Quin és el benefici irgi?

Moltes persones mai han sentit parlar d'aquesta baia com Saskatoon. Això s'explica pel fet que no pot créixer on viu. irgi terra són les regions de clima temperat de l'hemisferi nord. Creix a tot arreu a Amèrica del Nord, especialment en el nord-est dels Estats Units i el sud-est de Canadà, i també es troba a Àsia i Europa.

Com es pot veure en les fotos, es recorda als nabius en grandària i color. No obstant això, la semblança és només superficial - baia té el seu propi i únic sabor subtil i un sabor inusual. Tot i que els beneficis irgi estat vist des de fa molt de temps, el seu cultiu artificial es va iniciar fa només uns pocs anys. Més recentment, aquestes baies estaven disponibles al mercat.

Els tipus més comuns d'aquesta planta són arbres petits, sovint tiges múltiples, arbustos grans o gruixudes. gris de l'escorça (menys marró), posseeix una textura suau. El fruit és una llavor de baia, el color varia de vermell i porpra a gairebé negre al final de la maduració. El seu diàmetre és típicament 5-15 mm, i el sabor pot ser d'aigua dolça a molt dolça.

A principis d'aquesta baia s'ha utilitzat amb fins medicinals. L'ús modern irgi la ciència també es va confirmar quan es va descobrir que conté una gran quantitat d'antioxidants fenòlics, - flavonols i antocianines. Se sap que aquestes substàncies tenen un efecte beneficiós sobre el cos.

A més del sabor dolç únic, beneficis irgi manifesten en la seva valor nutricional. Aquesta baia és una excel·lent font de manganès, magnesi, ferro, calci, potassi, coure i carotè. porció de 100 grams de irgi fresc pot donar al seu cos 88 mg de calci, el que representa la millor font d'elements traça que la carn vermella, verdures i cereals.

A més, aquestes baies són una excel·lent font de ferro, com un centenar de grams conté fins a 22,3% de la norma diària d'aquesta substància. Utilitzeu irgi també resideix en el fet que té un alt contingut de sucre i la vitamina C i tres vegades en diferents alt contingut de manganès i coure, que és el nombre de passes.

En la medicina popular han assenyalat des de fa temps l'eficàcia de les baies en el tractament de malalties de la gola - esbandir el suc d'aquesta fruita pot curar ràpidament un mal de coll. A més, el suc promou la ràpida cicatrització de les ferides i abscessos. També assegureu-vos que l'utilitzi irgi pot haver-hi en el tractament de malalties del tracte gastrointestinal - la inflamació i la colitis. Aquestes fruites poden proporcionar una assistència important i l'insomni - que actuen sobre el sistema nerviós relaxant manera, el que ajuda a agafar el son ràpidament.

Parlant en general sobre quins són els beneficis i els danys irgi, no cal oblidar-se de la seva capacitat per disminuir la pressió arterial. Això suggereix que la baia no és desitjable en quantitats grans gipotonikam. No obstant això, les persones que passen molt temps darrere del volant, els fruits no estan contraindicats - per tal de causar un efecte sedant, necessiten menjar al mateix temps més d'un quilogram de baies, el que és poc probable.