Nen peix, quan a donar i per on començar?

Tard o d'hora arriba un moment en què cada mare demana la inclusió de peix en la dieta del seu fill. A quina edat i quins passos ha de ser iniciat per dur a terme innovacions en aliments per a nadons - llegir l'article! En general, els peixos - un producte únic de la naturalesa. La digestió de les proteïnes percentatge en el cos depèn del plat seguit d'ingredients i hàbits alimentaris, aproximadament el 98%. No menys un fugitiu propietats útils a partir de la inclusió d'aquest producte al menú.

marisc l'útil?

Trobat en magnesi peix, zinc, coure, fluor, i iode han predeterminat seu nom popular - "per a la reflexió". Proteïnes, aminoàcids, enzims afecten el cos humà de manera positiva. Però el seu principal avantatge - la presència d'àcids grassos omega-3. El consum regular d'aliments que contenen marisc, evitarà l'aparició de malalties de diversa índole. Tal ingredient també pot ser capaç de sintetitzar anticossos, per formar i mantenir el cos en un estat saludable. Sorgeix la pregunta: ¿quan i quin tipus de peix que pot donar-li al seu fill?

L'edat recomanada per al consum de peix

Segons els metges, el millor període de subministrament de peix a la taula dels nens - 10-12 mesos. No obstant això, cal assenyalar que la inclusió del producte en la dieta del nen és un individu. Per als nens de mares valents puré de papes, sopes i hamburgueses amb l'addició dels peixos no tenen por fins i tot de 9 mesos. Altres pares estan en el costat dels professionals. Comencen a atraure un nen de plats similars en el temps recomanat o posterior. la naturalesa al·lergènica de l'experiència de marisc i mares va confirmar: de musclos, algues, gambetes i crancs nens han de ser protegits de fins a 3 anys. Recordeu que aquests organismes actuen com un filtre biològic aigua de mar!

Anem a anar de compres

aliments per a nadons requereix una atenció especial. Al principi sembla que el peix no té més que avantatges, però no ho és. Ella té inconvenients significatius, ajust la freqüència de consum dels seus fills. En primer lloc, el producte pot actuar com un al·lergen. En segon lloc, hi ha el risc d'espina de peix atrapat a la gola. En tercer lloc, no tots els adults com una olor i sabor dels mariscs específica. No obstant això, les preferències culinàries de l'atenció especial de l'edat llar d'infants no es paga. Després de tot, només és hàbit. Per tant, cal centrar-se en la qualitat i el tipus de producte d'alimentació.

nadó peix ha de ser alimentat amb una magra, baixa en greix, baixa en al·lergènic i fresc. Entre els representants de les aigües baixes en calories a les prestatgeries es poden trobar fàcilment un penjador, lluç, besuc o el bacallà. Aquest últim i els seus "parents de la família", per cert, racionalment inclouen menjar de nadó per al nen és d'un any. escates de peix benignes difereixen integritat, la grossor, o la mobilitat densitat d'animals en canal. Les agalles han de ser de color rosa o vermell. Assegureu-vos de prestar atenció a la durada d'emmagatzematge del producte. La solució correcta seria donar preferència a peix fresc o fresc congelat. Inspeccionar les aletes i els ulls: no hi ha pel·lícules o el dany no ha de ser!

Quin tipus de peix als nens portar a taula? Cuinar menjars per a un petit menjador

Llavors, quin tipus de peix per donar al nen entén. Ara anem a esbrinar com fer-ho. Per tant, per a la preparació de plats saborosos que necessiti:

1. la canal clares, rentar i tallar, envien congelats.
2. De fet, abans preparació per descongelar.
3. Inferior a portat a 100 graus d'aigua.
4. Bullir durant 30-40 minuts.
5. Després de tractament tèrmic per retirar os dels peixos. Aneu amb compte en aquesta etapa.
6. Filet amb verdures cuites en una liquadora per enviar, on portar els productes al puré.

nen peix que sap com mastegar, s'acostarà, si es prepara com mandonguilles o hamburgueses. la dieta del nadó fins a 3 anys brous, cuits sobre la base de peix i marisc rics en substàncies extractives, és millor no entrar-hi. És una amenaça per l'excés de càrrega en els joves GI.

peix en llauna nens

aliments especials en pots - gran per a les mares ocupades. Cal tenir en compte que l'alimentació d'un nen del menjar acabat no es pot atribuir a plaer barat. I això implica una càrrega financera addicional descansa sobre les espatlles dels pares. Entre altres coses, el dinar acte-cuinats o sopar mai causar preocupacions sobre la qualitat i seguretat dels aliments consumits per un nen. No obstant això, per calumniar el mercat d'aliments per a nadons no cal causa dels següents factors:

• Els productes acabats sempre es proven i especialistes que saben quin tipus de peixos pot ser nens, i ho certifiquen - no.
• Com a complement als cereals i grans puré afegit. No només nodreix, sinó que també enforteix el cos del nen.
• Poc gourmet colpeja els flascons d'ompliment punt.

Atractiu i el fet que l'estalvi de temps és sempre ocupades mestresses de casa les mares, de manera que val la pena intentar-ho.

La freqüència de consum de peix

Si se li dóna al seu fill d'un any d'edat, i una llum verda per a la introducció de peix en la dieta, no s'excedeixi. El primer és menjar revelador. nen primària peixos no li agradi o donar lloc a una reacció al·lèrgica. Observi acuradament la condició de la pell i les membranes mucoses.

Preneu nota: les al·lèrgies poden ser distribuïts a les diferents varietats. En aquest cas, no es dóna nen peix més inadequat. Hauria convertir-se en un tabú: rebutjar l'estímul del consum durant diverses setmanes. Després del període de "restaurador" de nou a menjar el producte, donant preferència a la nova espècie.

esquer de pesca comença amb una cullereta. Si hi ha una tolerància normal, servint llavors durant unes poques setmanes pot créixer a l'altura. Per als peixos taxa neta de 20-30 g / dia. La dosi màxima de salsa de planta de peix ve a 100 g racional serà l'addició d'un "mar" o ingredient "riu" en la dieta setmanal d'un petit gourmet amb una freqüència de 1-2 vegades.