Què es pot donar al seu nadó en 3 mesos? El menú per al nen en 3 mesos

Molts metges estan d'acord en què una densa aliments sòlids el nen pot començar a donar només la meitat d'un any. Fins a aquest moment, el nadó ha de ser alimentat amb llet de la seva mare o mescles dels substituts líquids. No obstant això, els experts de l'Organització Internacional de la Salut creuen que l'esquer mostra els nadons a una edat primerenca, però pot donar lloc a una escassetat de ferro i afectar el creixement del nadó.

Principis generals d'aliments

Cada mare que té cura a fer preguntes sobre el que pot donar al seu nadó a 3 mesos de vida, i en quina mesura. Norma per als nens d'aquesta edat és la quantitat de menjar igual a 1/6 del seu pes. En qualsevol cas, el nadó ha de menjar almenys 1/7 d'un dia. Pes d'una porció directament relacionat amb el pes del nen. Per tant, la taxa diària del voltant d'1 kg (1 litre de llet / barreja).

Als 3 mesos els nadons han de sospesar de 4,5 a 8 kg (amb un augment de 55 a 65 cm). A aquesta edat, ja és possible gradualment per eliminar el sisè alimentació. A continuació, una peça serà d'uns 200 g en el cas de la mare lactant ha de vetllar perquè el seu nen es xucla la llet per complet. Què es pot donar al seu nadó en 3 mesos de productes addicionals? En la primera fase es pot introduir en l'esquer de la casa rovell cuit d'ous de gallina, però això s'ha de fer gradualment. És millor començar amb 1/8 part (a la punta d'una cullerada). Si una reacció al·lèrgica durant el dia no té, pot donar al seu nadó una quarta part del rovell d'ou, i després la meitat. No obstant això, massa sovint que no es recomana (fins a 3 vegades per setmana). Nen suc en 3 mesos es dóna només amb recepta mèdica.

També és important en aquesta etapa per fer la programació de l'alimentació. Primers grudnichka L'esmorzar ha de ser 6.00, després cada 3,5 hores fins a les 20.00 hores.

Quan començar els aliments sòlids

La majoria dels experts coincideixen que per introduir aliments complementaris en els costos de menú grudnichka només 4 mesos, però tots els problemes han de ser resolts per un pediatre. Si el nadó està bé, té un estómac fort, i hi ha tendència a les al·lèrgies, es pot moure amb seguretat a l'esquer, i en una edat anterior.

En estendre la dieta infantil és important controlar la seva condició i la gana. S'entén que no tots els aliments són adequats per a un nen petit (3 mesos). Komorowski, un famós pediatre rus i blogger, diu que els plats d'alimentació ha de ser administrat només amb una cullera, tot i que estan en un estat semi-líquid. Això també s'aplica al rovell d'ou cuit diluït en llet i puré de verdures i hortalisses ratllades. No donar als nadons dos nous aliments complementaris. Per començar amb l'estómac i el nadó cos s'acostumi a un, i només llavors l'altre. Després d'introduir l'alimentació complementària cal prestar atenció al comportament del nen, el seu desig d'acceptar un nou aliment, la forma i el color de la seva tamboret, els canvis en la formació de gasos, la presència de reaccions al·lèrgiques.

En el cas de l'alimentació artificial productes addicionals que pot tractar de fer des del començament del tercer mes de vida. Si l'única font de nutrició per al nadó està encara mama, a continuació, s'expandeixi el menú està més a prop del 15 setmanes XX. És important que cada plat d'alimentació va ser sotmesa a tractament tèrmic, i després, amb compte aixafat. Massa aliment sòlid de 3 mesos el nadó no serà capaç de dominar, per la qual cosa ha d'haver consistència semilíquida.

Com iniciar aliments sòlids

Cap al final del tercer mes de vida, el nen pot ser donat de baixa al·lergènic rasprobovat majoria dels vegetals. Els nadons la dieta es limita a la llet, qualsevol extensió del menú és necessari per a l'ànima.

Al principi, el nadó pot empènyer la llengua aliments, arrugant molt la cara. No obstant això, després d'un nou plat es prova, la gana del nadó va a millorar amb el temps. Què es pot donar al seu nadó en els primers 3 mesos d'activitat? Per descomptat, els únics vehicles en un petit volum. Les primeres 2-3 setmanes haurien d'estar servint fins a 3 culleradetes per dia. Introduir nous plats per estar més a prop del sopar, abans de l'alimentació principal.
Es recomana començar amb les pastanagues o les patates. Els vegetals han de ser reduïdes a un estat semi-líquid. es couen només un parell.

puré de pastanaga

Abans de cocció de les verdures han d'estar ben esbandit i netejat. El següent pas és tallar una pastanaga a trossos petits perquè es cuini totalment correctament, i l'aigua no s'extreu tots els nutrients. Per coure al vapor ha de ser cubs d'aproximadament 1 cm. Els trossos de vegetals ha de ser sotmès a tractament tèrmic fins bullir fins que la majoria de l'aigua (25-30 minuts).

