Com remull una escombra per a un bany: instrucció pas a pas

El descans, combinant un efecte de benestar i un procediment relaxant suau, és un luxe increïble. El bany rus es reconeix com la millor manera d'alleujar la fatiga i l'estrès, però no existiria sense la simple i enginyosa invenció dels antics eslaus: una escombra.

Funció d'atribut

Aquest és un dispositiu elemental, la tradició d'aplicar-lo passa de generació en generació amb la incorporació constant de receptes noves i, de vegades, oblidades i vinculants.

Quan utilitzeu l'atribut Bath, podeu resoldre simultàniament diverses tasques.

1. Recuperació. Les propietats curatives dels arbres de diferents races tenen un efecte rejovenidor, activen processos metabòlics i ajuden a obrir els porus de la pell. Tot plegat es pot aconseguir si se sap com posar-se bé a una escombra per a un bany.
2. Procediments de massatge. Cal posar una sala de vapor russa en una direcció cultural especial. Inclouen diversos tipus de cops, des de petits cops fins a dures i dures, i bombament amb vapor calent. Gràcies a això, és possible aconseguir la conducció d'aire calent en el cos de nutrients, així com microelements i vitamines. Emesa a partir de les fulles al vapor i els olis essencials d'escorça ajuden a millorar el to i la immunitat.
3. Intensificació. L'impacte de l'alta humitat i l'aire calent en el cos en general i en els òrgans individuals. Aquestes combinacions ajuden a aconseguir el millor efecte i serveixen per prevenir una gran quantitat de malalties.

Peça de treball

Abans de gaudir dels procediments de la sauna, cal preparar adequadament una escoba.

• Emmagatzemar les sucursals per a la producció hauria de ser fins al 20 de juny. Per a això cal escollir només el clima sec, de lo contrario, les fulles crues començaran a enfosquir-se gradualment a l'hora d'assecar-se, i després d'enrotllar-se i caure. Segons els experts, el millor moment per tallar matèries primeres per a una escombra és el matí, en un moment en què ja ha caigut la rosada. A la tarda, no es recomana realitzar el procediment.
• Després de tallar, les branques es doblen i es connecten sense connexió, després es pengen per assecar-se. Per això, cal recollir un lloc amb un esborrany i sense penetrar els raigs del sol. Aproximadament una setmana més tard, les barres estan ben ensamblades i col · locades en un lloc fresc i humit. La sala triada ha d'estar ben ventilada i seca.
• Els espais en blanc s'han de situar al pis i tornar a l'altre costat cada dia. Com a resultat d'aquestes manipulacions, la escombra tindrà la forma d'un fan.
• Llavors els lligaments s'apilen un sobre l'altre. En aquest formulari, necessiten ser emmagatzemats, desplaçant-se periòdicament perquè no es trituren. A poc a poc es van aplanant i obtenint la forma necessària. És important assegurar-se que les peces no estiguin molt seques.
• Després d'assecar-se a les branques, ha d'haver-hi fulles verdes i emmotllades amb un fort aroma, que es torna encara més brillant en el moment d'escalfar-se. Per tant, és important saber com remullar una escombra per a un bany correctament. Es recomana que els paquets s'emmagatzemin en un paller per protegir-los de la humitat.

Tipus

Per avui, per a la realització de procediments de bany, és possible obtenir escombres de diverses matèries primeres. És útil saber quines plantes posseeixen les qualitats, a partir de les quals es forma una escombra.

• Les fulles de roure de l'arbre són bastant denses, amples, fàcilment vaporitzables i tenen una estructura lleugerament assecada, que ajuda a facilitar l'escalfament. El brou que es conserva es pot utilitzar per tractar malalties de la pell o suors de mans i peus.
• Eucaliptus. Sovint es van disparar les escombres sobre la base d'aquestes matèries primeres al Caucas, i avui s'utilitzen en sales de vapor russes. Sobre com remullar una escombra per a un bany d'aquesta planta, els russos van aprendre dels seus veïns i van adoptar aquesta experiència amb bastant èxit. La infusió de les fulles es polvoritza posteriorment sobre les pedres escalfades i les parets del bany, la qual cosa converteix l'habitació en un enorme inhalador. A partir d'aquest procediment, l'efecte curatiu es fa sentir a tot el cos.
• També hi ha desavantatges: l'eucaliptus té branques molt primes i, per tant, és necessari gastar forces addicionals a les mans. Atès que no és desitjable fer treballs excessius en una sala de vapor, els assistents de bany elegits trien variants combinades, s'afegeixen branques de roure i bedoll a diversos eucaliptus.
• Coníferes. Fet d'avet, pi i avet. Es classifiquen com a dures, ja que els cops són molt dolorosos. Si la pell és sensible, es recomana abandonar el procediment amb una escombra.
• Ortiga. Recentment es considera molt popular. Resulta que les fulles de les plantes no només es cremen, sinó que també tracten una gran quantitat de malalties, si un especialista sap remullar una escombra per a un bany. Quan tot es fa correctament, és possible preparar juntes "rígides" juntament amb la cintura a noves sensacions. La ortiga ajuda perfectament amb radiculitis, gota i reumatisme.
• Juniper. Excel lent massatge de la pell, al mateix temps converteix la sessió en un procediment d'acupuntura. Tant la diversió per a les persones amb pell sensible pot acabar trist, ja que es veurà com una pell de lleopard, hi haurà picor i ardor.

