Riscos i beneficis dels nabius. Els nabius per a la visió. receptes tradicionals

Diuen que els nabius, blau-gris petita baia és molt útil per al nostre cos. És això cert? Què vitamines i minerals que conté? La millor manera d'usar? Quins són els riscos i beneficis dels nabius? I com es tracta? Aquest proper article.

informació general

arbustos de nabius en creixement, que es troba a la part europea de Rússia, els Urals, Sibèria, Karelia i l'Extrem Orient. Es produeix en els aiguamolls, torberes, penya-segats i boscos de pins. Nabiu - 01:00 baies de color blau-gris són de color blau fosc.

La planta no té por de la duresa del clima, per contra, en aquestes circumstàncies, les baies són encara més grans i més útil. La fruita madura consumeix fresca, es va assecar sobre sucs d'hivern preparat i altres begudes, melmelada, melmelada, i així successivament.

Blueberry és la més estesa entre els residents del Nord - perquè sovint beuen te per als refredats, la tos i els mals de cap.

En els vells temps, els nabius es van utilitzar com una casa talismà i posats sota el llindar que no podien anar a les persones mal intencionades.

estructura

Berry inclou vuitanta-quatre per cent de l'aigua per a dotze anys i mig - a partir d'hidrats de carboni, a les tres i mig per cent - a partir de minerals, proteïna, greix i fibra. I gran part de les vitamines i els minerals en què - més que suficient!

Els nabius tenen tanins, pectines, grans quantitats de vitamines A, B1, B2, B5, B6, B9 i C, així com de potassi, niacina, sodi, fòsfor, magnesi i calci. A més, les baies contenen elements traça com ara coure, ferro, manganès, seleni, zinc i altres. Totes les seves propietats és perfectament conserva congelat.

Aquesta composició rica, és clar, parlar sobre el gran valor de les baies. A continuació es consideren els riscos i beneficis dels nabius, els seus fruits i fulles, i també s'utilitza a la cuina i la medicina.

Consells per a l'ús

1. En l'estiu hi ha baies fresques, el cos rep la màxima quantitat de nutrients dels nabius.
2. En la forma seca també es guarda la majoria de les vitamines.
3. Fulls de les plantes es recullen en el millor període de floració.
4. Les fruites es cullen en el matí oa la nit. Hem de tractar de no abocar d'un recipient a un altre, ja que la seva pell és molt delicada i pot lesionar a causa d'ella.
5. D'acord amb les propietats útils dels nabius són més manifesta en forma fresca, el segon - el suc de la mateixa, a la tercera - Puré de la meitat dels nabius amb el sucre.
6. El mercat ha de prestar atenció al color - que era uniforme i tenia una pàtina de color gris, així com en la mida - fruits com més gran millor, i secs.

Propietats útils en la medicina

A causa de la seva composició, és a dir, la vitamina C, tanins i flavonoides, nabiu per a la visió és una eina indispensable en la lluita per disminuir la seva gravetat. El consum regular d'aquesta fruita un efecte beneficiós en els vasos sanguinis de la retina, refresca i nodreix. En els petits capil·lars del flux de sang torna a la normalitat, la fatiga i la tensió als ulls eliminat. Això condueix a l'enfortiment de vista. No obstant això, no hi ha dades fiables que aquesta baia és capaç de restaurar completament amb malalties greus.

En popular nabius medicina s'utilitzen com a agents terapèutics i preventius per a malalties com ara la diarrea, trastorn del tracte gastrointestinal, inflamació d'òrgans interns, febre reumàtica, la faringitis i l'amigdalitis. Útil com els nabius, frescos, i tot tipus d'infusions per ajudar amb les úlceres, cremades i altres afeccions de la pell.

Si voleu baixar de pes a una dona asseguda en una dieta i, inevitablement, reduir la ingesta d'aliments de manera significativa. Això condueix a conseqüències desagradables, com ara la pèrdua de cabell, aparició d'erupcions a la pell, ungles trencadisses, i així successivament. Evitar tots aquests problemes poden ser, si la dieta per afegir a la dieta raonablement nabius.

No només els nabius poden beneficiar el cos en la medicina popular. Les seves fulles i tiges tenen propietats tòniques, astringents i antibacterianes.

fulles de nabiu

baies fosques agredolces són una font reconeguda de tots els abans esmentats vitamines. Però digne d'atenció i fulles de nabiu, que normalment s'afegeixen al te. Ells no només donar a la beguda un sabor únic, sinó que també tenen moltes propietats útils.

En primer lloc, és un agent antiinflamatori bo. Si hi ha signes de refredat comú, s'ha d'afegir a les fulles de te, i la gent se sent alleujada.

En segon lloc, és un diürètic suau. Per tant, la pressió arterial alta i volen perdre pes, pot utilitzar els fulls en la composició d'herbes, però no abusat.

Així com baies, fulles de nabiu s'utilitzen per millorar la condició vascular en una malaltia ocular.

