El que no ha de menjar una mare lactant el seu nadó sigui saludable?

Aquest moment màgic quan neixi el seu nadó, vostè ha de ser extremadament acurat. Prohibicions en el menjar que s'adhereixin a durant l'embaràs no ha estat eliminat per complet. Cada dona ha de saber que no es pot menjar una mare lactant, a fi de no pertorbar el delicat nen microflora intestinal. Després de tot, tot el que mengis, i el seu nadó fa servir només a través de la llet materna.

A la llista del que no es pot menjar una mare lactant pot portar amb seguretat aquells productes que poden causar un atac d'al·lèrgia en el nen, com ara fruites cítriques, la xocolata, la mel. Som molt curosos per tractar la introducció d'alguna cosa nova en la seva dieta. Menjar aquest menjar en petites porcions i mantenir un ull en la salut de les engrunes. Per productes lactis també és millor no fer servir fins que puguin pertorbar els processos digestius del nadó, portant un munt de problemes.

El període més important - les primeres tres setmanes, moment en el qual els intestins de l'infant només estiguin familiaritzades amb inusual per a ell el menjar. Així que oblida't dels fumats de carn, verdures i fruites que són vermelles, tots ells cauen en el nombre del que no es pot menjar una mare lactant. Es va permetre l'ús de la carn d'aus, però només una casa, als agricultors que són alimentats amb additius químics, cal rebutjar.

Tracten de oblidar-se de l'existència de fesols, col, raïm, pomes - tots ells pertanyen a la categoria que no es pot menjar una mare lactant. Aquests productes poden causar la formació de gas al nadó, i començaran a turmentar als atacs de còlics, dolor i distensió abdominal. A més, no beure begudes carbonatades, anar als sucs o brous. Amb un gran desig de cuidar-se en excés pot de cafè al matí per beure una tassa de beguda feble, abans de diluir-la amb llet. Després de dinar, no s'ha de fer, cafeïna aconseguir la llet per al nen, i no serà capaç de dormir tranquil.

La seva dieta ha de ser tan fidel. La raó per la qual no pot rostir una mare d'infermeria, és l'absència de nen bifidobacteris intestí necessària que pot tractar de manera adequada amb el resultat de la dieta de la mare. Per tant, el cos reaccionarà instantàniament el dolor nen, distensió abdominal i còlics intestinals. Crec que, per tal d'evitar això, és possible que suportar durant algun temps, menjar trèvol.

A la primavera del desig de cuidar el cos amb vitamines essencials es torna gairebé incontrolable, especialment si tothom al voltant feliç de menjar cogombres, tomàquets, etc. Tingueu molta cura de no sucumbir a la temptació de l'aguda, perquè ara el més important - es tracta d'una saludable menjar sa. Un dels factors de per què no es pot cogombres mare d'infermeria és una alta probabilitat d'un augment del contingut de plaguicides en hortalisses d'hivernacle. Per tant és millor patir fins que no són vegetals naturals del terreny, i després es pot introduir en la dieta en petites quantitats. Però no s'excedeixi, ja que es trobarà amb tot el mateix distensió abdominal i còlics.