Un do natural. Pera - beneficis i els danys

Pera - un alt arbre de 30 metres d'altura, conegut mundialment per la seva deliciosa fruita. La floració d'arbres a la primavera, al voltant de maig, així provar fruita sucosa només serà possible a la tardor, al setembre i octubre. Pera pot fer sucs saludables, gelea, tot tipus de tes, melmelades. Les fruites també poden ser assecats. pera sencera absolutament útil.

Beneficis i danys fetus

El primer exportador i el cultiu d'aquest producte és la Xina. D'aquí la pera xinesa. L'ús d'aquest producte és la mateixa que la d'una pera en els altres països de clima temperat. Pera molt ric en vitamines i minerals. Si menjar una peça de fruita, és possible cobrir el 10% del valor diari de vitamina C. A la fruita de pera conté vitamines PP, P, B1, àcid clorogènic, àcid fòlic, i altres compostos orgànics. A causa dels seus Phytoncides constituents (enzim de la planta que té la capacitat de matar microbis), antibacterià de pera i l'efecte de cicatrització de ferides, capaç de tractar amb elements de radiació a la sang. Suc o una altra beguda pot baixar la temperatura del cos, la beguda té un diürètic, ideal per als refredats. Pear conté substàncies útils com ara el potassi i arbutina, millorar la funció del cor. Magnesi, pectina i tanins enzims en grans quantitats. Calories pera bastant baix a causa sucre en ella és una mica més baix que altres fruites, pel que ella és membre de diverses dietes. A causa de la seva capacitat per millorar la motilitat intestinal, ajuda pera en els trastorns i el restrenyiment, alleujar els espasmes. Si es menja mitja hora després d'un àpat abundant, que facilitarà la digestió dels aliments. Per a aquells que tenen gastritis i altres problemes d'estómac, menjar dues peres al matí és una necessitat. Pera, juntament amb el blat sarraí - un gran producte per a la millora de l'hemoglobina i prevenir l'anèmia.

pera xinesa. Beneficis i danys.

Malgrat els seus mèrits, pera té els seus inconvenients. Com ja he assenyalat anteriorment, el "pas" de la pera només pot ser de 30-40 minuts després del menjar principal. Sènior i destrossat el sistema nerviós no pot menjar varietats de pera pastís - que són més difícils de digerir. Si vostè està en l'etapa de les malalties gastrointestinals agudes, de pera alta en fibra també, ha de ser abandonada, almenys temporalment. Depenent de si les peres importades, beneficis i danys també poden diferir dels seus productes "casa", perquè mai se sap el que no fecundat per créixer bé. Pera dolç amb l'estómac buit no és un cost - que només pot irritar la paret de l'estómac. No torturar al seu estómac, no menjar fruita, pera, especialment amb la carn i rentar amb aigua freda. Aquí tenim aquesta pera útil. Riscos i beneficis d'aquesta fruita també depenen de la quantitat de fruita menjat per tu. "Així que la mel dolça, que al cap i repugnant", va escriure Shakespeare. "Només en el sentit de la veritable bona mesura". No mengi en excés aquesta fruita, conèixer la mesura. En comprar una nota que és més útil és la pera, que fa bona olor. La fruita ha d'estar totalment madur, sucós i brillant. Pera a aixecar l'ànim, sentir-se millor, i que acaba de gaudir, menjar aquest meravellós fruit d'un arbre de 30 metres.