El maduixa de calories, i com a quines malalties s'utilitza

La maduixa és la baia de la majoria de la gent més favorit. Per cert, maduixa de calories més baix que altres fruites, per la qual cosa és tan aficionat a les dames, els vigilants del pes. Molts estan mirant cap endavant a la temporada d'estiu per gaudir d'un munt de gran sabor aquesta increïble baia. Gràcies a la moderna tecnologia de residents russos pot menjar durant tot l'any.

No obstant això, les maduixes, cultivats in vitro, fins i tot amb l'addició de diverses substàncies químiques per al creixement ràpid que mai seran comparats amb el sabor del que creix en estat salvatge a l'estiu. Des de fa temps se sap que les maduixes són riques en minerals, antioxidants i vitamines. No obstant això, per a totes les edats aquesta sucosa tractament és útil a la seva manera.

Què més sap vostè d'aquesta baia espectacular? Quina és la calories de maduixa i per tant podria ser considerat un producte dietètic? Aquestes i moltes altres preguntes que intentaran revelar el més possible en aquest article.

Cal assenyalar que 100 g. baies només 26 calories, el que significa que té una molt baixa en calories. Maduixes en addició molt bo per a la salut, si vostè vol perdre pes - es recolzen en el baix en calories i baies fragants.

D'altra banda, 100 g d'aquest producte conté la ingesta diària de la vitamina C, és responsable per al creixement ossi i enforteix el sistema immunològic normalitza la motilitat de l'intestí. La mateixa quantitat de vitamina C es troba només en les groselles negres, maduixes ja no està en la competència són. A tall de comparació, una taronja és diverses vegades menor d'aquesta vitamina de cinc maduixes.

Propietats útils de maduixes

dieta de la baia pot ser considerat plenament, perquè a part d'una sèrie d'oligoelements i vitamines del complex (B2, B3, B6, A, E, F), que no porta cap mal al nostre cos. maduixa baix en calories és fàcil d'explicar - 90% d'ella és aigua.

Tots els dietistes recomanen utilitzar aquest producte en els dies de dejuni. D'altra banda, es pot menjar en una forma congelada, i fresc. A partir de les baies fer melmelada, melmelada, sucs de fruita, iogurts, sucs i amanides amb l'addició de diverses fruites. S'afegeix als productes de confiteria, infusions i medicaments preparats.

Sobre les propietats medicinals d'una mica més

Sobre la maduixa de calories tot clar ara a discutir no menys important - les seves propietats medicinals. A causa de l'alta concentració d'elements minerals que té antimicrobiana i l'acció anti-inflamatòria. Sovint, aquesta és la raó per la qual cosa es recomana usar per a les persones que tenen o han trastorns estomacals, però només en forma fresca.

Ja que el seu èxit s'utilitza per tractar malalties de la nasofaringe. Maduixa elimina perfectament l'olor desagradable a la cavitat oral. Berry també recomanen menjar al període de les infeccions respiratòries agudes, que impedeix el desenvolupament de malaltia respiratòria aguda, a causa del alt contingut de vitamina C, com es va dir anteriorment.

Per a aquells que pateixen d' una manca de iode, també es pot incloure en la seva dieta, aquest producte indispensable que ajuda a normalitzar el funcionament de la glàndula tiroide. Molts metges prescriuen maduixes diabètics en combinació amb la teràpia de medicaments, com que redueix el sucre en la sang.

Si vostè té dolor a les articulacions o que pateix d'anèmia, d'aquestes malalties això us permetrà iguals baia. Aquest és el millor diürètic natural i un efecte beneficiós que té sobre el nostre fetge. Reumatisme i malalties del fetge poden ser només uns pocs dies per menjar maduixes i beure líquids en abundància. Aquesta dieta maduixa es recomana deixar que un parell de vegades al mes.

En la medicina alternativa és el principal producte per al tractament de diverses malalties. Per exemple, amb l'èczema, la diàtesi, ferides i erupcions embenat de maduixes o fer locions. Si vostè pateix d'insomni, ajuda a la infusió de les fulles i baies. La mateixa decocció es pot utilitzar amb trastorns hormonals i la hipertensió.

Malgrat el gran nombre d'avantatges, també té desavantatges. El principal inconvenient - efecte al·lergènic. Amb al·lèrgies beguda de maduixa és extremadament indesitjable en el cas de l'al·lèrgia lleu pot beure producte de iogurt (iogurt, iogurt).

En segon lloc, està contraindicat en el còlic hepàtic i intestinal, augment de l'acidesa de l'estómac i apendicitis. Els nens menors d'un any i les dones embarassades han de tenir molta cura en utilitzar la baia.