La crema de greix dietes: les opcions i principis d'acció

el somni de totes les noies - la dieta per baixar de pes per cremar greix. I sense exagerar, ja que tota dona somia amb almenys una mica per baixar de pes. En la majoria dels casos succeeix que en la seva joventut, les noies només figura perfecta, i amb l'edat comença a canviar. La cel·lulitis, el greix s'acumula a les cuixes i l'abdomen. Com a resultat, nosaltres no somiem millor, com ho va ser en la seva joventut, però per contra - per desfer-se dels odiats "enemic": l'excés de pes. dietes crema de greix s'han generalitzat no només entre les dones de mitjana edat, sinó també entre les noies joves.

Si vostè creu que els mitjans de comunicació, per desfer-se del excés de pes és possible només per inanició completa. Per descomptat, això pot ser considerat com una opció, però, per desgràcia, no com la millor. Com a resultat, una fam plena vaga nostre cos entra en un estat d'estrès. Durant l'ús posterior dels aliments (que, per descomptat, tard o d'hora, arriba un) comença a emmagatzemar greix en el temps desfavorable. I l'endemà podem guanyar quilos més que caure en el període vaga de fam. Molt més eficaç en aquest sentit són la dieta crema de greix. Fins a la data, dels quals hi ha una gran majoria, però no tots es consideren ser realment útil. Penseu alguns d'ells:

1. la crema de greix de la dieta del sistema de Protasov. Que ho han provat, confirmar que és potser la dieta moderna més eficient. Si tots els metges, nutricionistes sostenen que competeixen menjar aliments fregits i dolços en qualsevol cas no pot ser causa de l'aparició de dipòsits de greix que Protasov en el seu mètode va resultar tot el contrari. Es va allunyar de la visió tradicional del que hauria de ser una dieta crema de greix i es va acostar amb un únic (i eficaç!) Del sistema d'alimentació. D'acord amb aquesta persona no ha de caure en l'ús d'un producte. No es limita al nombre d'àpats al dia. Només hem de seguir certes regles, i el greix en un mes a deixar per sempre. La regla és que tots els de la seva dieta es divideix en cinc setmanes. Les dues primeres setmanes, una persona utilitza només vegetals, fruites i productes lactis. inclou a més dieta de carn rostida. En una dieta que pot ajudar a perdre pes, no és absolutament similars, oi? Però el fet és - funciona el sistema.
2. El segon més popular és la dieta rica en proteïnes. La seva eficàcia es deu a una digestió difícil de proteïnes. Ja que el cos ha de gastar més energia i calories és per digerir i assimilar aquest element, això contribueix a una pèrdua de pes gradual. Això també inclou la crema de greix sopa (dieta de Maig). Es compon principalment de baix contingut de greix de la carn, les verdures i la fruita de vegades. El seu ús no només promou la pèrdua de pes, sinó també la normalització dels processos digestius interns del cos. Com a resultat, vostè està "matar dos ocells d'un tret": per assolir el pes corporal desitjat i netejar el cos de toxines.

Mitjançant la pràctica de la dieta, sempre s'ha de recordar que són tots, sense excepció, tenen tant avantatges i desavantatges. No els seure tot el temps - no va a beneficiar el cos. Tots han de ser el "just mig".