L'amanida de fruita farcit? amanida de amanida de fruites

Les fruites donen el cos humà una gran quantitat de vitamines i nutrients, per la seva absorció de la llum de la qual es satura amb l'energia i la salut. pot preparar el suc de fruites i baies fresques, amanides, i és possible experimentar, fer una amanida de fruita i carn, amb l'addició de peix i verdures. I aquí que omplir una amanida de fruites, que es discutirà més endavant.

amaniments per a amanides de fruites

Per tal d'emfatitzar i no fer malbé el sabor i aroma natural de baies i fruites, és molt important recàrrega de combustible. Vostè ha de saber que no es pot utilitzar, però com es pot omplir amb amanida de fruites.

Aquí es pot utilitzar:

• Iogurt amb l'addició de trossos de fruita que componen l'amanida.
• iogurt natural fermentat amb sucre o sense.
• maionesa baixa en calories, es va divorciar unes cullerades de crema agra.
• crema agra fresca, batuda amb la mel i el sucre (al qual es pot afegir la canyella i el sucre se substitueix completament amb mel).
• crema batuda anar perfectament amb totes les fruites i baies.
• Com una amanida de amanida de fruites pot utilitzar la crema: crema, crema pastissera, xocolata, nou.
• Xocolata líquid, gelats, crema de llet, o fins i tot un suau quallada, no massa gruixuda.
• Per al farciment d'amanides, també pot utilitzar les begudes alcohòliques: vi, brandi i licor. No obstant això, per al tractament d'aquesta amanida pot ser només per a adults.
• De manera òptima salses adequats fets dels propis fruits.
• Per a alguns, tot just suficient llet.

amanida de amanida de fruita pot ser força variada, l'únic "però" és una combinació de components.

Bé saber

1. Abans de començar a cuinar aquest plat, cal tenir en compte la qualitat i l'estructura de la fruita. Combini la fruita suau amb la signatura, dolç i amarg, de manera que puguin complementar i no interfereixen entre si.
2. Quan tall ha de prestar atenció a la mida de les peces, el millor és fer-les de la mida d'almenys 1 centímetre. Això és per assegurar que no s'han convertit en farinetes.
3. Per entendre el que està present en una amanida, el millor és no fer servir més de tres tipus de fruites i baies.
4. No cal omplir aquest tipus d'amanida amb antelació. Fruita comença molt ràpidament per posar en relleu el suc fluirà i, a causa d'aquest plat va perdre el seu sabor original.
5. Tallar la fruita sigui necessari just abans de servir, ja que molts d'ells s'enfosqueixen ràpidament.
6. Depenent de la combinació i composició de la necessitat de tenir en compte que omplir una amanida de fruites.

La millor combinació per a amanides

• Préssec - es combina amb gairebé tot tipus de verdures i fruites, també molt bé amb qualsevol tipus de carn i algunes espècies de peixos.
• barreja dolça de poma bé amb gerds i groselles.
• Plàtan combinat amb maduixes i kiwis.
• Per a les taronges pot afegir un plàtan i fulles de menta, ja que es barregen amb la carn i les verdures. Aquestes combinacions es poden atribuir a les prunes panses.
• Els raïms combinen amb pràcticament tots els components i ingredients, excepte peixos.
• Cireres amb poma i plàtan.

opcions d'amanida de fruites són moltes, el més important és no exagerar i no s'excedeixi el nombre de components.

La majoria de les

El següent descriu breument com fer una amanida de fruites. Cuinar els més deliciosos opcions a la seva disposició.

amanida de fruites amb salsa d'alvocat

ingredients necessaris:

- necessària per a 1 peça - poma, pera, kiwi, taronja, llimona, plàtan, alvocat;

- 200 llet fermentada iogurt natural ml;

- anacards o cacauets, un grapat;

- Vostè pot optar per afegir el sucre en pols.

preparació:

1. Poma i pera netejat des del nucli i trossos de pell i picar.
2. pela de plàtan lliure i tallada en cèrcols de mitjana.
3. Taronja a netejar la pel·lícula en blanc i la pell, les mans per trencar la carn a trossos.
4. fruita picada aboca el suc espremut d'una llimona i barrejar bé.
5. Els alvocats són lliures dels ossos i tallar amb l'ajuda d'una batedora. Després es barreja amb iogurt i abocar la fruita preparada. Com omplir l'amanida de fruita iogurt, pot decidir per si mateix, pot prendre una llet agra ordinària, i es pot afegir amb la inclusió de peces de dolços de fruita és present a l'amanida.
6. Escampar-hi sucre en pols i fruits secs.
7. Serveixi immediatament.

