Quantes calories hi ha en un embús? Calorie melmelada de maduixa

Jam - unes postres meravellós i un gran remei casolà natural per al tractament de molts processos inflamatoris. Aquest deliciós plat és meravellós per a tots és una increïblement commovedors records del passat estiu, i per a molts, una infància inoblidable.

Jam - un plat que es preparen a partir de fruites i baies amb sucre. En general, tots dos ingredients es prenen en proporcions iguals. Per tant, sempre s'ha de recordar que l'ús d'aquest tipus de peça de treball ha de ser raonable. Aquestes postres - molt divertit, però pot portar una mica de mal.

En aquest article es tractarà d'esbrinar quantes calories hi ha en un embús en general i en particular en una maduixa meravellosa.

Breument a les maduixes

El nom d'aquesta meravellosa baia néixer causa de la forma esfèrica de la fruita. Va succeir de la vella Rússia paraula "club" té un valor de "arrodonida" o "esfèrica".

Durant molt temps s'ha demostrat ser beneficiosos delicioses fruites del bosc, increïblement bells. Conté una gran quantitat d'antioxidants i vitamines que poden superar una varietat d'inflamació, prevenir l'envelliment del cervell, reduint el risc de malalties cardíaques i vasculars.

Sobre calories i la composició de melmelada

El més sucre s'afegeix al producte acabat, el embús de calories maduixa anteriorment, així com qualsevol altra fruita o baia postres.

En general, qualsevol preforma calorífic prepara basa en fruita o baies, varia en funció de la dolçor de les fruites utilitzades, que contenen diferents quantitats de fructosa. També s'observa que depèn del mètode de preparació en què es produeix d'ebullició, el que porta a una reducció significativa en la massa. Al final, amb diferents mètodes de fabricació de les postres per embús d'una cullera acabat tenir diferent contingut de carbohidrats.

En qualsevol cas, el consum diari d'un parell de cullerades de melmelada de no afegir pes extra, que li dóna un impuls d'energia i porta beneficis per al cos, ja que aquest medicament durant els refredats. Però en el curt termini menjat tot un banc de melmelada, per descomptat, pot portar a un dany significatiu a la salut.

Malgrat una lleugera calòrica si mateixos baies (100 g 30 kcal), en l'embús d'acabat aquesta figura es torna substancial. melmelada de maduixa calòrica és de mitjana de 100 grams de producte 280 kcal. Per tant, l'embús del banc (500 ml) de maduixes comprèn un total de més de 1500 kcal.

100 g de producte preparat té a: proteïnes - 0,3 g de greix - 0,17 g d'hidrats de carboni, - 74,5 g

Melmelada i malalties

Calories melmelada de maduixa que hem après. Ara determinar si els beneficis d'aquest tipus de postres.

Com es va assenyalar anteriorment, l'embús és un bon fàrmac. Les fruites i baies, que tenen en la seva composició d'una gran varietat de minerals i vitamines, així poden afectar les malalties tractar la salut i d'ajuda. Per exemple, molta gent sap el que és útil melmelada de gerds en, els refredats i la tos.
Una part de la melmelada de maduixa són cel·lulosa, àcid orgànic, betacarotè, sals minerals, vitamines, minerals (ferro, magnesi i manganès).

Propietats útils de la melmelada de maduixa

A causa del contingut en les baies d'un gran nombre de nutrients postres elaborades a partir d'ells, tindrà un impacte positiu en la salut humana. maduixes Jam exhibeix les propietats d'antioxidant natural, augmenta l'hemoglobina calma el sistema nerviós, millora la immunitat, combat l'insomni, beriberi, elimina les substàncies nocives del cos i enforteix els vasos sanguinis.

A més, l'ús d'aquest producte ajuda a millorar la funció cerebral, la normalització de la pressió arterial, el manteniment de l'agudesa visual i augmentar la libido.

Comparació de diferents tipus de melmelada de calories

Per entendre com melmelada de maduixa de calories és diferent, considerar les opcions d'aquest saborós postres de fruites diverses.

A continuació es mostra una espècie diferent embussos de calories per cada 100 grams de producte acabat:

• grosella - 284;
• gerd - 273;
• poma - 265;
• cirera - 256;
• grosella espinosa - 220;
• Pruna - 280.

Ryabinovoye melmelada, que té un xifres relativament baixes per calories, conté una gran quantitat de fòsfor útil. A Berberidaceae, arç groc, arç blanc, noguera: Prunera i també són tipus baixos en calories, però que posseeixen excel·lents propietats medicinals. No obstant això, la mesura ha de tenir en compte quan s'utilitzen.

conclusió

Tot i la relativament alta en calories melmelada de maduixa, aquest deliciós postres pot ser anomenat per a la majoria de la gent un dels favorits. No obstant això, s'ha de recordar i els seus perills.

En el procés de cocció disminueix el contingut de vitamines i molts altres nutrients a causa del tractament tèrmic.

En beure el sucre baia postres es transforma en greix, acumulant gradualment en el cos. Els últims problemes de salut, incloent causes causes de l'obesitat. Per evitar aquestes conseqüències, és possible usar menys nociu embús de receptes. Per exemple, afegir menys sucre, menys es redueixen melmelada o simplement moldre les baies amb sucre.