Fajol amb els tomàquets i les cebes: receptes

Per a moltes persones, el blat sarraí és una de les meves menjars favorits. El seu ús a vapor, bullit, ben fet. I si encara cuinar amb qualsevol ingredient, resulta molt més saborós potatge.

Plat amb els tomàquets

Per exemple, els tomàquets fajol cuits poden ser un plat principal i el plat lateral excel·lent. Per a la seva preparació es necessita:

- 250 grams de blat sarraí;

- 500 ml d'aigua;

- 2 tomàquets;

- 1 ceba;

- 2 pastanagues;

- 3 cullerades de pasta de tomàquet;

- sal i pebre - al gust;

- fregir una mica d'oli vegetal.

preparació

1. En primer lloc, ha de preparar les verdures - i rentar net.
2. En els tomàquets que fer petites incisions i posar la capacitat en profunditat. A continuació, abocar l'aigua bullint, i així deixar un parell de minuts. Això es fa per tal de fer que sigui més fàcil treure la closca.
3. Després de netejar la pell dels tomàquets, que s'han de tallar en cubs petits. Simplement tall i les cebes. Ratllar les pastanagues necessiten finament ratllat.
4. En una paella profunda fregir el necessari per abocar una mica d'oli i col·locar a l'estufa. Quan s'escalfa, cal posar les cebes i, agitant, es fregeixen fins que estiguin daurades.
5. Després d'afegir les pastanagues i el rostit a fons durant cinc minuts. Només després que les verdures són els tomàquets llocs, i uns pocs minuts és tot el fregit.
6. En un recipient separat per a ser connectat aigües profundes amb pasta de tomàquet, pebre i sal. Ingredients es barregen a fons.
7. Mogut i rentat blat sarraí ha de posar en una paella per a les verdures. Llavors també cal afegir la composició de tomàquet. Tot es barreja i es porta a ebullició. A continuació, el recipient ha de cobrir, reduir el foc i es deixa llanguir durant 25 minuts.
8. Pràcticament llista i blat sarraí, els tomàquets i les pastanagues, les cebes. Quan el líquid s'evapora, els ingredients que necessiten per barrejar i retirar de la placa calenta paella. A continuació, el plat de deixar reposar almenys 10 minuts, i es pot portar a la taula. Això és tan simple i sense problemes la preparació de fajol amb els tomàquets i les cebes.

Per a molts, no és cap secret l'útil que el producte és el blat sarraí. Per a les persones que constantment s'adhereixen a la dieta, és indispensable. Per tant, i blat sarraí amb tomàquet i ceba dieta s'utilitza molt sovint. Cuinar ha de ser amb una quantitat mínima de sal i oli.

plat aguda

Per als amants del menjar picant blat sarraí més adequada amb els tomàquets i l'all. Per preparar aquest plat, es necessita:

- 100 grams fajol;

- 2 tomàquets.

Els ingredients restants (afegir al gust):

- l'all;

- oli vegetal;

- julivert;

- coriandre fresc;

- salsa de soja.

procés de preparació

1. Blat sarraí anar, rentar i enviar en un plat calent per cuinar.
2. Si bé aquest procés es porta a terme, es va rentar tomàquets en cubs petits, julivert i all pelat triturat, també. Tot va en un recipient net i sec barreja. A partir de llavors, vestida amb oli vegetal, i al mateix temps afegir la salsa de soja i espècies. Com a resultat, ha d'aconseguir una amanida.
3. Quan el blat sarraí està a punt, s'ha d'afegir a l'amanida i barrejar traslladar a fons.
4. menjar cuinat pot ser consumit immediatament, o es pot deixar durant uns minuts si vol presentar. Aquest blat sarraí amb tomàquets arribar a un gust molt inusual. Provar-ho, segurament va a gaudir!

un plat saborós

Molt saborós i una mica d'un fajol amarg s'obté amb tomàquets, cuinat d'acord a la recepta. Per a la preparació requerida:

- 100 grams fajol;

- 2 tomàquets;

- una ceba gran;

- un pebrot picant;

- 1 manat de julivert;

- 100 ml d'oli vegetal;

- Sal - al gust.

Pas a pas recepta

1. Fajol ha iterar i s'esbandeixen a fons, a continuació abocar l'aigua freda en la relació de 1: 2 (aigua ha de ser més gran que dues vegades).
2. En aquest moment, fins farinetes cuita, de rentar i netejar les verdures. Després s'han de posar en pre-escalfat paella profunda en la qual l'oli vegetal. Després que les verdures s'han de fregir.
3. Quan el blat sarraí s'evapori el líquid, cal afegir a la paella amb les verdures. Pel que ha de mantenir a foc durant 10 minuts, no us oblideu d'agitar.
4. plat de la salmorra necessària prop del final de la cocció.
5. Apagar el foc, escampar-hi julivert picat blat sarraí.

Fajol amb els tomàquets. Recepta amb llúpol-suneli

Si afegeix una mica de sal, pot resultar bastant inusual blat sarraí. Cuinar necessitarà:

- 250 grams de blat sarraí;

- Quatre tomàquets;

- una ceba;

- condiment llúpol suneli;

- Sal - al gust.

El procés de creació de plats: guia pas a pas

1. La tecnologia de preparació és simple, també. Fajol rentar bé, abocar aigua i bullir bullint fins que la condició semiacabat.
2. Finament la ceba picada fregida fins que estiguin daurades. Després que es va afegir als tomàquets, tallar a daus petits. Aquests ingredients es fregeixen durant uns cinc minuts.
3. En una paella fonda posar les verdures i blat sarraí poc cuita. Han afegit salts-suneli i una mica de sal. Tot barrejat. No deixeu de provar la sal, si no fos suficient, fins i tot podsolit.
4. Quan aquest procés ha fet, pa cobert amb la tapa, i s'envia a la superfície calenta. plat d'estofat fins que el blat sarraí no està completament llest.

a europea

blat sarraí cuit com europeus no només per ser sorprès amb els tomàquets, però també delícia per al paladar. Per aquesta necessitat plat:

- 250 grams de blat sarraí;

- 100 g de formatge dur (a la seva pròpia discreció);

- un parell de tomàquets;

- 2-4 grans d'all;

- 1 cullerada de mantega (es pot utilitzar com un vegetal i mantega);

- sal, espècies, herbes - al gust.

Cuinar menjars saludables amb blat sarraí

1. rentat fajol, va posar en un recipient, on es van a cuinar, i afegir la meitat d'un litre d'aigua. Immediatament sal i portar a ebullició. Fer foc mitjà i deixar per preparar el blat sarraí.
2. En aquest moment es necessita per rentar els tomàquets i tallar en trossos petits. all pelat, tall també.
3. Quan fajol gairebé no quedi líquid, afegiu l'all, espècies i tomàquets. Sense remenar, cobrir i deixar llanguir mínima al foc.
4. Quan el blat sarraí estigui completament cuit, afegir-hi el formatge ratllat i la mantega. Després que vostè necessita per barrejar i cobrir ràpidament. Retirar del foc i deixar en infusió durant uns 15 minuts.

Es pot cuinar el blat sarraí amb el suc de tomàquet. És molt simple:

1. Els blat sarraí rentades aboqui el suc de tomàquet. En aquest cas, si és molt espessa, afegiu una mica d'aigua. El suc es pot reemplaçar amb els tomàquets, tallar-los en una liquadora per fer puré.
2. Rentades i pelades pebrots tallades en trossos petits i també posar els ingredients restants. Cuini a foc mitjà fins que estigui llest farinetes. La sal ha de ser opcional.