraznoe de la pell, en la qual petites dosis de PABA s'utilitza per tractar.

sobredosi pesada pot conduir a danys en el fetge i toxicosis. Si utilitzeu més de 20 grams de PABA registrat morts de nens petits.

с утки считается безопасным и лишь в некоторых случаях дает побочные эффекты в виде кожной сыпи и потери аппетита. No obstant això, la vitamina B10 a dosis de fins a 400 mg amb ànec considerats segurs i només en alguns casos dóna efectes secundaris com ara erupcions a la pell i pèrdua de gana.

També hi ha PABA efectes secundaris resultants de reaccions al·lèrgiques, no sobredosi. Els símptomes d'al·lèrgia inclouen coma, diarrea, marejos, febre, lesió hepàtica, nàusees, erupcions a la pell, dificultat per respirar o lent, estupor, vòmits. Aquestes condicions requereixen atenció mèdica immediata.

Vitamina B10: instruccions d'ús

Molt sovint, aquesta vitamina no es produeix per si mateix, i vitamines del complex B o Multicomplejo. Per tant, els comprimits B10 vitamina "Aktival" està contingut en una quantitat de 50 mg en càpsules "Altimeyt" - 20 PABA mcg.

Ara Aliments PABA (EUA) produeix PABA com suplements en forma de càpsules, una càpsula conté 500 mg de vitamina B10.

L'administració tòpica i les injeccions

B10 s'utilitza sovint per a l'aplicació tòpica, com ara gotes per als ulls. Per exemple, ampolles de vitamina B10 "Aktipol" processos eficaços quan s'expressa de la degeneració de la còrnia. Gotes enterrats fins a 8 vegades al dia en tots dos ulls.

També hi ha solucions PABA en vials per injecció, sinó que només s'utilitzen en les institucions mèdiques especialitzades. Les injeccions fetes pel metge en certa àrea dels ulls o per via intramuscular, i vitamina B10 en ampolles instruccions per al seu ús en el domini públic no està disponible.

comentaris

Pràcticament totes les revisions vitamina B10 presenten els punts de vista dels consumidors, tenint com PABA - les companyies farmacèutiques nord-americanes Ara Foods. Tots els comentaris es poden dividir en dos tipus principals - La utilització de la pell i problemes per desfer-se els cabells blancs abans d'hora.

PABA comencen a prendre en casos d'alta sensibilitat de la pell als raigs UV quan, fins i tot amb poca exposició al sol la pell es posa cremades greus. Tots els consumidors diuen efecte ràpid, dosificació convenient, i l'absència de qualsevol malestar al cos durant el seu ús. També s'observa millora en la condició general de la pell, millora l'elasticitat, reduint la sequedat i sensibilitat. S'obtenen bons resultats amb l'ús de la droga en els casos de problemes de la pell i desfer-se de acne.

Si té problemes amb els cabells i tots els consumidors diuen resultat 100%, sobretot en el pèl gris del lòbul temporal focal. els cabells prou ràpid a aconseguir el color gris fosc blanc, i després restaura el pigment natural del cabell. A més, hi ha una millora general en condició de la pell del cuir cabellut i el creixement del cabell.

L'únic inconvenient va marcar un gran temps per al lliurament dels traficants de drogues i distribuïdors Ara Foods.