Per què la gent tendeix a queixar dels seus problemes?

Molts mètodes eficaços de control de l'estrès sovint ens aconsellen centrar-se en els beneficis d'una actitud positiva. El pensament positiu és de gran benefici per al nostre cos, sinó també assegurar-se tenir en compte que l'actitud alegre de la vida pot ser "contagiosa". L'enfocament constant en el negatiu i problemes pot eclipsar molts moments feliços en la seva vida, simplement no es donen compte d'ells, i no serà percebuda pel reconeixement humà.

Les queixes a la vida - per molts com un tipus d'entreteniment que es pot observar en el comportament de la majoria de la gent.

Hi ha alguns avantatges en aquest exemple, pel que eliminen l'estrès. Encara que en ocasions expressant la seva frustració i descontentament, que realment desfer-se del estrès. Aquí hi ha algunes raons per què la gent tan sovint tendeixen a queixar-se.

A vegades hem de "deixar sortir el vapor"

Una persona pot ser comparat amb una ampolla d'aigua amb gas, que s'agita constantment. També sentim la pressió de vegades pot sentir la necessitat de "explotar" a partir de les reivindicacions. Queixes - és una manera d'eliminar la tensió interna, que de vegades ens sentim en una situació difícil per a nosaltres. De vegades, l'amonestació, acabem de "desfogar".

El suport de

Sovint, quan estem molestos o sentir ofès d'alguna manera, la manifestació de qualsevol suport emocional d'una altra persona és un bàlsam per al nostre ego ofès. Si algú diu en resposta que entén els seus sentiments i experiències que serien massa molest en les circumstàncies, en aquesta situació, han de percebre aquestes paraules com l'abraçada més suau i càlid. Amb el suport, la persona se sent més segur, que està preparat per fer front als problemes i ja no té por d'ells. És com els nens delinqüents que acaben de mama i finalment va besar.

Trobar les solucions adequades

Tractar de resoldre el problema per si sol, perquè l'equip - una associació dels punts forts de diverses persones al mateix temps. Si vostè es queixa a altres que vostè està preocupat, podria ajudar a trobar algunes solucions, que no es donen compte.

La gent sovint es queixen, però al mateix temps estan demanant ajuda, encara que alguns avisos i entén.

Sempre es necessita un punt de vista diferent

Quan estem massa temps "varimsya" en qualsevol situació, estan experimentant una mica més d'un dia, sovint exageren el problema actual, veiem que ja està distorsionada, no a la llum en la que el que realment és. L'error és que sempre intentem tenir en compte únicament el seu propi punt de vista.

A vegades és necessari dir-li a un amic proper, per aprendre d'ell, no es perdi si fas alguna cosa, potser hi ha algun moment que no es tenen en compte. Es pot prendre un altre cop d'ull al seu problema. Si estem oberts a la percepció de l'altre punt de vista, seria útil per a "moure" en el moment de les seves opinions i veure el que altres pensen sobre els nostres problemes. A vegades ajuda a desfer-se de la ira i la frustració, pot obrir noves solucions i capacitats per superar l'estrès.

És possible que tingui la motivació

De vegades sabem que hem de fer alguns canvis, però simplement no estan disposats a arriscar i encara fer un petit esforç addicional. Cal motivació. Aguditzar el seu enfocament en el que està causant les seves dificultats per construir la motivació i realitzar certs canvis.

Queixar-se, que aconseguir el seu objectiu

Quan la roda està cridant, lubricar, per evitar sorolls innecessaris. I la gent - es queixen d'aconseguir alguna cosa i no "fer un xiscle." Si vostè es queixa a algú que té la capacitat de fer canvis a la resolució de la situació, però al mateix temps utilitzant un enfocament diplomàtic, les seves queixes poden ser molt més estretament rebuts. És millor que el silenci. Aquest enfocament és una queixa educat, pot donar un resultat determinat!

No obstant això, l'aplicació també li pot perjudicar seriosament. Quan aquestes declaracions es transformen en un hàbit o unes poques persones expressen regularment i persistentment la seva frustració, es converteixen en un grup de ploramiques permanents, i comença a molestar.

Aquí hi ha alguns desavantatges de les queixes:

• Vostè es centra en el problema en lloc de sobre les possibles solucions. Encara que l'aplicació pot ser un mitjà per crear la motivació, el que realment se centra en el problema en lloc de sobre les possibles solucions. Si vostè passa molt temps queixant-se dels altres, se sent "unida" al problema, deixar de buscar una solució.

• El pronòstic pessimista. Els estudis demostren que hi ha molts avantatges en el pronòstic optimista i trampes - des pessimista. Ens acostumem a certes idees i després començar a acceptar automàticament aquesta perspectiva. atenció constant, centrant-se en els aspectes negatius en general condueix a una perspectiva pessimista. Pensaments, com sabem, material.
• la ira persistent. Quan s'enfoca en les coses que es queixen sobre les persones crònicament, s'arrisca a enutjar. Aquesta ira pot convertir-se en un hàbit, i que sovint es enutjat. També pot conduir a problemes de salut, i perquè vostè no és una sortida.

• grup negatiu. Queixes - un cas de "contagiosa". Què passaria si un grup de persones que ofereixen suport l'un a l'altre, comencen a semblar-se a una multitud? Si trobeu que vostè i els seus amics es queixen sovint d'una i la mateixa cosa, però no se sent millor, llavors és el moment de trobar nous temes de discussió.
• El canvi dels seus problemes a algú més. Si vostè no té un grup de suport, que d'alguna manera pot ser perjudicial. Els que es queixen sovint, altres són percebuts com els vampirs d'energia. Vagi amb compte que la seva reclamació no es fa tan pesat per aclaparar l'oient, el que el va obligar a ajudar-lo.

Els problemes que ens queixem molt sovint requereixen solucions. Òbviament, quan ens queixem que d'alguna manera a alleujar la tensió. Però les queixes excessives de problemes, grans o no tan important, simplement no és una solució eficaç. Menys queixar-- i vostè tindrà una millor oportunitat de veure el món amb optimisme i gratitud.