Interessant fets sobre enfornar: calories galetes

Familiar de rebosteria de la infància - brillant, saborós assecat - mini bagels secs. Ara ens delecten en una enorme varietat de seccions de fleca, atraure la seva aroma de vainilla i formes apetitoses. Poca gent se li ocorreria pensar que les galetes calories, mirant al seu petit tamany. Malauradament, aquests "nens" no són tan inofensius per a les nostres àrees problemàtiques - cuixes, cintura, i que per sota d'ella.

assecador de calories: petit però udalenkie

Ningú va a discutir que l'assecat - deliciós, desitjable i forma bastant satisfactòria per menjar. És a dir la forma en què són els més utilitzats, i - "estada d'una d'estómac". Especialment bons són en el te o el cafè o simplement com un entrepà.

De fet, el contingut calòric dels assecadors de tal manera que és fins i tot superior a la del pa convencional a partir de farina blanca. 100 g de assecador convencional "és" gairebé 340 kcal, mentre que el pa de la seva 100 menys - 240 calories.

assecador de calories comparables a una crema de calories estàndard o pa de pessic pes similar. Vostè veu, hi ha estan assecant entre àpats - molt perillós per a la figura, és millor reemplaçar amb menys aliments alts en calories. No obstant això, hi ha una advertència a l'assecat, el que redueix lleugerament la quantitat de "menjat amb ells" calories.

Assecat - producte sec i molt lleuger. 5-6 peces estàndard, que alhora que una persona mitjana consumeix, pesa només 20 grams, que és equivalent a 75 kcal. Si restringim aquesta porció, a continuació, enlloc és res superflu no va a. I similar a la de calories galetes amb llavors de rosella.

Com triar un assecat atenció a la superfície

Qualitat, fresc i preparat d'acord amb la tecnologia d'assecat té color marró, superfície brillant, brillant. Aquest efecte s'aconsegueix a causa de les característiques especials de la formulació i preparació dels assecadors. Emmotllament assecat primera va incubar durant 30 minuts, després es bull en aigua bullint amb l'addició de melassa. A més, els processos de forn es produeixen la gelatinització del midó i desnaturalització de les proteïnes condueixen a brillantor i superfície d'assecat brillantor. Un xarop dóna un deliciós producte acabat que estiguin daurades ,. Comprovar assecat de qualitat pot ser de la següent manera: una peça inferior en aigua calenta durant uns minuts. Serà de gran qualitat si la mida augmentarà almenys 3 vegades.

Utilitzeu l'assecat. Forma de guardar i menjar adequadament

Sembla que l'assecat desproveïda de qualsevol element útil. Però hi són - és coure i manganès. El coure en ells tant que constitueixen una gran part de les diàries necessitats humanes (coure protegeix el cabell de l'envelliment prematur - gris). El manganès és essencial per a les articulacions i els teixits de cartílag. Per tant, recomanen que els organismes més petits - els nens petits. Per a ells, hi ha especial d'assecat - "nadó". No obstant això, el nadó assecat en calories basa en 100 g de la mateixa com en l'assecat convencional. Hi ha assecat i vitamina B, que es descompon a cafè, tan útil per beure el seu te. Però certament no és l'aigua freda o suc - la pasta seca en aquesta combinació poden conduir a problemes amb els intestins i l'estómac. Ah, i no oblideu tenir cura d'ells - com es van trencar moltes dents quan s'utilitzen! Assecar molt bé absorbeixen la humitat, per la qual cosa han de ser emmagatzemats per separat de les barres de pa.