Si vostè sap on és el nervi ciàtic ...

On és el nervi ciàtic, les persones arriben a conèixer tan aviat com s'han de s'inflama. Dolor del nervi ciàtic, també anomenat ciàtica, - una malaltia en la qual hi ha un procés inflamatori. Entre els símptomes observats de dolor, ardor, formigueig, entumiment de la regió de la primera vèrtebra sacra amb tota pasturatge més part exterior del darrere de la cama.

El nervi ciàtic - el més gran del nostre cos. S'estén des de la cintura cap amunt, i la zona dels dits dels peus. Per tant, aquest dany als nervis pot causar un dolor molt intens. La causa de la malaltia pot haver molts factors: l'hèrnia lumbar, lesió de la medul·la a la columna lumbar, infeccions, abscessos, la hipotèrmia. Per a la selecció d'un tractament adequat és necessari conèixer les causes de la ciàtica.

Si li va passar nervi ciàtic pessigat el tractament a casa - no és la millor opció. Però si decideix tractar a si mateix, llavors, en primer lloc, per aplicar els mètodes denominats de bloqueig. Per iniciar el dolor ser eliminades mitjançant analgèsics i espasmolítics. Per mètodes neblokadnym inclouen l'ús de gels antiinflamatoris o tauletes. A causa de que la malaltia té sistemàtica, encara ha buscar ajuda d'un metge. El tractament principal és la fisioteràpia. Aplicar fisioteràpia i massatges. En la majoria dels casos, jamming pot tractar-se sense recórrer a la cirurgia.

Exercicis per als que ja saben exactament on el nervi ciàtic

Un dels teràpia física les següents característiques: és estrictament individual i és nomenat sobre la base dels resultats de l'enquesta. Exercicis destinats a estirar i enfortir els músculs de l'esquena i la pelvis. En els primers dies després de l'inici del moviment de la mínima, i és desitjable dur a terme la seva mentida. La càrrega s'incrementa gradualment, depenent de la condició del pacient. En alguns casos es recomana exercicis en una piscina - per tal de reduir la càrrega muscular a causa del manteniment de la massa d'aigua. L'única contraindicació per a l'exercici és una patologia dels discos intervertebrals. En aquest cas, l'activitat només pot agreujar la condició.

Tractament a la llar

A continuació es descriu diverses maneres de com tractar el nervi ciàtic. Exercicis per a les dades retrospectives i eines que són fàcils d'usar a casa, pot ajudar.

1. Mel, impregnada d'alcohol. vidre mel d'escalfar, seguit de l'addició de 50 grams d'alcohol. La barreja s'aplica a la zona afectada pel frec. Efectivament, si es combina amb l'ús d'aquest mitjà és el massatge.
2. Rave picant. arrel de rave picant ratllat preescalfat es pot aplicar com una compresa.
3. La cera d'abelles. Aplicació de la cera pre-escalfat fet a la nafra.
4. oli d'avet. També s'aplica com una compresa. S'ha de tenir cura d'aplicar, ja que significa un fort efecte d'escalfament.

La característica principal del tractament de la inflamació - un escalfament de la part afectada. Així que no us oblideu de embolicar efecte més eficient. Esperem que al fer aquests termes simples, se li oblida on el nervi ciàtic.

Per a la prevenció de la inflamació del nervi ciàtic també és necessari, com es va esmentar anteriorment, l'enfortiment dels músculs de l'esquena. Observi a la seva postura, exercitar els músculs de l'esquena, tracti de no supercool i no portar càrregues pesades. Després de tot, per què cal recordar que el nervi ciàtic?