Productes diürètics

Moltes substàncies nocives del cos són excretats en l'orina. No obstant això, l'impacte de determinades malalties, l'obesitat, el consum de drogues i violació dels hormonal afecta negativament la funció urinària. Els mals de cap, letargia, edema causa de la disminució de la immunitat. Si l'organisme no pot mostrar els elements negatius en l'orina, que serà notable per un canvi d'estat de salut. En aquest cas, el millor remei seria productes diürètiques que ajuden a restablir l'equilibri en el cos.

alimentació equilibrada

Abans del tractament cal canviar per complet la dieta. Els aliments han de ser rics en fibra, greix animal, però és millor per eliminar o reduir al mínim la quantitat de consum. No cal utilitzar una gran quantitat de sal i espècies. productes químics nocius, alcohol i tabac, és desitjable excloure tots.

Durant el tractament, cal saber quins productes són els diürètics, i que, per contra, contribueixen a l'estancament de substàncies nocives. A més, la dieta també ha de beure al dia una gran quantitat d'aigua, uns 20 gots. En aquest cas, és millor beure aigua, i cafè i te fort infusió ha de ser exclòs.

La dieta ha de ser present herbes fresques - julivert, anet, api, comí, all, cebes verdes i verdures. Aquests productes no tenen un efecte diürètic, però se substitueix en la dieta i complementar la falta de micronutrients organisme sal. efecte positiu sobre el sistema urinari té amanides amb verdures, que s'ha de complementar amb baies - nabius, groselles negres o nabius. El potassi contingut en el mateix contribueix a la ràpida retirada d'excés de líquid del cos.

productes diürètics

Ara disponible constantment una quantitat prou gran de fruites i verdures. Per descomptat, tots ells tenen els seus propietats útils, però els aliments més diürètiques - aquest meló i síndria. Eliminen eficaçment l'excés d'aigua del cos i ajuda a netejar de toxines. Se sap prou dieta de la síndria que li permet esborrar el sistema urinari de la sorra i pedres petites.

Els sucs vegetals són considerats com una excel·lent eina per a l'extracció del líquid. Per exemple, és possible barrejar en proporcions iguals de suc de pastanaga, cogombre i remolatxa. D'acord amb les recomanacions dels nutricionistes, la barreja de suc és necessària perquè el cos no està acostumat a un producte específic. A més, ho fa de manera més vitamines útils.

El suc d'api, aproximadament un terç de vidre, és capaç d'actuar com una tauleta diürètic. Només en aquest cas el cos es reposa amb vitamines i no hi ha risc d'efectes secundaris.

Receptes aliments diürètics

Per a derivar l'excés de líquid pot ser tes i còctels preparats, on el paper principal es juga per productes amb un efecte diürètic. Per exemple, la cua de cavall i fulles de bedoll, elaborada i presents, serà un excel·lent te diürètic. Generalment, fulles de bedoll són un mitjà per a la sortida de líquid del cos. És per això que hi ha moltes receptes de te a la base d'ella.

Però val la pena assenyalar que l'ús de l'herba com productes diürètics pot ser només després de consultar amb el seu metge.

Consells per extreure líquid

De fet, els productes que ajuden al cos a desfer-se del excés de líquids i toxines, bastant. Vostè necessita trobar alguna cosa que s'adapti al seu cos, tenint en compte les circumstàncies particulars.

aliments diürètics:

1. suc de carabassa,
2. Viburnum en combinació amb la mel,
3. nabius amb mel,
4. aronia,
5. baies irgi,
6. mores,
7. llavors de civada,
8. albercocs secs.

Tots aquests productes tenen un bon efecte diürètic. En aquest ús pot ser fresca o congelada, així com decoccions.

Val la pena destacar una vegada més que tot tractament s'ha de dur a terme sota l'estricta supervisió d'un especialista.