Contemplació - ... La pràctica de la contemplació. La paraula "contemplació"

La contemplació - és una antiga pràctica espiritual. En els ensenyaments de la contemplació mística Zen és la base sobre la qual tot el desenvolupament espiritual de l'home. La possibilitat de contemplar - és un art de comprendre que la força no és per a tothom. Contemplació - no és per a principiants, només es pot contemplar un cercador amb experiència.

Un cercador amb experiència

Qui és el cercador amb experiència? Aquest és l'home que ja ha rebutjat, o acostar-se a això, a rebutjar la seva ignorància - la nit. És una persona que demana constantment a Déu en el seu somriure sense dormir. Un cercador experimentat genera a l'interior l'amor incondicional de Déu, lliurant-se a la seva voluntat.

El significat filosòfic del terme "contemplació"

En un sentit filosòfic, la contemplació del món té molts significats, que de vegades fins i tot es contradiuen entre si.

1. Visual contemplació que té un significat especial.
2. La contemplació com la percepció general del món.
3. Irracional, la percepció de la realitat neponyatiynoe.

Però hi ha un altre grup de valors en què la contemplació - és una cosa directament, no pertanyent als sentits. Aquí la contemplació implica la percepció sensorial dels valors del món, valors i altres coses. Aquest grup inclou el següent:

1. La contemplació com l'anàlisi dels valors d'una naturalesa matemàtica o lògica.
2. El procés intern de formació directa de les idees, que és la contemplació en l'esperit de Plató.
3. La contemplació en el sentit kantià, com la consciència moral de les normes i principis ètics.
4. La contemplació com la percepció del que perfecte, Déu mateix - intel·ligent forma de contemplació en l'estil de l'idealisme alemany.

La pràctica de la contemplació

Contempla - mitjans per explorar el món i la seva bellesa sense paraules. L'home que està constantment practicant aquest ensenyament aconsegueix major desenvolupament intel·lectual o professional adequat. No obstant això, la possibilitat de contemplar capaç de fer que una persona més tranquil·la, per ensenyar-li a aplicar correctament els coneixements que ja té. Les pràctiques espirituals - aquesta és una manera directa al desenvolupament i promoció d'humà al que es diu l'esperit. Mitjançant la pràctica de la meditació, el cercador està buscant la manera correcta, per desfer-se de les emocions del passat i les preocupacions sobre el futur.

És impossible pensar en un món sense necessitat d'activar el diàleg intern, i que requereix una gran quantitat de temps és suficient. Contemplació de la bellesa - és l'adreça de l'atenció no només en l'extern, sinó també els objectes interns. És una habilitat que està disponible per al desenvolupament només a un estret cercle de persones. Així que no s'espera que va a aprendre ràpidament aquesta pràctica - que no dóna a ningú immediatament. Només que operen regularment a, pot ser alliberat del poder dels pensaments i idees obsessives i aconseguir l'equilibri interior i la quietud.

Com iniciar la pràctica

El domini d'aquesta pràctica és la millor manera de començar amb la contemplació de la natura. El principal avantatge de la naturalesa no està en cap de les seves avantatges espiritual sobre tots els altres, i que la ment humana és el menor dels seus objectius per analitzar i comprendre. Quan una persona mira una pedra, un arbre o un riu, la seva ment està en silenci. La comunicació en la societat, que sempre observem i tractem d'analitzar tots els detalls: escoltar els sons, Peer en els rostres de persones llegeixen els signes. Per aprendre a simplement contemplar la bellesa de la natura, ha d'anar a acampar, per exemple, a les muntanyes. paisatges pintorescos seran un fons meravellós. Per descomptat, més tard encara ha d'aprendre i contemplar el món en què viu.

formes de contemplació

El desenvolupament de les pràctiques espirituals com la meditació, cal tenir en compte la forma, ja que també és important. Com ja es va esmentar anteriorment, hi ha formes internes i externes de la contemplació. No obstant això, qualsevol mestre Zen sap que el concepte de "dins" i "fora" són purament valor discutible. En aquesta contemplació interna requereix de molta pràctica i entrenament. Un exemple d'aquest tipus d'exercicis - Vipassana.

S'ha d'entendre que l'home - un ésser complex, i el desenvolupament de l'atenció no serà suficient per a desenvolupar la pràctica de la contemplació. Hem de canviar la percepció i actitud cap a la seva vida en general. El primer que ha de deixar de fumar, l'alcohol, les drogues, seguir una dieta saludable i estil de vida. Pel que han acumulat una gran quantitat d'energia, que és necessària per a la contemplació. S'ha de prestar atenció i el seu estat mental: per desfer-se dels pensaments obsessius i les idees que es regiri la ment a percebre el procés de contemplació.

la pràctica contemplativa implica la percepció directa visual dels objectes, el món en general o, en general, la forma interna de l'educació en la qual tot sembla real i significativa.

forma contemplació i la substància

En la contemplació sentit kantià de formes - és l'espai i el temps en què s'analitzen les sensacions. Són l'essència de les dades d'intel·ligència. Es va acabar forma de contemplació interior, que no depenen de l'experiència, i només permeten que adquireixi. La contemplació de les idees i l'esperit - un procés espiritual pel qual l'home és capaç de captar la idea del subjecte. Segons Plató, fins i tot abans del seu trasllat al cos de l'ànima contempla les idees. És a dir, en aquest cas, l'essència de la contemplació entesa com un valor lògic de la percepció intervinguda.

la pràctica del Zen

la pràctica de la meditació Zen diu hvadu. Literalment, el terme significa "cap d'expressió". En aquest cas, el "cap" - és el pinacle en el qual la ment esgotada i la parla. Per tant, la contemplació - un home amb el que en un estat de calma i claredat mental, que es desploma i la xerrada de distracció enfosqueix la percepció. En el factor principal de la meditació Zen és mantenir la sensació constant de qüestionament.

Començar el curs, tractar de mantenir sempre un qüestionament: "Què veus? Què escoltes? "I abans que s'esvaeixen l'interès inicial, cal fer una nova pregunta. Per tant no serà interromput procés de qüestionament, una nova pregunta es superposa a l'anterior, i així constantment. A més, cal assolir per superposar va ser un regular i suau, però no va ser necessari, simplement repetiu la pregunta formulada. Això no és un mantra. Dient-se a si mateix durant tot el dia "Què és?" És inútil. La tasca principal no és simplement repetir les paraules, i en el manteniment d'un sentit de qüestionament. Una vegada que es va establir aquest procés, la ment es calma.

Consells sol·licitant

La contemplació - és una batalla de pensaments obsessius i somnolència de la ment, d'una banda, i hvadu - per l'altre. En la contemplació de la concentració i la saviesa han d'estar units en una sola. Sense concentració serà difícil fer front a una falsa percepció, i sense la saviesa - augmentarà la ignorància. No és el primer ni l'últim a entrar en aquest camí. Per tant, no s'aturen, encara que de vegades semblarà que aquesta pràctica és massa complex. Sense excepció, tots els mestres antics i moderns - - han experimentat algunes dificultats en el camí.

Cal despertar cada matí a la nit. Aquesta intenció s'ha d'intensificar cada dia que passa, fins que es torna inesgotable. Intenta controlar el seu comportament, sense descuidar els preceptes morals sobre els quals la pràctica de la contemplació. Quan comença a madurar hvadu i la ment es tornarà més aguda, és important no parar i continuar la formació. Després de tot, el propòsit dels exercicis - immersió total en hvadu. Tota la resta ha de ser exclosa.