Com surf de neu - una mica de teoria, la resta és simplement la pràctica

Fascinar molts esports com el surf de neu i l'esquí. Fins i tot fa 20 anys permetre un plaer poden alguns. Les coses van començar a canviar tant a través de la construcció de noves pistes i estacions d'esquí del país i la disponibilitat dels equips necessaris per a l'esquí.

I si esquiar costa avall tot clara en teoria, el desenvolupament de surf de neu per a principiants - un veritable misteri.

Com fer surf de neu? Aquesta pregunta turmenta als que encara no són capaços, però vol aprendre. Per descomptat, la formació és millor confiar a un instructor o un amic que té muntar a llarg i confiança amb experiència, però almenys una millor comprensió de la teoria abans de la primera experiència d'esquí.

Roba i equip

En primer lloc, no està relacionat amb el patinatge, però cal - aquesta selecció de peces de vestir i mesures de protecció. La roba és millor comprar un dedicat, és impermeable i no restringeix el moviment. Un conjunt de roba , és desitjable complementar el casc, genolleres i pantalons curts de protecció, com la caiguda en el procés d'aprenentatge és inevitable, és millor per protegir-se de lesions.

Sabates seleccionats de tal manera que es fixaran de forma rígida cama i no pressionats. Passar una estona al peu de la bota és traumàtica. Utilitza sabates còmodes en un alt mitjó.

Una mica de teoria

Abans de muntar una taula de surf de neu, o més aviat, s'acostumi a ella, és necessari determinar el seu líder cama, ja que depenent d'aquesta configuració adjunt, i es determina quina cama està davant mentre es condueix. Una de les opcions - va lliscar per terra (com el patinatge) i veure el tram de donar el primer pas.

fixació surf de neu, que estan situats sobre l'ample d'espatlles, s'ha de prémer prou atapeït per a les sabates que no es va moure, ni necessiten per empènyer. Després de surf de neu es va vestir per primera vegada, pot pujar-hi i saltar una mica per determinar si el suport ja muntat. En aquesta etapa preliminar acabat.

patinatge sobre educació

Hi ha diversos mètodes d'ensenyament, però el debat sobre com muntar correctament una taula de surf de neu, en no ser, tot és transparent: cames han d'estar lleugerament flexionats pels genolls, les mans, ajudar a gestionar. Per cert, les sabates estan fets perquè redreci en els seus peus - no és una tasca fàcil. No obstant això, la tècnica de surf de neu apareix molt més tard habilitat per muntar en ell, i posar o instructor, o entra a un nivell intuïtiu.

habilitats essencials

1. Una de les habilitats bàsiques que ha de dominar abans de surf de neu - d'estar en peu al tauler sobre una superfície plana. Si això passés, es pot passar a un petit pendent per a principiants, que haurà d'aprendre a equilibrar i patinatge mestre a la vora. Hi ha dues taules: si vostè està aturat sobre els seus peus de la Muntanya, la part davantera es troba al costat dels caps de les sabates, i el costat posterior dels talons.
2. Per al primer dia de classes serà increïble, si jo puc aprendre raspat al llarg del pendent en la vora posterior i muntar el "arbre de Nadal", movent-se d'un costat a un altre a través d'ella. En el futur, cal dominar la frenada, que es porta a terme caps peus. Per tant, si ells es va inclinar lleugerament, la junta es mourà cap endavant corba - parar.
3. Dominar la vora davantera. A la secció anterior vam descriure com navegar en la vora posterior, i ara la mateixa cosa que fer, dempeus cara al pendent i de peu a la vora davantera. En primer lloc dominat lliscar cap avall a la vora, al mateix temps, també va aconseguir el dit del peu, llavors vostè necessita per aprendre a muntar, "espina de peix" i reduir la velocitat. Molts psicològicament difícil començar a anar amb la vora davantera, i, bàsicament, la primera vegada que el moviment es combina amb la formació, de la mà. Només sembla que és només a la pràctica, pot trigar diversos dies, però després ve un sentit d'equilibri i la formació serà més ràpid per adquirir aquestes habilitats.
4. rotació d'equitació, que s'aconsegueix mitjançant les transicions des de la vora frontal a la part posterior i la part posterior. Aquesta Declaració girant en un vals en un surf de neu ... Per activar necessita simplement moure el pes del cos en la direcció de rotació, com si dibuixés un gir mentre es flexiona una mica més mitjons del dit del peu. Per tornar a la part davantera que ha de fer el mateix, però amb l'altra cama.
5. L'exercici, després d'haver dominat això, pot passar gradualment a acte-conducció en pendents pronunciades, de fet, sobre la base de l'anterior, només la junta no cal desplegar plenament, i cal aprendre a pekidyvat pes corporal des de la part davantera a la part posterior, però romanent sempre el peu que porta endavant.

Quan els cinc exercicis bàsics esmentats anteriorment s'aprenen, es pot dir que la formació inicial de patinatge s'ha realitzat correctament, i només en cas que desenvolupar i implementar noves per millorar el seu estil.

Per tant, no hi ha necessitat d'endevinar a snowboard - que no és tan difícil com sembla, només que no tingui por de caure i mostrar una mica de perseverança.