Alça individual amb una estada de nit: característiques del turisme

"Els rius i cascades, prats i llacs, turons i roques, muntanyes, boscos i arbres antics - que són tots preciosos són molt valuosos, i no hi ha dòlars o centaus de dòlar no val ells ... Ells estan ensenyant a la gent més de les escoles secundàries, predicadors, o cap. sistema d'educació moderna "- com Genri devid Toro, escriptor nord-americà del segle 19, es descriu la importància de la naturalesa en la vida humana.

Per què la gent va acampar per si sola?

El que fa que la gent civilitzada negació dels beneficis i la immersió total en el si de la mare terra, que condueix al desig espontani d'estar a soles amb la natura, per esdevenir una part desgraciada d'alguna cosa absolutament enorme, infinit? Potser el desig de submergir-se al món verd, sentir la unitat amb el Creador, per trobar respostes a moltes preguntes. Això ajudarà a una única campanya, quan l'empresa no va a distreure de la contemplació i els coneixements que envolten la bellesa, el coneixement mateix.

Les dificultats psicològiques d'una sola campanya

La primera vegada que va a ser la solitud particularment agut, és tan molest mal de cap exercirà pressió sobre la seva ment, descargolar l'interior i esprémer fins a l'esgotament psicològic, molesti els sobtats esclats de records del passat. Això continuarà durant molt de temps no ho va fer, sinó que serà un esdeveniment històric per a la vida.

Aviat els seus pensaments en veu alta i ràpida tots una parada sobtada, si es torna a obrir els ulls i veurà que en aquest món no hi ha tal cosa com la solitud, i tot al seu voltant es plena de sentit animat. El cel serà el seu amic, cada arbre es parla una llengua que entengui, comprendran la profunditat del significat dels ocells que canten, tots plens de colors saturats, i el més important - la seva ment es troba la facilitat i l'ànima - la pau.

Altres dificultats de tal camí

Aquesta és la més important de les moltes dificultats psicològiques que cal superar, tothom s'enfronta a ell, que decideix anar tot el camí sol. De fet, molts d'ells:

• el rebuig de la comoditat de maig de costum per a alguns sembla bastant difícil;
• por de no esterilitat, els insectes, la calor;
• témer malalties;
• falta de preparació física;
• incapacitat per navegar pel terreny;
• la ignorància de les regles bàsiques de conducta en els boscos, a les muntanyes, a l'aigua.

És molt difícil donar consells útils sobre com no cal preocupar per aquestes coses, totes molt individual, cada un té els seus propis sistemes, un només ha de recordar que poden estar sempre a treure de sobre, si ho fa, és clar, que desitgi.

l'activitat física

Les barreres psicològiques i mentals - és només la meitat de la batalla en la consecució del seu objectiu, és problemàtic per preparar amb antelació, que no és sobre la seva condició física. El seu cos - és el principal instrument mitjançant el qual el coneixement del món que ens envolta. És només val per a preparar-se. En primer lloc cal determinar quant de temps estan disposats a dedicar la campanya, des d'aquest es posa de manifest quant i quin tipus d'equip, el que es portarà a disposicions amb vostè. Pes d'una motxilla determina en gran mesura la dificultat de la campanya.

Quan tot això es posarà de manifest, que necessita per començar a preparar. Treballar amb el pes que ha de portar. Pot anar al gimnàs, però només pot carregar la seva motxilla i uns dies més difícils de portar a les seves espatlles. Especial atenció ha de prestar als complexos d'escalfament habituals, pel qual s'escalfa, enforteix els músculs i augmenta el nivell d'un to normal. Un bon treball d'escalfament dels músculs lumbars, com el pes d'una motxilla en la seva major part és necessària a l'esquena baixa i les espatlles. Per preparar les cames a la càrrega excessiva s'acostarà a les llargues passejades amb una motxilla carregada o no, així com exercicis amb una corda.