Amanida "Nou" amb verdures

components necessaris:

- mig de la petita de la col;

- poma, préssec, llimona;

- un manat de julivert;

- L'oli de recàrrega de combustible i una mica de sal.

Amanida Preparació:

1. Col tallar finament i una mica de sal.
2. Ratlla la pela d'una llimona.
3. closca de la poma i de la reixeta així.
4. Tots els components anteriors per barrejar i abocar el suc de llimona, se li donarà un sabor amarg i prevenir el enfosquiment.
5. Omplir amb oli.
6. Préssec tallat en trossos i decorar la part superior de l'amanida d'acabat.

Amanida "Raïm i formatge"

Per fer-ho, cal tenir:

- la mitjana del raïm de raïms dolços;

- un munt de enciam iceberg i un manat d'anet;

- dues peres;

- qualsevol formatge formatge de varietats;

- 150 ml de iogurt naturals;

- 50 ml de suc de llimona i taronja (Barrejar 50 a 50);

- pebre i sal d'acord amb el seu gust.

Salsa de Preparació:

Per a això, pren una llimona i suc de taronja, 50 ml, barrejada amb sal, pebre i el iogurt. Ben barrejat.

Amanida Preparació:

1. A cada placa de dosi unitària per posar la quantitat requerida de salsa.
2. Ell posa les mans enciam estripat.
3. pela de pera i el medi, tallat en galledes. Amb cura, posar a sobre de l'amanida.
4. Raïm tallades per la meitat. Si tenen un os, ho aconsegueix. Posar-los en cubs de pera.
5. A les meitats de raïm per posar el formatge, abans de tallar-ho en cubs de mida mitjana.
6. A la part superior cal posar una cullera de postres de la salsa i decorar amb branquetes d'anet.

"Vitamines" - amanida de fruites amb iogurt i mel

ingredients:

- 1 taronja;

- 1 Mandarin;

- 1 carrer;

- 0,5 llimona;

- 2 pebrots;

- 100 g de formatge "Gouda";

- 100 g de xampinyons frescos;

- 125 ml de iogurt;

- 2 cullerades de mel;

- oli d'oliva.

En primer lloc hem de prendre els bolets. Han de ser net, rentat i assecat. Llavors, greixada, coure al forn fins que estigui cuit.

Després cal fer la salsa. Per a ell, per barrejar el iogurt, el suc de llimona, la mel i batre fins que una salsa homogènia.

pela de poma i tallar a daus, formatge i costella.

closca de Pepper i tallades en anells, pela de mandarina per alliberar i es divideixen en segments. Ells van ser tallats per la meitat.

Orange, l'alliberament de la pell, tallada en anells, 2 peces per porció.

Un plat de la carta estava rodanxes de taronja, que posa tots els ingredients, excepte els bolets. Ruixar amb la salsa i decorar lliurement bolets.

Amanida "Barreja de la fruita"

Per cuinar es necessita:

- les pomes;

- les taronges;

- pera;

- suc de llimona.

En aquest tipus de components amanida pot ser substituït per un dels favorits, o per als que estan a prop. El més important - tenir en compte les normes generals de cuina i aliments combinacions entre si. I el que és omplir una amanida de fruites, vostè pot decidir, d'acord amb el seu gust. Per exemple, el iogurt o crema agra.

I, finalment,

Enciam preparat amb algunes fruites prou fortificat i nutritiu. Són ideals per a persones que busquen una figura i que intenten perdre pes. que també ajudaran a no sentir fam durant la Quaresma, però està mirant per afegir i com omplir una amanida de fruites. I no obstant això, és unes postres molt deliciós i la prevenció dels refredats i el beriberi.