No puc anar al bany en una més - què és?

D'acord, no massa sovint se sent d'un amic o parent dit, problemes digestius, no puc anar al bany al gran. Mentrestant, una molèstia, com el restrenyiment, molts de primera mà familiar. Aquesta paraula indica una dificultat o una completa absència d'actes de la defecació. Típicament, la malaltia està acompanyada per una disminució en el nombre de deposicions i molèsties durant la defecació.

simptomatologia

La majoria dels pacients que pateixen de restrenyiment, per pèrdua de gana, mals de cap, fatiga constant, el nerviosisme i l'analgèsia muscular. Alguns ni tan sols poden dormir a la nit. Si vostè va al bany en un una persona més que no funciona durant diverses setmanes, o fins i tot mesos, que afecta la condició de la seva pell: es torna groga, arribant a ser opac, sec i poc saludable buscant. A més, el restrenyiment pot desencadenar el desenvolupament de les hemorroides, i aquesta malaltia fa que la gent molt més misèria.

estil de vida

Com a regla general, qualsevol persona que es queixa: "No puc anar al bany en una forma més" és el camí equivocat de la vida. Poden arribar a dominar el menjar ràpid, plats de carn i generalment oliosa i el menjar ferralla en la seva dieta. I la feina és probable que seu a l'ordinador. rares hores de descans d'una persona en general prefereix passar no a la natura amb amics, i al sofà amb un llibre. D'altra banda, la causa del restrenyiment són estrès constant. Així que si vols no tornar a parlar amb el doctor: "No puc anar al bany en una forma més" - no excedeixi, no s'involucren en conflictes innecessaris, evitar situacions estressants.

sistema nerviós

Si el seu problema amb la digestió d'alguna manera relacionada amb la condició del sistema nerviós, es recomana prendre laxants , sedants juntament amb herbes - per exemple, tradicional tintura de valeriana.

consells mèdics

Un només ha de dir l'expert: "No puc anar al bany en una forma més" - que es va llançar consells útils. Per exemple, el metge recomanarà defecar cada dia a la mateixa hora; No gasti al vàter durant més de vint minuts - independentment de si s'ha aconseguit el resultat o no; no empènyer massa dur. Tot això té sentit. presència regular al vàter, tard o d'hora, es formarà un reflex condicionat, i els intestins comencen a buidar-se aviat.

menjar

Patir de restrenyiment? Penseu en la seva dieta. No prevaldrà si espècies, te fort, cafè, xocolata, peres? Tots aquests productes són els millors per utilitzar el menys possible. Si això no funciona, consulti al seu metge - se li prescriurà un laxant suau. A més d'ajudar a supositoris de glicerina. En concret, es mostren els que estan malalts per anar al bany. Sovint es prescriuen per a nens i dones embarassades. Molts pacients estan convençuts de les propietats beneficioses de l'ènema, però aquesta posició és fonamentalment erroni. El màxim que va a aconseguir - és una neteja del recte de l'acumulat allà "desagradable". en general, el procediment no és dolenta, però a resoldre el seu problema no ajuda. Cansat de gastar un munt de temps al vàter? Consulteu la medicina popular. Considerat decoccions eficaços de arç groc, milfulles i ruibarbre. També és recomanable beure un munt de iogurt. Suposem que en el seu escriptori cada dia hi ha albercocs, remolatxa, col i les prunes panses - tots aquests productes tenen en l'efecte estimulant de l'intestí.