Com es comporten quan estan envoltats per trompellots?

La força principal de la rudesa i tosquedat que són contagioses. Aquests inútil, però els omnipresents virus emocionals es transmeten d'una persona a una altra, això passa molt sovint una sola paraula, ni tan sols una mirada. No importa on ve l'amenaça - de la gent al carrer, en el transport de passatgers, els venedors al supermercat o amics propers locals, hi ha algunes grans maneres d'augmentar la seva immunitat a la tosquedat i rudesa.

Recordeu que la rudesa poques vegades es dirigeix a vostè personalment

El comportament dels altres poques vegades depèn de nosaltres, i encara més rarament enviat a nosaltres. Especialment en el cas de tosquedat. El món no és tantes persones que es desperten al matí pensant, "Avui vaig a nagrublyu part inferior del seu veí." Molt sovint dures paraules i gestos grollers - un mecanisme de confrontació mateixa rudesa per part d'altres, o el resultat de la debilitat i el dubte.

L'excusa més comuna per obtenir cap raó desagradable veí - una reacció en cadena. Amb quina freqüència la grolleria inesperada obligats cadascun de nosaltres a perdre el control de si mateix i "parada" en altres. Però és important recordar sempre que el nostre comportament depèn de nosaltres, no dels veïns o treballadors de la clínica bruts, que no saben com comportar-se. No podem controlar el comportament d'altres persones, però té un control absolut sobre els seus pensaments i accions. No és un pensament reconfortant?

Seleccionar la reacció oposada

Per interrompre la "reacció en cadena" quan se sent la ira injustificada, cal parar i s'obligui a fer alguna cosa completament oposat impuls groller. No és fàcil, però després del primer minut es fa més fàcil, i si et obligues a somriure al mateix temps, les emocions negatives desapareixerà per complet.

No prengui la seva falta de voluntat o incapacitat per a ser groller amb els altres com un signe de debilitat. Negant-se a ser portat per les emocions negatives, a protegir el seu equilibri psicològic i emocional. Seguint aquesta simple regla, amb el temps s'adonarà que han desenvolupat immunitat a la rudesa i tosquedat absoluta. És molt millor per sembrar la discòrdia en lloc del bé, brillant, eterna.

La perseverança no ha de ser groller

Hi ha moments en què una actitud positiva i bones paraules no són suficients, ja que el comportament groller i groller no sempre es limiten a paraules. Potser és millor no remoure la controvèrsia, si algú va sortir de torn, o comprimida en el corrent dels cotxes, però hi ha situacions en què és necessària la rudesa d'algú a reunir-se amb la duresa.

Per exemple, un col·lega va donar de baixa al fet que el seu error, i ara vostè és responsable. En aquesta situació, ignorant el problema o un parell de bones paraules no proporcionen una solució. No obstant això, ser groller la resposta no farà sinó agreujar les relacions en l'equip, i fer malbé l'estat d'ànim de tot el món. Anem amb el seu propi petit mesquinesa "tot" o per tal de donar una lliçó per aconseguir la satisfacció moral és no més d'una hora, i després s'asseu encara pitjor. En aquestes situacions difícils de procedir de la següent manera:

• Només dir-li a l'ofensor el que pensa de les seves accions i com li va afectar professional i emocionalment.
• Distanciant-se de la persona a la qual van ofendre.
• Si això no convenç el delinqüent a canviar la situació, informar la direcció sobre l'incident, mantenint la calma i el to sec, seriós. Això no és una debilitat i no yabednichestvo - és el seu dret a defensar-se a si mateix i la seva carrera.

Utilitzar trucs psicològics

Si no podia contenir la grolleria recíproca, proveu una o més de les següents trucs:

• Imagini que vostè abraça l'home era groller amb vostè. Tractar de simpatitzar amb ell i imaginar el que podria fer que es comporti d'aquesta manera. Aquesta acció reduirà l'instant la seva actitud negativa cap a l'home.
• Donar una definició clara de les seves emocions. avaluar objectivament cadascuna de les emocions que li aclaparen, la flames i esbrinar per què. Aquest exercici li calma i canviar l'enfocament des del pagre a vostè personalment.
• Trobar un nen petit i parlar amb ell. Sucumbir a la influència externa de les emocions negatives, que són, en molts aspectes es comporten com nens, elevant un crit per sobre i per fora. En créixer, deixem de plorar perquè les joguines nekuplennyh perquè el nostre punt de vista s'expandeix, entenem - ara, a més de joguines, hi ha altres coses importants, coses més importants. Quan estigui llest per a ser groller amb algú, parli amb el seu nen interior i li mostrarà com aquesta ira és insignificant en comparació amb altres coses i emocions.

Molt poca capacitat per calmar-se i mirar la situació des de l'exterior ens pot ajudar a mantenir l'autocontrol i l'equilibri emocional a la cara de la rudesa més irracional i insultant.