El que distingeix a set dieta pètal?

Avui en dia, molts dels meitat justa de la humanitat disposada a, literalment, tot amb la finalitat de desfer-se del excés de centímetres a la zona de la cintura i el maluc. Alguns fins i tot es va ficar al llit a la taula d'operacions, només per aconseguir formes apetitoses. No obstant això, la medicina moderna només pot personalitzar d'una persona per un temps. Si és després de l'operació no continua a fer esport i menjar, vell volums adequats tornarà de nou aviat. Com estar en aquesta situació? És molt simple. Recentment, en el pic de la seva popularitat és l'anomenada dieta de set pètals. El que és diferent dels altres? Això és el que anem a discutir en aquest article.

informació general

De fet, set dieta pètal és bastant simple. Com el seu nom indica, dura molt de temps, només una setmana. Si es desitja, es pot repetir diverses vegades fins llavors, fins que realment va a aconseguir el nombre desitjat en l'escala. Així, set dieta pètal és una combinació de diversos mono-dieta separada. És important tenir en compte que s'han de seguir de prop el poder horari proposat, en cas contrari serà simplement ineficaç.

Set de dieta "pètals". Receptes i menús

• El primer dia - beure. Com el seu nom indica, es permet absolutament tots els productes, però només en forma líquida. Pot ser brou i sucs, i el iogurt, i fins i tot iogurt. És possible organitzar un dia de dejuni en una única te verd sense sucre.
• El segon dia - vegetal. Aquí estan permesos tots els vegetals cuits sense sal i oli. Una millor opció és reconegut col, ja que permet cremar el greix amb eficàcia. Tingueu en compte que la cocció de les verdures és millor per coure al vapor o al forn al forn.
• Tercer dia - beure de nou.
• Quart dia - fruita. Podeu utilitzar la fruita dolça en qualsevol quantitat. La preferència és encara millor donar aranja, llimona i aranja, ja que promouen la crema de greix.
• Cinquè dia - proteïna. Aquí es recomana tenir en compte la seva dieta, de manera que consistia únicament en proteïnes. Aquest component està disponible en el peix, els ous, les carns magres, productes lactis.
• Sisè dia de la beguda.
• Setè dia - especial. Per a l'esmorzar, que va permetre dos ous durs i cafè. En l'esmorzar, i berenar es pot menjar només una fruita. Per al dinar - cuinar sopa de verdures. Per al sopar, que va permetre l'amanida vegetal lleuger, assaonat amb llimona i oli d'oliva.

Set de dieta "pètals". Els comentaris i sortida competent

Segons els experts, aquest sistema d'alimentació no és equilibrada, i per tant no és necessari per involucrar-se amb molta freqüència, encara que no ha aconseguit els resultats desitjats. Recordeu que la millor manera de perdre pes, combinant intel·ligentment dieta amb activitat física. Pel que fa a la sortida de la dieta, és molt simple. No ha de ser pres en el vuitè dia dels pastissos i pastes. Es recomana augmentar gradualment la calòrica diària aliments a 1400-1800 kcal. Només d'aquesta manera el resultat està molt arrelada, i la mateixa dieta de set pètals no perjudicarà el vostre cos.