La ruta - un punt molt important

Quan la planificació d'una sola campanya, és necessari crear una ruta per endavant. És aconsellable per a determinar el punt final aproximat de destinació, per tal de tenir més oportunitats per triar el millor camí. Assegureu-vos de fer-li saber la ubicació aproximada de la ruta.

Tenda de campanya i sac de dormir

Després de seleccionar un viatge, pot començar a recollir una motxilla. Si el viatge per una nit, és suficient perquè una petita motxilla (40-50 litres). L'equip estàndard establert per a una caminada amb una estada d'una nit inclou:

• Tent - són completament diferents tipus, és millor prendre el single (menys pes), es divideixen en categories: alpí, mitjans, a les planes. tendes de campanya Alpine es caracteritzen per la resistència del vent alta, marc reforçat i de pes considerable. Mitjans tenda de campanya - és alguna cosa entre la tenda de campanya muntanyosa i la plana de tenir un pes mitjana, bona resistència a la pluja i el vent. Tendes de campanya per plana toleren pluges i alta humitat, l'estàndard de tendes de campanya turística, una gran opció si vostè està planejant un viatge a la selva durant la nit. Instal·lació del campament per a la nit es porta a terme en un lloc sec, a l'abric del vent màxim. botiga de rendiment s'estableix en el costat oposat de les ràfegues de vent.
• Sac de dormir - per a cada estació de l'any en què se suposa que és el seu sac de dormir. Hi ha molt diferents variacions. Preu implica qualitat, és millor no estalviar, més car i més còmode sac de dormir i protegeix millor. El més important - per triar la mida correcta.
• Karemat - una matalàs de càmping, on es pot dormir en una tenda de campanya o tancar sota el sac de dormir. Assegura la barrera tèrmica i la humitat. La varietat més popular - "Izhevsk". Cost, karemat viscut llarg, adequat per a gairebé qualsevol viatge.

Una sola campanya es pot dur a terme sense una estada de nit, i sense una tenda de campanya amb un sac de dormir, reemplaçant amb una hamaca. Es pot fer fins i tot sense una hamaca, però en aquest cas, és desitjable prendre la carpa de la pluja.

Altres equips caminades solitàries

Si tenim una llarga estada fora de casa, haurà de fins i tot alguns equips:

• Mapa d'ubicació - és necessari per a la navegació terrestre, la ubicació dels dipòsits i la determinació d'altures.
• Brúixola - sense ella no costarà sola caminada al bosc, a la muntanya o en qualsevol altre lloc.
• cremador de gas - carrega el pes extra, però és molt més fàcil caminada. A les muntanyes, les pluges - un fenomen freqüent, combustible humit perquè el foc es torna inútil per a l'assecat de la fusta va a portar el seu temps, el cremador servirà com sempre una alternativa al menjar ràpid. Vostè pot prendre un alcohol seca, amb la qual es pot dur a terme l'assecat de la fusta. Especialment rellevants aquests articles si estan planejant un viatge a les muntanyes.
• Ganivet - es pot utilitzar qualsevol forta i agut.
• Corda - útil en qualsevol situació, de lligar una passada per utilitzar com un torniquet.
• Bowler - en una sola campanya (al bosc, muntanya, llac - no importa) és millor prendre una petita capacitat (fins a un litre), i ajust la majoria olles de cuina, però és millor adquirir alumini barret fort turístic.
• Llumins, encenedors, pedra foguera - tot el necessari per a una foguera. Aquests articles han de ser aïllades de la humitat, una bona manera seria posar en un condó normal. Per cert, és inútil prendre el líquid per encendre, que concedeixen un pes significatiu a una motxilla, ràpidament esgotat, no contribueixen a l'adquisició d'encendre el foc de l'experiència en condicions extremes.

