Els beneficis de les galetes de civada i la seva preparació

Propietats útils de farina de civada

Molts de nosaltres sentim la paraula "civada", pari immediatament pel nas, recordant que quan era nen la meva mare la va ficar en el matí, parlant del que és útil. Però la mare no tenia raó. La civada conté una gran quantitat de fibra (millora la digestió), potassi, fòsfor (per a la formació i desenvolupament del sistema d'os), ferro (per prevenir l'anèmia), iode, fluor, zinc, cobalt, vitamines A, E, B1, B2, B6, K. una quantitat tan important d'elements útils contribueix i el desenvolupament del teixit muscular. Inositol continguda en la farina de civada redueix el colesterol a la sang i prevé la formació de plaques de colesterol. Només el que si la farina de civada simplement no va a entrar a la gola? Per a tals casos, els forners han arribat amb galetes de civada, d'ús els quals van fer ni més ni menys que a força de cereals. A més, pot servir com a complement d'esmorzar i un bon producte dietètic.

Beneficis de galetes de civada

Tals imatges en miniatura de confiteria de farina de civada es consideren dolçor útil. Es componen de tots els elements de suport per a millorar el rendiment del fetge i el pàncrees. Els experts han demostrat que les persones que s'inclouen en la seva dieta diària és una galeta, enriquir l'organisme amb substàncies útils. Alguns fans de la farina de civada van notar una millor condició del cabell i les ungles, excel·lent salut i una sensació de sacietat. Els beneficis de les galetes de civada realment gran! Però si vostè no confia en les botigues, és fàcil preparar un pastís a casa. Per a això es necessita:

• farina de civada - cent cinc grams;
• margarina - vuitanta grams;
• Sucre - cent vint grams;
• Ous - dues peces;
• sal - mitjana una cullera (culleradeta);
• muka- seixanta-cinc grams;
• de sodi - a la punta d'un ganivet.

Cuinar galetes de civada a casa

Fry flocs de civada en una paella preescalfada, afegir una cullera (sopera) de sucre. Batre la margarina, el sucre i la vainilla fins que la massa esponjosa, afegir els ous. Connecteu la farina amb el bicarbonat de sodi i la sal, afegir el cereal. Permetre reposar la massa durant vint minuts. A continuació, a la safata de forn pergamí establert presentar a la massa amb una cullera per aconseguir un petit pastís. Enfornar en forn a 180 graus. Recordeu que eliminar de plat pergamí Només cal refredar forma! Ara es pot trucar de manera segura a la seva família per a una tassa de te amb galetes útils! A assegurar-se que els beneficis de les galetes de civada no és només la composició i nutrients rics, sinó també un gust meravellós i únic.

Galetes de civada mares en període de lactància

La dieta d'una mare que alleta tan important com alimentar el seu nadó. Després de tot, la llet de la mare al seu fill de tots els nutrients són transferits al ple desenvolupament i creixement. Molts metges adverteixen que l'alimentació d'energia ha de ser equilibrada i correcta, és a dir, el contingut de vitamines i minerals. Beneficis de galetes de civada van resultar en la medicina, ja que quan s'utilitzen, es saturen el seu cos amb un munt de vitamines del complex B i ferro. Estimada mare, el tractament de vostè mateix i els seus engrunes miracle bell i útil per coure.