Hypnopedia i les seves característiques: aprendre a 5 minuts en un somni, ¿és possible?

Abans d'entrar al cor de l'article, és útil recordar la bona vella pel·lícula "Big Break", filmada a principis dels anys setanta del segle passat (en 1971-72-m). Una prelyubopytny i bastant inusual per a la pel·lícula realista Soviètica va rebre un tret quan l'heroi E.Leonova, tractant d'aprendre durant 5 minuts en un somni material sobre la història, es queda adormit sota el paràgraf recitar d'un llibre de text i emissió de notícies.

Que va emetre l'endemà a classe, sabia tot el país. El mètode va ser presentat al director de les situacions còmiques absurdes, però, però, aquesta forma d'aprenentatge es practica, i la seva eficàcia és examinat fins ara els científics tenen les famoses universitats de major prestigi i mundials.

La ment subconscient és capaç de recordar

Sí que hi ha el 1971! El fet que la gent dorm millor absorbeix i emmagatzema la informació es va notar en els temps antics. No estudiants molt capaços a la Grècia antiga ensenya d'una manera especial. No, no es va mantenir en un precipici, mentre que els de memòria les lliçons que aprenen, que només ofereixen per prendre una migdiada i dormir un mestre va tractar d ' "invertir" en els seus caps el material educatiu més necessari que els perdedors grecs no podien recordar durant la classe.

Aprendre durant 5 minuts en un somni, és clar, una mica d'èxit, però per a una hora o així - l'altra meitat de material no après despert va poder atrapar.

En diferents moments en diferents països aparegut informes sensacionalistes sobre la memorització fenomenal durant el son. el fet d'activació de la memòria relacionat amb el fet que la gent en l'etapa de la ment en calma profunda no està funcionant, no els importa, i el subconscient - la profunditat de les eines proporcionades per cada un de nosaltres per naturalesa.

Fase I: l'efecte és evident

No obstant això, hi ha un desavantatge en aquesta forma d'aprenentatge: "zapominalka" roman activa només durant la primera fase de la son (que anomenem el seu somni, somnolència), però la ment subconscient es torna completament indiferent a tot el que volem que murmuri, després d'entrar en una fase de profunda - la percepció nova informació en aquest punt acaba.

És per això que hi ha una necessitat d'invertir en un curt període de temps, i aprendre tot el que necessita en 5 minuts. L'educació en un somni a priori no pot ser un procés llarg.

Superfície (primera) etapa del somni - que també és notori el ritme alfa (a 13 Hz) en la qual "tot l'impossible possible". Sovint s'utilitza en la meditació per portar a la vida de l'objecte o esdeveniment desitjat. En el cas de l'educació en un somni que també està millorant el procés de memorització.

Que es poden estudiar en un somni

Les restriccions en la selecció dels objectes que li agradaria aprendre en un somni, no. Tothom es dóna una mica millor, una mica - és pitjor. Si vostè té una ordre completa amb les matemàtiques, no hi ha cap raó per duplicar l'estudi d'aquest tema es troba encara en el somni.

En general, la "pedagogia de la caròtida" (nom científic - hypnopedia) s'utilitza no només per a l'estudi dels temes que són difícils, però per a un curs ràpid.

El domini de les llengües estrangeres i l'adquisició d'habilitats útils (aquests inclouen la natació, i l'estudi de TI-tecnologies i la comprensió dels conceptes bàsics de tocar instruments musicals) estan a la primera fila entre els subjectes pot ser estudiat en un somni.

Utilitzeu hypnopedia bastant factible per a la memorització d'emergència. Per exemple, un dia completament fora del meu cap que demà al matí cal recitar poemes a la part inferior de l'aniversari del cap. I l'hora ja passada, a aprendre d'una vegada, i el cap "sense cuinar" ... Què he de fer? Com aprendre un vers en 5 minuts? En el somni!

Estirar-se, relaxar-se, tenir algú de casa a llegir un poema diverses vegades. Però, al mateix temps tractar de no quedar-se dormit en absolut - en cas contrari el resultat serà l'oposat. Uns minuts seran suficients per aprendre. Al matí només es repeteix.

Els investigadors i escèptics

Creuen en el fenomen i explorar sense descans les seves neurocientífics de la Universitat de Northwestern (Chicago, EUA). Informe sobre els resultats de cada un del seu experiment es publiquen en revistes científiques acreditades.

Què aprendre durant 5 minuts en un somni possible qualsevol element a qualsevol persona, que va demostrar amb l'exemple de jugar dues melodies de piano senzills, dotze dels quals els participants de l'estudi no van aprendre música, fins i tot en el seu somni de cinc i quatre minuts.

Però hi ha als cercles científics i el grup d'escèptics, el que demostra el contrari. Aquest grup argumenta que no hi ha recordar un somni que no existeix, només hi ha la possibilitat de consolidar el material prèviament après.

Hypnopedia i el sistema nerviós

Representants del món científic era al segon grup es va advertir que aquesta tècnica d'entrenament és perillós: afecta negativament el sistema nerviós, manté tot el cos en tensió, no el que li permet descansar plenament i particularment indesitjable per a un cos en creixement.

Aquesta conclusió es veu obligat a pensar en els pares i professors de l'escola, de manera que les classes experimentals de sis anys, quan se'ls ensenyava matemàtiques i la llengua materna durant el son durant el dia, van haver de cancel·lar amb urgència.

Però aquí hi ha la narració als nens abans d'anar a dormir - una bona tradició. I és segur.

Pel que fa a la revisió de la seva eficàcia hypnopedia 50/50. Alguns temen que el seu ús generalitzat, pel fet que l'efecte pot tenir un inconvenient: en lloc d'aprendre durant 5 minuts en un somni alguna cosa útil, que pot guanyar l'insomni crònic i la irritabilitat.