També hi ha tipus específics d'escombres per al bany. Aquests són ajenjo, tilo, cendra de muntanya, avellana i tosà. L'elecció és enorme, i cada home per si mateix tria les millors opcions. I és molt útil saber com remullar una escombra per a un bany correctament per aconseguir l'efecte curatiu en la seva totalitat.

L'algorisme de vaporització

1. Inicialment, hauríeu de veure com l'instrument està embenat i, si cal, treure branques nues i afegir herbes aromàtiques.
2. Abans d'escalfar, cal rentar les fulles amb aigua freda. Això es fa per eliminar la pols.
3. El remull es produeix en el líquid a temperatura ambient, de manera que el fullatge obté la quantitat necessària d'humitat. 4. La saturació de les fibres de fusta amb líquid es realitza de la mateixa manera que en el cas anterior, és a dir, submergint el paquet en una galleda d'aigua com un ram, amb els consells cap avall.
5. A continuació, es realitza el vapor preparant una infusió de fusta frondosa.

La majoria dels amants de la sauna utilitzen no només el brou restant, sinó necessàriament aigua freda, i després combinen els fluids per influir en la temperatura.

Escombra de bedolls de remull

Per a aquest procediment, hi ha un algorisme d'accions que cal seguir:

• L'atribut sec és aclarit en aigua tèbia;
• Descendeix en líquid fresc durant diversos minuts;
• En la infusió, escalfada a 40 graus, les fulles cauen durant 5 minuts;
• Afegiu-hi l'aigua bullint, i cobreixi-ho tot amb una tapa durant 10-15 minuts.

Per fer que l'escombra tingui un sabor més saturada, haureu de contenir una mica de les branques sobre les pedres calentes, periòdicament convertint-les, però no escalfant-les, ja que els fullatges es poden unir.

Cal saber remullar una escombra d'auró per a un bany, ja que aquest és un atribut indispensable per a un massatge de qualitat. Els brots de l'arbre són flexibles, i les fulles són una bona adhesivitat; S'adhereixen perfectament a la pell i eliminen toxines del cos. Si hi ha ferides o pústules, després de la sessió de bedoll, desapareixeran.

Escalfar una escoba

L'algoritme d'accions amb una escombra de branques de roure és el mateix que l'anterior. Des de la correcció del rendiment del procediment de vaporització, depenen de les propietats curatives de l'atribut del bany, que es revelaran completament en el moment del parc.

Sumar una escòla de roure per a un bany és molt simple, i el resultat que es rebrà serà benvolgut per tothom. Es tracta d'un efecte calmant per al sistema nerviós, l'estabilització de la pressió arterial, l'enfortiment dels vasos sanguinis, la millora del cor. Les fulles contenen tanins, que ajuden a regular les glàndules sebàcies. Gràcies a això, la pell es torna més elàstica i fosca.

Escovaca de coníferes al vapor

L'ús d'un atribut de coníferes no és un plaer per a tothom, ja que les branques són espinoses i sòlides. . És important saber quina classe d'aigua s'ha de remullar una escombra per a un bany, ja que la manca d'observació de certes regles pot causar danys . Cal baixar directament a l'aigua bullint durant 20-30 minuts sota una tapa ben tancada per evitar la volatilització d'olis essencials. Una vegada que les branques i les agulles es fan més suaus, l'atribut es pot utilitzar per al seu propòsit.

Beneficis

Què tan bé s'ha de remullar una escombra d'alzinar per a un bany? Ja se sap, però aquí es descriuen les malalties que poden ajudar o ajudar a curar:

- dolor en les articulacions, músculs i esquena;
- problemes amb el treball del sistema vegetatiu;
- tos, símptomes de fred;
- insuficiència renal;
- Migranya, mals de cap;
- millora el rerefons emocional.

Contraindicacions

Fins i tot si una persona sap de manera adequada remullar una escoba per a banyar-se, simplement no la pot utilitzar a causa d'una sèrie de malalties en què això no es pot fer:

- problemes cardíacs;
- després d'accidents cerebrovasculars i atacs cardíacs;
- pertorbació circulatòria;
Malalties pulmonars greus;
- epilèpsia;
- Embaràs i lactància;
- Oncologia;
- Diabetis;
- Una petita edat.