Sistema de pèrdua de pes "dieta de fam" - els resultats es poden veure immediatament!

El problema de l'excés de pes afecta molts de nosaltres. Però, tot i la comprensió que un excés de quilograms un impacte negatiu en tot l'organisme, pocs que poden ràpida i fàcilment navegar a la correcta sistema de subministrament d'energia , i adoptar un estil de vida més saludable. A més, d'aquesta manera la forma desitjada del cos es converteix alhora, i aquest fet condueix a la interrupció i el guany de pes addicional.
Una de les formes en les que la pèrdua de pes es produeix amb una velocitat bastant alta, és una dieta de fam. Els resultats d'aquest tipus de sistema de pèrdua de pes és de 1-1,5 kg per dia, depenent de les característiques de l'organisme.
El més important és que cal entendre abans de començar el dejuni, d'una sola vegada utilitzar el sistema sense sentit. En aquest cas, si vostè està disposat a prendre temps lliure dels aliments, preparar amb antelació. Als pocs dies van a productes més lleugers, reduint la quantitat de porcions. Una primera taxa ha de ser no més de 2 dies, després d'un dejuni per baixar de pes, els resultats dels quals es pot veure a la vegada, tot un gran càrrega per al cos.
No ha de morir de fam si vostè té problemes de salut, i per descomptat la fam no es mostra a vostè pel seu metge. A més, no forçar el cos, si en un determinat període de temps que estan en un estat d'estrès. I més encara per utilitzar aquest sistema està contraindicat per a dones embarassades i les mares dels nadons.
Si s'atreveix, a continuació, la durada golodanieya augmentar gradualment a 7-10 dies. I la freqüència que triï per a la condició del cos, fins a diverses vegades a l'any.
Juntament amb el dejuni tradicional, hi ha altres varietats. Per exemple, una inanició d'un dia de dieta, que es transfereix més fàcil que s'ha descrit anteriorment.
Negació d'aliments per un dia, en primer lloc, cal acostumar el cos a la inanició. És important l'actitud mental i la sortida posterior. Negar-se a menjar durant un dia d'antelació, no sobrecarregar l'estómac aliments pesats i grassos, triar el dia en què vostè es nega a menjar és el més fàcil de consumir aigua potable un dia de dejuni.
Després d'un dia, al matí següent, després d'esmorzar amanida lleugera de verdures i te dolç.
Perquè el cos s'acostumi al rebuig dels aliments, un dejuni d'un dia s'ha de fer almenys 1 cop al mes.
Un altre tipus de no alimentària per tal de reduir el pes és una dieta cascada d'inanició.
Es creu que de tots els sistemes en els quals el pes perdedor es nega a prendre l'aliment, el mètode més difícil, però també el més eficaç. L'explicació d'això rau en la negativa dels dies amb gana, no només d'aliments, sinó també d'aigua. D'altra banda, l'aigua no ha de ni tan sols entrar en contacte amb el cos. Si vostè decideix intentar una cascada d'inanició, a continuació, escolliu un dels dos esquemes:
- estàndard - l'alternança dels dies famolencs i sense dejunar (1, rebuig a menjar, 1 dinar, 2 errors, 2 menjar i així successivament, fins que arriba a 5);
- simplificat - a 1 dia fam, 2 dies amb menjar, afamat 2 dies, 3 àpats i així successivament, de manera similar, fins a 5 dies.

Si utilitzeu una dieta de fam, els resultats es poden veure molt ràpidament després del primer curs. En l'opinió dels famolencs en el sistema de cascada transferir l'abandonament complet fins i tot en l'aigua és molt dura, però hi ha exemples que després d'aquests cursos estaran lliures de malalties cròniques i tumors.
Si decideix que el dejuni pot ajudar a perdre pes, preparar acuradament el cos. No renunciar al menjar, incursió, a causa de la càrrega en el cos cau colossal. D'altra banda, els dies de dejuni mateixos transferits amb força facilitat, i la sensació de fam que va visitar amb menys freqüència que amb qualsevol dieta.
Les persones amb experiència diuen que en usar el sistema, "El dejuni per baixar de pes," els resultats són impressionants, i no cal gastar diners en costosos suplements dietètics i aliments baixos en calories.