Aquests fulls estan inclosos en les preparacions d'herbes restauratives i honoraris cardiotònics. Per tant, per als entusiastes del fitness, especialment per als principiants, es recomana beure ells.

En combinació amb altres herbes i fulles drogues pot ser usat en el tractament de la cistitis i uretritis.

En general, el brou l'ajudarà en el procés de la digestió, i en ocasions fins i tot la intoxicació alimentària.

Les fulles de te poden servir com un mitjà per prevenir l'escorbut, beriberi, i disminució de la immunitat.

Malalties de la pell pasta de fulls s'aplica a la zona afectada - en el lloc de les úlceres, furóncols, acne, etc., i els banys calents ajuden a la pell del cos com un tot.

Quan l'acne és possible preparar una infusió d'alcohol de fulles i vodka (que es manté durant dues setmanes en un lloc fosc), i després de netejar la cara.

Una decocció de les fulles és capaç de disminuir la pressió arterial si és elevada, per reduir el nivell de glucosa (en les primeres etapes evita fins i tot el desenvolupament de diabetis).

A més, ajuda amb estomatitis, cremades, úlceres i l'èczema plorant, alleuja el dolor de la gota.

A Bulgària, una infusió d'alcohol de les fulles a tractar malalties, fins i tot gàstrics.

lesió

Tot i tots els avantatges innegables, no totes les persones mostren l'ús d'aquesta baia. Hi ha riscos i beneficis dels nabius. Per exemple, si una persona pateix de urolitiasi, no ha de menjar.

A més, hi ha casos de reaccions al·lèrgiques. Així que no abusar-ne i menjar en grans quantitats, sobretot perquè aquest últim pot fins i tot conduir a restrenyiment.

Els nabius també contraindicada en aquells que tenen la malaltia del pàncrees.

Pel que fa a les fulles, llavors sí dany que causen no pot. No obstant això, la mala qualitat de les matèries primeres comprades i l'ús de fulles sense conèixer la tecnologia té el potencial de danyar.

Quan la pèrdua de pes no es pot utilitzar alguns dels diürètics, al mateix temps, fins i tot si són tots d'origen vegetal. Pot causar fatiga crònica, la reducció de la pressió i violacions d'equilibri d'aigua-sal.

Si comença una reacció al·lèrgica, que no hauria de ser nabius utilitzats. Els comentaris sobre el dany causat per l'ús de les baies o les fulles, molt pocs, però no obstant això, se sap que aquest tipus de casos.

emmagatzematge

La seva botiga, així com altres fruites. L'emmagatzematge frigorífic és acceptable, però un curt temps. Com més aviat els nabius seran menjats, millor.

sol·licitud

Les baies es sovint bullen gelea, begudes de fruites, begudes de fruites i la presa d'embús. S'afegeixen a les coques, budines i coques.

els extractes de nabiu s'inclouen sovint en la composició dels suplements dietètics - suplements alimentaris. Aquí cal destacar que, tot i l'àmplia difusió d'aquests medicaments, molts d'ells no corresponen a la realitat. Per exemple, la gent té la impressió causa de la publicitat que els nabius per veure la medicina és gairebé indispensable. No obstant això, no és així. Berry és així alleuja la fatiga i enforteix els vasos sanguinis, però no cura malalties greus dels ulls.

No obstant això, en la medicina tradicional, sovint s'utilitza no només com a agent preventiu sinó també terapèutica, ajuda amb diverses malalties.

Nabius: propietats medicinals

Aquí hi ha algunes receptes simples amb tot tipus de malalties.

A partir d' la indigestió, restrenyiment o diarrea després del joc tintura:

• pres dues culleradetes de baies triturades;
• va servir un got d'aigua bullida;
• deixar en un lloc càlid durant diverses hores.

Preparat vol dir que ha de prendre mitja tassa quatre vegades al dia abans dels àpats. Aquesta infusió també ajudarà amb l'angina de pit, la pneumònia i la tuberculosi. Els nens beuen suficient d'una cullerada a un quart de tassa alhora.

Pot preparar-se seguint remei per a malalties de la pell:

• baia elabora i es refreda a temperatura ambient;
• en àrees problemàtiques locions i compreses apliquen nabius.

Propietats medicinals dels nabius també s'apliquen als que estan amb els problemes del sistema genitourinari. Les receptes anteriors també són adequats.

Quan les ferides ajuda a decocció de les fulles, dels quals:

• fulles picades;
• cullera de te d'aigua bullida;
• infós durant mitja hora;
• filtrada.

solució Ready processa va acabar desapareixent.

Malgrat el fet que hi ha riscos i beneficis del nabiu, la salut, que sens dubte té un major valor positiu. El resultat negatiu del seu ús pot ser només en les al·lèrgies, les persones amb malaltia de càlculs renals i els que menjaven massa baies. Per a la majoria de la gent nabius són una excel·lent font de vitamines i minerals beneficiosos.