L'aigua a la campanya

Des d'una sola caminada al bosc o un altre lloc apartat implica el seu aïllament de la societat per un temps, és molt rellevant és la qüestió de mantenir-se saludable. La qualitat de l'aigua potable jugades en l'últim però no el paper. Hi ha un mètode de purificar l'aigua a partir de gairebé qualsevol grau de contaminació. En turístic botigues de venda de les tauletes sobre la base de iode d'agafar el recipient de líquid, i a través d'aquest paquet en temps (15 a 30 minuts), l'aigua és tractada i està llista per al seu ús. També és possible prescindir de iode convencional: 4 gotes de la preparació per 1 litre d'aigua, esperi de 10 a 20 minuts.

Abans d'aigua purifiquen a partir de bacteris nocius, que ha de ser filtrada a través d'un drap o la sorra per tal de netejar la contaminació de partícules de grans dimensions. Després de l'aplicació de l'aigua ha de ser bullida necessàriament tauletes.

roba

És important pensar en quina roba portar a la carretera, sobretot en un sol girs d'aigua, com la roba mullada amb facilitat, però sec que no sempre és fàcil. La roba ha de ser tan fàcil, convenient, repel·lent de la humitat, d'assecat ràpid. No es pot anar d'excursió a la roba de cotó (jeans). roba mullada s'assequin millora per si sola o com un foc, però el que li dóna tota l'atenció. Si vostè està planejant una llarga caminada, portar un impermeable.

Des de fa temps se sap que els peus mullats - aquesta és la principal causa dels refredats. Per tant, cal triar amb cura el parell bàsic i extraïble de sabates. sabates desmuntables són útils mentre es desplaça pel camp, en general descalç. Un altre de les sabates desmuntables seran imprescindibles quan el parell de bases mullat.

Tractar amb cura a l'elecció de les sabates de trekking, que no s'ha de confondre amb l'escalada de bota, l'altre per un llarg ascens en zones muntanyoses, però és menys convenient per als passos de vianants a través de la plana. Per descomptat, es pot fer sense sabates especialitzats, per tal de que era la més convenient i desitjable amb l'augment de la cama.

A més, portar un parell de parells de mitjons, és desitjable canviar cada dia.

No s'oblidi d'una farmaciola de primers auxilis

Farmaciola de primers auxilis s'ha d'emmagatzemar en un lloc fàcilment accessible, cal dividir-la en dues parts: bàsica i d'emergència.

Resum conté antiinflamatoris, antibacterians, cremades, tos i al·lèrgia medicaments, i analgèsics, benes ...

El pànic - que els anestèsics, antisèptics, nitroglicerina.

Si vostè va en una ruta de senderisme, vos de prendre el pegat i gel d'estirament per les muntanyes - Producte de l' mal d'alçada, en una campanya de medicaments Lake (River) per a la tos pràctic.

Bagatela, però agradable ...

Trekking o amic insubstituïble palka- ordinària en llargues passejades transicions motxilla distribueix la càrrega per tot el cos, reduint-lo a les articulacions de la cama i d'esquena baixa. És significatiu que estalvia energia, la despesa en suport per mantenir l'equilibri. Així portar amb tu si vas a una sola caminada.

provisions

La caminada dura la majoria dels aliments rics en calories amb el mínim pes. Si vostè decideix prendre aliments enllaunats, no ser mandrós per prendre una mica de sèmola, després d'enllaunat potable abocar en un mico estany, un parell d'hores s'inflarà i meravellosa, deliciosa i nutritiva massilla de pa. En general, cuinar en una foguera és millor prendre una varietat de grans de menjar ràpid, en forma i fideus secs. Serà indispensable: embotits i peix, fongs secs, nous, panses - nutrients, llum, aliments emmagatzemats llarga que no requereixen cocció.

Important!

A l'entrar en una sola campanya amb una estada de nit, sempre recordi que vostè és una part de la natura que l'envolta. Després d'haver decidit allunyar-se de l'habitual, per fer la vida més fàcil, has fet un gran pas endavant per a si mateix. No es desesperi en situacions difícils, que haurà de assegurar-se que es tornen més forts, més a prop i més decidida. La superació d'obstacles, cada vegada que canvia, canviant la seva visió del món, canvia el món per a millor. Bona sort!