Receptes fàcils per a nens de 12 anys que comencen a cuinar

receptes lleugeres per a nens de 12 anys va permetre als joves per preparar una varietat de plats en la seva pròpia i prepararan el camí a la cuina casolana. En aquest article, presentarem opcions sobre com vostè pot ràpida i fàcilment fer una sopa de peix, deliciós i amanida de la vitamina.

receptes lleugeres per a principiants nens de 12 anys

La primera cosa que cal ensenyar al seu fill, és per cuinar una sopa deliciosa i nutritiva. No cal utilitzar una carn o aus de corral. Fer el primer plat, i es pot utilitzar el peix en conserva. Per tant, la llista dels quals apareixen les receptes més lleugeres per a nens de 12 anys d'edat, s'inicia amb una sopa nutritiva i saludable. Per cuinar es necessita:

• Patates, cebes, pastanagues - 1 unitat.
• saure en llauna - 1 banc.
• Sal i pebre - al gust i desig.
• herbes fresques - fes mig.
• L'aigua potable - 1,2 litres.
• El full de llorer - 2 peces.

receptes lleugeres per a nens de 12 anys es van adonar, senzillament. Això es pot veure a la nostra sopa de saure. En primer lloc, cal preparar verdures. Ells van ser pelades, llavors picat. Patata i ceba tallada en cubs i les pastanagues es frega amb un ratllador. També picada separat herbes fresques. Pel que fa a saure en llauna, després es va estendre al plat i puré amb una cullera. Uns trossos de peix van deixar en la seva totalitat o dividir per la meitat.

Procés de preparació de sopa de peix en conserva

receptes lleugeres de nens de 12 anys d'edat no proporcionen combinacions culinàries sofisticades. Per exemple, la sopa de peix ha de ser preparada en una cuina comuna. Per a això, una olla d'aigua potable es posa a foc fort. Després de bullir, el líquid en el seu estendre les pastanaga, ceba i patata cubs ratllat. Una mica de sal, els ingredients de la seva coberta amb una tapa i coure durant uns 20 minuts.

A mesura que passa el temps, la propagació brou enllaunat de peix de la salmorra, que estava en un pot tancat. Barregi els components, sinó que també afegeixen les fulles de llorer. En aquesta part de la sopa de cuinar 10 minuts més. Abans d'apagar la placa (3 minuts) al brou d'abocar herbes fresques. Servir la sopa de peix de menjar enllaunat a taula se serveix calent. Es recomana utilitzar-lo amb pa. Per obtenir un color saturat i sabor en el procés de cocció es pot afegir a la pasta de brou de tomàquet o tomàquets finament picades.

Fer una amanida de pomes i formatge

Mitjançant l'estudi de les receptes lleugeres per a nens menors de 12 anys d'edat, amanides que s'ofereixen per cuinar el seu fill o filla. Aquest és un molt saborós aperitiu abans de l'àpat principal. Les amanides poden fer de manera diferent. Cook aquest plat és molt difícil per a un nen sense experiència. Per tant, vam decidir presentar la recepta més simple. Per a ell, cal:

• Les pomes són agredolç - 2 peces.
• Formatge dur - '95
• El salmó enllaunat - 1 banc.
• Maionesa en l'ou de guatlla - a discreció del.

El processament dels components i servir

Per preparar l'amanida consideració el nen necessitarà una mica de temps. Primera transformació sotmès rosa enllaunat. La seva propagació en una placa gran i molt plana, i després es pasta a fons amb una forquilla (per obtenir una suspensió homogènia). A més, un rentat separat i pomes agredolces netes. Després es frega amb un ratllador gruixut i formatge dur - en una multa.

Va formar una amanida és bastant simple. Farinetes de salmó rosat en llauna distribueix uniformement sobre la placa. Després d'això, es va estendre sobre ella una capa de color verd poma ratllada. Al seu torn, la fruita està coberta amb una capa gruixuda de maionesa. Al final de l'amanida de formatge d'untar finament ratllat. Lleuger i amanida simple, preparat d'acord amb la recepta que s'ha descrit anteriorment, ha d'estar present per a la taula immediatament després que es forma. Si dins dels 30 minuts i no menjar més, les pomes ennegrecerán i secretar grans quantitats de suc. Això farà que el plat aquosa i no molt saborós.

receptes lleugeres per a nens de 12 anys al microones

forn de microones està fermament en la nostra vida diària. Sense ella no podem imaginar com es pot escalfar ràpidament fins un menjar preparat. No obstant això, cal tenir en compte que un dispositiu d'aquest tipus s'utilitza sovint no només per als àpats d'escalfament, però també per a la preparació de diversos postres. En aquesta secció de l'article li direm com ensenyar de forma ràpida i fàcilment al seu fill a fer un deliciós pastís de microones.

Llavors, què ingredients que hagi de comprar per tal de realitzar receptes lleugeres per a nens de 12 anys? Les postres poden ser preparats utilitzant una varietat de productes. seran necessaris tals components de les nostres eleccions:

• farina tamisada - 70
• Cacau en pols - '15
• L'oli vegetal - 30 ml.
• sal de sodi - 1 mica.
• Pols de coure - 2 anys
• Una de mida mitjana sucre - '60
• mitjana de l'ou - 1 PC.
• llet de vaca - 30 ml.

La massa de la coca en un forn de microones pasta amb força rapidesa. En un recipient petit barrejat primer farina tamisada, cacau en pols, sal i pols de coure. Al costat d'ells, una barreja feta a partir d'un ou altament batuts i el sucre. El mateix plat abocar una mica de llet i oli vegetal. Tots aquests ingredients a fons batuda amb un mesclador fins que la base suau.

Enfornar i servir

Com cuinar un pastís de xocolata ràpida i deliciosa? Per començar a preparar la pasta s'aboca en una tassa de ceràmica. Per tant, cal assegurar-se que els plats es van omplir només la meitat, perquè en el procés de tractament tèrmic base necessàriament augmentant.

Després de les accions descrites per formar el producte semi-acabat s'envia al microones. En aquest cas, ajustament la potència més alta. En tal un pastís preparat exactament tres minuts (pot ser una mica més de temps). En el procés de cocció d'unes postres ha de ser un exuberant. També pot elevar directament sobre la tassa. No es preocupi, que posteriorment s'esvaeixen. Això no passarà.

Tan aviat com el ispechotsya pastís de xocolata en un forn de microones, es retira i es deixa refredar completament. A més postres propagació en un plat o una safata i s'alimenta a la taula al costat amb el te. Si ho desitja, pot utilitzar una delícia directament de la tassa. Bellesa i aspecte festiu del producte acabat pot escampar-hi sucre en pols. Per cert, algunes de les mestresses de casa prefereixen per decorar aquestes postres utilitzant xocolata. Profit.