Una vegada que les pastanagues podeu textura suau, s'ha d'eliminar a la pantalla o en una liquadora. Barrejar el puré de recomanat amb llet calenta sense sal afegida. Es concedeix permís per afegir una gota de plat d'oli d'oliva.

puré de patates

Aquest plat pot preparar-se de dues maneres. A diferència d'altres vegetals (només un parell), se'ls permet a bullir patates. Amb aquesta finalitat, s'ha de netejar i es talla en peces de grans dimensions, a continuació, posar en un recipient d'esmalt i bullir a foc lent. Digerir les patates no cal, ja que l'aigua anirà tots els nutrients. A més puré de verdures es pasta i es van barrejar amb la llet a un estat semilíquid. Per preparar les patates han de ser cuits al vapor per aixafar a trossos petits, de manera que amb el temps no nucli roman sòlid.

El puré de verdures per als nens (3 mesos) es pot afegir una tercera part d'una cullerada d'oli d'oliva.

esquer mixta

Si el nen respon bé a cada verdura per separat, a continuació, pot començar a combinar-los. En primer lloc, es pot donar al seu nadó un mixta puré de patates i pastanagues. A continuació s'inclou gradualment en la dieta i la coliflor, el bròquil i carbassa, i, i el carbassó. Molts metges estan autoritzats a donar als nadons i els verds de nap, fins i tot, però aquests productes estan en una edat tan primerenca, no es recomana per a l'alimentació.

Preparar les verdures són millors individualment, com un d'ells pot haver de cuinar, mentre que l'altre està començant a arribar a consistència tova. La barreja és important per donar al nen només com un puré líquid. Val la pena assenyalar que la papa conté una gran quantitat de midó, per la qual cosa no ha de ser més de la meitat de porcions. Com alimentar el nadó (3 mesos), si és al·lèrgic a aquest tipus de verdures de color com les pastanagues i la carbassa? En aquest cas, el bròquil ideals, ja que conté nutrients més que en qualsevol altre permès per farinetes infantils.

puré enllaunat

Per a moltes persones en el període d'hivern, no hi ha manera de preparar els aliments complementaris a partir d'ingredients frescos, però no es desesperi. Ampliar el nen (3 mesos) i el menú també és possible amb l'ajuda de conserves vegetals. Es venen llestos en porcions i s'enrotllen en els pots.

En triar aquest tipus d'aliments complementaris han de prestar atenció no només en la data de venciment, sinó també la composició del puré. S'ha d'incloure només les verdures i oli vegetal (sal permesa). Si una part de la costura conté midó o qualsevol suplement, no es recomana per a l'alimentació de fins a sis mesos fins que el sistema digestiu del nadó no es forma completament. Avui dia podem veure el pot amb puré de fruites a les botigues, en una etiqueta que és una inscripció "3 +", o "permeten nens des dels 3 mesos." Això sovint porta als pares a pensar suposadament nen a aquesta edat ja hauria de tenir i peres i pomes i préssecs. És important entendre que el fruit grudnichka estómac pot ser molt perjudicial. Abans de comprar aquests puré sempre cal consultar amb un pediatre i al·lergòleg.

sopa de verdures

Cap al quart mes es pot anar a una nova visió d'un menú combinat. sopa de verdures es cuinen de manera molt senzilla. Per a això, rentar i tallar les patates, la coliflor o el bròquil, pastanagues. D'acord amb el consell d'un metge de la qual pot girar la remolatxa, julivert i una mica de sal.

Bullir la sopa és a prop d'una hora i mitja. hortalisses preparades amb cura pastats a un puré de gruix. Després d'això, afegir una mica de brou a la barreja es va tornar escassa. Però el que pot donar al seu nadó a 3 mesos si la intolerància a la papa? En aquest cas, una sopa de verdures es pot substituir amb sèmola. No obstant això, ha de ser preparat per separat dels altres ingredients. La sopa és segur per afegir mitja culleradeta d'oli d'oliva. Es concedeix permís per a una petita mica de sal.

Problemes amb el poder de 3 mesos

Molts nens d'aquesta edat es nota una disminució en la gana. Això es deu principalment a la posada en marxa dels nous aliments nutritius de la dieta. En aquest cas, obligar al nen a menjar per la força no ha de ser. És millor deixar-ho com està i alimentar la propera vegada abans d'hora. Una altra cosa, si el nadó està desnodrida significativament al llarg del dia. Potser ell tenia problemes amb el sistema digestiu, de manera que ha de canviar la dieta.

A més, moltes mares es pregunten quan el seu fill de 3 mesos: "amb què alimentar, si el seu nadó actua diàtesi a la cara de tots els nous productes" En aquest cas es requereix una dieta adequada i un tractament especial, que és nomenat pel metge tractant.

Si el nadó rebutja el pit, encara que comença a xuclar amb gust, de manera que va perjudicar a les oïdes (otitis mitjana) amb una alta probabilitat.