Amanida de pastanaga elimina les toxines del cos

Pastanaga és una arrel única. És ric en vitamines B, C, E, K i substàncies minerals de magnesi, iode, potassi, ferro i fòsfor. Les pastanagues i valuosa causa del seu alt contingut de carotè, que es converteix en el cos en vitamina A.

A la cuina, les pastanagues es poden combinar amb èxit no només amb altres verdures, però les fruites. Especial, sabor dolç que li dóna als plats de carn i peix.
Si vostè vol mimar als seus éssers estimats amb alguna cosa nova, a continuació, la següent recepta d'amanida de pastanaga seria un regal del cel.

Amanida de pastanaga Ingredients:

• pit de pollastre fumat

• Els ous

• Pastanagues

• Adobats

• Oli vegetal per fregir

• Maionesa

• sal

• Espècies

Ous, pastanagues i cogombres a prendre 3 peces. Per preparar amanida de pastanaga en un curt període de temps, la primera cosa que cal pelar, ratllar les pastanagues i col·locant-la en una paella amb oli calent, fregir durant 5 minuts. Les pastanagues poden ser una mica de sal i afegir espècies al gust. Per als fanàtics que pot donar-li vida a un pebrot vermell viu "més calent".

Mentre que les pastanagues fregides, pot preparar els altres ingredients.

bullir els ous dur i tallats en galledes. Pollastre costella de mama. Cogombres graella.

pastanagues fregits per posar en un bol, afegir la resta dels productes que componen l'amanida de pastanaga i barrejar bé. L'addició de sal no és necessari, ja que el pit de pollastre fumat i cogombres salats suficients. Omplir tota la maionesa.

Si es desitja, l'enciam i les pastanagues poden ser ruixats amb ratllat dur formatge. Parmesà és ideal per a tal esdeveniment. Se li donarà gust de la placa. Els seus éssers estimats podran aprofitar l'amanida de pastanaga deliciosa i abundant.

Amanida lleugera de pastanagues

Per a aquells que s'adhereixen a una dieta saludable i no menjar fregits, fumats maionesa i va descriure la recepta es pot "facilitar", en substitució d'alguns dels productes. Això no va afectar el sabor del plat, una amanida només serà útil.

Per a aquesta opció, ha de amanida de pastanaga, bullir el pit de pollastre en aigua amb sal, brou, es pot afegir claus, herbes picants i fulles de llorer, se li donarà a la carn un deliciós sabor i aroma. Mama, tallar i posar en un bol.

En el brou resultant a bullir pastanagues. Fresc i la reixeta. bullir els ous i tallar, ratllar cogombres confitats. Tots els ingredients són la sal al gust i Revuelva. guarniment per amanida o crema agra és bioyoghurt perfecte. No utilitzar productes lliures de greix, que figura a les pastanagues betacarotè, absorbida únicament amb els greixos.

Per millorar el sabor de la crema agra i el iogurt es pot afegir una mica d'all, herbes o el seu condiment favorit. En l'amanida pot afegir formatge o formatge feta.

Preparació de l'amanida de pastanaga en aquesta senzilla recepta no passarà molt de temps, i el resultat és excel·lent!

Amanida de la vitamina de pastanagues

Hi ha moltes receptes de amanida de pastanaga, però si vostè vol mimar el seu cos amb potent còctel de vitamines, s'ha d'utilitzar provada.

Ratllar les pastanagues i remolatxes en un ratllador fi, assaonar amb oli vegetal, afegir unes nous. Amanida està llista! Ell no només és ric en vitamines i oligoelements, però també té la capacitat d'eliminar les toxines del cos.
Podeu substituir la remolatxa col fresca, que és ric en vitamina C.
Cal assenyalar que la pastanaga és especialment útil per a les dones, a causa del alt contingut de vitamina A. Es fa servir millora la condició de la pell i fins i tot li dóna un agradable, tonalitat càlida.

Qualsevol que sigui amanida de pastanaga que es triï, vostè i la seva família quedarà satisfet amb el resultat, i vitamina proporciona al cos reposa.