Com aixecar la immunitat del nen, si és que sovint està malalt?

Hi ha molts factors que influeixen en la formació de les funcions de protecció del cos - el sistema immunològic. La seva formació es produeix abans dels 14 anys d'edat, per tant, en els nens més petits que encara es debilita. Afegir a això l'impacte agressius del medi ambient, la mala alimentació, la medicació - i obtenim un "cercle viciós". El nen és sovint malalt i prenent antibiòtics. Cansat de les malalties dels pares comencen a protegir acuradament al seu fill de la malaltia: tractar de crear condicions d'hivernacle. Tant zel es torna nous refredats. Què fer? Com aixecar la immunitat del nen? Després de tot, el cos ha d'incloure informació de les funcions de protecció de la natura.

Hi ha un aspecte molt important en aquest assumpte. El més important - per adonar-se que la bala màgica no existeix, el treball sobre la formació del sistema immune és un llarg i laboriós. Pot començar tan aviat com durant l'embaràs, ja que aquests mesos tenen una influència especial sobre el desenvolupament d'un organisme. Les regles simples per ajudar a que un nen sigui més resistent a la infecció, cal impartir a ell des de la infància. Llavors es converteix en la seva forma de vida.

Com augmentar la immunitat del nen

Per començar, observem que la lactància materna és molt important per a l'estat del sistema immunològic. Així que abans de renunciar-hi (sense raó), pensi dues vegades.

El que ajudarà a enfortir el cos del nen mecanisme de defensa? Dieta equilibrada: els aliments han de subministrar al creixent cos tot el material necessari. Particular, s'ha de prestar atenció als productes que són rics en la "A" vitamina "C" i "B". El zinc i el ferro també han d'actuar en un volum suficient. Si vostè sap com aixecar la immunitat del nen des dels primers dies de vida, no només es pot estalviar una gran quantitat d'experiència durant una de les malalties, sinó també per donar-li una bona salut. Recordeu que tornar a tenir els nutrients necessaris del cos a partir de fonts naturals: productes lactis fermentats, verdures, fruites, mel, fruits secs, carns i peixos. No cal esperar que les instal·lacions de producció farmacèutica reemplaçaran al nen les vitamines necessàries, macro i microelements.

Com podem augmentar la immunitat del nadó, a més del menjar? L'aire fresc i l'activitat física (d'acord amb l'edat). Sovint cal caminar pel carrer, al mateix temps, posar una necessitat fill favorit per al clima. Kuta no és el nen també. Sobretot si el carrer en la que penseu jocs a l'aire lliure. espai ventilat conté més oxigen i menys microorganismes. Per tant, l'estació freda, que no canvia. Sobretot que hagi d'actualitzar l'aire de l'habitació abans d'anar al llit. L'observança del son afecta positivament no només en la salut, sinó també en l'estat emocional.

La resposta a la qüestió dels pares com per elevar el sistema immunològic del nen és molt simple. ensenyar estils de vida saludables des de la infància. Les lliçons s'han de basar en l'exemple. des de fa molt temps els metges han observat que els pares que porten un estil de vida saludable, el més sovint els nens no es posen malalts.

Durant les epidèmies per ajudar el cos pot ser dirigit preparatius per a la immunitat. Per als nens fer formes especials immunoestimulants i immunomoduladors. No obstant això, no es recomana recórrer a un especialista sense assignar a aquests mètodes.