Com baixar de pes amb l'ajuda de soda i llimona? Soda amb llimona: opinions i resultats (fotos)

Primavera, estació platja, la vigília d'Any Nou ... Les raons per les quals una gran necessitat de veure el millor possible, el canvi, però l'etern problema - l'excés de pes - restes. No es troba recolzat vestit favorit, una brusa no posa l'accent en el que ens agradaria, sinó de jeans amb una baixa altura d'oblidar ... Els remeis casolans són sempre més creïble que la química, així que avui anem a parlar de com baixar de pes amb l'ajuda de bicarbonat de sodi i llimona. Si s'ha de confiar en un mitjà popular per reduir el pes, l'eficàcia són?

Conceptes bàsics de la dieta

Abans de discutir la manera de perdre pes amb l'ajuda de soda i llimona, primer ha esbrinar quins processos biològics fundada per aquest mètode. Què passa amb el teixit gras i el valor energètic dels aliments consumits, si aquests ingredients actuen sobre ella?

Fòrums - això és, sens dubte, una fruita molt saludable. A més de l'enfortiment general del cos, que pot ajudar a la descomposició del greix, i per tant la pèrdua de quilos de més. Conté pectina, que té la propietat d'embolicar a la paret intestinal i, més important encara, normalitza els nivells de sucre en la sang. L'àcid cítric s'accelera i normalitza el metabolisme, que és molt important en l'obesitat i també redueix la sensació de gana.

Quan s'utilitza llimona augment de la producció de sucs gàstrics i la digestió es millora a causa del àcid amb enzims. La vitamina C enforteix el sistema immunològic i redueix la susceptibilitat a les infeccions. A més, cítrics conté vitamina A, B, P, potassi, zinc, bor i coure.

Llimona neteja la circulació de la sang i la limfa, eliminar les toxines del cos. És també un efecte positiu sobre el metabolisme, reduint així el pes. Aquí tot està clar, però ja que estem parlant sobre com perdre pes amb l'ajuda de soda i llimona, però ara anem a parlar del segon ingredient.

El component alcalí de la dieta, ens proposem utilitzar i com un mitjà independent per a la pèrdua de pes, i està aparellat amb un àcid (en el nostre cas - de llimona). Per si mateix, el refresc no pot provocar la separació del greix, així com interferir amb l'absorció dels que acaben de ser consumit. Es redueix lleugerament l'acidesa a l'estómac, però que no afecta el consum d'absorció i de calories. En aquest tàndem neutralitzador de sodi és més aviat negativa utilització conseqüències de llimona, és a dir, els efectes de l'àcid en l'esmalt de les dents i la mucosa gàstrica.

Segons els nutricionistes

Els metges i els especialistes en la pèrdua de pes posen l'accent en els beneficis de llimona en la lluita contra el sobrepès. En aquesta actitud molt negativa a la xarxa comuna receptes per aprimar utilitzant només un refresc. Sense efecte el tractament no pot donar, però no fan mal seriós al sistema digestiu - fàcilment.

bicarbonat de soda i calç es poden usar junts com una beguda útil. Per estimular la pèrdua de pes, completar el seu dia d'un altre procediment. Estem parlant d' un bany amb bicarbonat de sodi. Ajuda a eliminar l'excés de líquid del cos, l'emblanquiment de la pell i l'estovament. La recepta és simple: 1 paquet diluïda de carbonat de sodi en aigua i moderadament calenta en remull al bany durant 20 minuts.

Diferents mètodes d'aplicació i la soda de llimona

És hora d'aprendre a perdre pes. Soda i llimona s'han d'utilitzar tots els dies, matí i tarda, durant els àpats. Si la seva meta - per perdre uns quilos i mantenir el resultat, tindrà una llimona per dia. suc de fruites ha de diluir-se en dues tasses d'aigua i la beguda en diverses etapes. Després cal esbandir-se la boca amb una solució de sosa. Per a la seva elaboració Dissoldre substància 1 culleradeta en una tassa de te.

Si va a perdre més i més quilos, cal recórrer a mètodes més dràstics. Per tant, fins i tot el suc d'una llimona s'aboca un got d'aigua un dia prendria tres tals porcions. Abans d'usar, afegir a la beguda tercera part d'una culleradeta de bicarbonat de sodi - que serà suavitzar l'efecte de l'àcid sobre les membranes mucoses. Vostè pot anar a través d'un curs de dues setmanes, seguit d'un descans.

recomanacions

Beure llimona i soda - una gran manera d'accelerar el procés de pèrdua de pes. Però confiar que no val la pena. Definitivament necessita ajustar la seva dieta. coques de llimona espremut pop, que està decebut de dipòsits en els malucs, cuixes i cintura en lloc de perdre pes.

Dolços i aliments grassos han de ser evitats, i es recomana no menjar després de 18 hores. La resta de la dieta és bastant suau, no requereix restriccions severes. Es pot utilitzar qualsevol recepta proposta: llimona i soda es convertiran en els seus bons amics en el camí cap a una figura prima.

I els seus assistents seran verdures i fruites, així com el te verd. A l'usar-lo amb llimona i dolços sense que, almenys, deixar d'augmentar de pes. Cal assenyalar que la pèrdua de pes amb aquest mètode és lent, en un mes es pot perdre d'1 a 5 kg.

Ajust de la dieta, reemplaçant als productes nocius són útils, es pot afegir un exercicis atlètics. Es consolidarà els èxits en el camp de la pèrdua de pes i augmentar el to muscular. Per tant, la salut, l'alegria i el bon humor, vostè no només portar.

contraindicacions

Igual que qualsevol altre, aquest mètode té els seus inconvenients. Si vostè té una malaltia crònica del tracte gastrointestinal (especialment quan s'acompanya d'una alta acidesa), l'ús regular de llimona i soda no li convé. Úlcera o gastritis millor abandonar per complet el seu ús, ja que pot provocar un empitjorament.

Si vostè té mal de coll, o altres malalties inflamatòries de la gola o la boca, el suc de llimona s'intensificarà la irritació. La solució de soda, per contra, accelerar la curació. Llimones acredita neteja del fetge propietat, però si vostè té pancreatitis, és millor no arriscar-se. No és adequat per a aquest mètode i els pacients hipertensos, a causa que els factors desencadenants augment de la pressió arterial.

Com es pot veure, no tots els vestits d'aprimament de soda amb llimona. Els comentaris sobre aquest mètode és també molt controvertit. Però aquells que mantenen una dieta adequada, aconseguir bons resultats. Les nenes diuen que la pèrdua de pes ocorre de manera gradual, per 3-5 kg per mes, i s'emmagatzemen els resultats des de fa molt de temps.

troballes

Ens fixem en com perdre pes amb soda i llimona. Res complicat en això, però igual que qualsevol altra dieta, aquest mètode és una prova de la nostra força de voluntat i requereix coherència en les accions. Cal combinar una recepció i refresc de llimona amb una dieta raonable, en qualsevol cas, no només tractant de viure a l'aigua amb el suc de cítrics. I no us oblideu de consultar a un metge.