Smoothie de la baia: un pas a pas la recepta amb fotos

Un deliciós còctel amb una vaca o llet de soja, quefir o iogurt pot preparar sense molts problemes. Berry smoothie receptes amb fotos que seran presentats en aquest article, serà una gran addició a un esmorzar o berenar saludable.

"El sabor de l'estiu"

batut clàssic fet amb fruita fresca o baies. No obstant això, al nostre país la major part de l'any, aquests ingredients que es troben a les botigues és gairebé impossible. A més, el preu d'aquests productes creix diverses vegades a l'hivern. Per tant, no veiem res dolent en aquest còctel serà preparat a partir baies congelades. Llavors, com fer un batut de baies? recepta de la beguda saborosa és simple:

• Closca d'un plàtan, tallar-lo a llesques i després posar en un bol d'una batedora. Si vols provar un batut va ser més saturat, a continuació, posar la fruita al congelador durant mitja hora.
• Posar en un bol 120 grams de gerds i nabius 50 grams.
• Ingredients Pour 120 ml de llet fresca.

Barrejar un còctel, afegir-hi (si ho desitja) una mica de sucre o mel i abocar la beguda en gots.

baia esmorzar

Si la seva família cada vegada més als nens, no ser mandrós per cuinar per a ells batuts saborosos i saludables. L'hàbit de menjar aliments saludables es forma a la família, així que memoritzar les seves receptes favorites o inventar el seu propi assaig i error. Us recomanem un senzill baia recepta batut en una liquadora :

• Una petita closca de plàtan i kiwi madur mitjà, tallat de forma arbitrària, i després posar en un bol d'una batedora.
• Afegir a que 150 grams de gerds (congelades o fresques) i 120 grams de nabius.
• Avellanes (femelles 15) a tallar les patates fregides per separat.
• Al seu torn a la batedora, abocar la beguda acabada en un got i decorar amb nous mòltes.

Si es desitja, es pot afegir una gota de beguda de mel, i després suaument es barreja amb el pes de les baies.

Liquat de gerd i poma

gust inusual i disseny originals per un llarg temps ple dels seus convidats. Com cuinar batut de baies? La recepta és simple:

• Batre 100 grams de gerds amb tres o quatre cullerades de sucre.
• pela de poma, tallada en trossos més petits i treure les llavors. A continuació, poseu en un bol mesclador i aixafar puré.
• Connectar els productes preparats i adjuntar-los als 20 grams de xocolata ratllada.
• Abocar en un recipient 50 ml de crema i barrejar tots els ingredients de nou.

Abocar el batut en un recipient transparent i adornar amb la beguda tota gerds.

Batut de nabiu

Nabius - és una baia especial que és ric en vitamines i oligoelements. Van ser els seus metges recomanen utilitzar com una cura per al refredat comú, així com un mitjà per enfortir el sistema immunològic. Per tant, oferim a cuinar fora d'ell deliciosos batuts de baies. llegeixi la recepta de begudes a continuació:

• Abocar en un got de nabiu congelat batedora i s'aboca 200 grams de sucre. Per donar més baies de suc, baies han de ser una mica de retenció en la calor.
• Moldre els nabius, i després s'aboca en una tassa de 300 ml i 100 ml de crema de iogurt.
• Batre fins baies fins còctel no seran una massa lleugera i airejada.

Abocar la beguda en gots alts i serveixi de menta branqueta adornada. Recordeu que aquesta recepta utilitza una gran quantitat de sucre. Per tant, això ha de ser una beguda batut amb precaució als que segueixen a la figura, o pateix de diabetis.

Berry batut. Recepta amb baies congelades

gust inusual aquesta beguda dóna canyella. Que quedarà satisfet si el cuiner amb nosaltres smoothie de baies. Recepta per a un deliciós còctel de baies congelades es poden trobar aquí:

• Pelar i picar de forma arbitrària meitat d'un plàtan (no us oblideu de posar al congelador durant mitja hora abans). Posar-ho en el bol d'una batedora.
• Per enviar un plàtan 75 grams de gerds, nabius 50 grams, 15 grams de mel, un pessic de canyella i un quart de tassa de gel picat.
• Abocar en un recipient 95 ml de suc de poma i batre fins que la barreja es torna homogènia.

beguda preparada s'ha de servir a taula immediatament - s'aboca en copes i decorar amb una palleta.

còctel d'estiu

Enmig de la fruita de la temporada, el tractament de vostè i els seus éssers estimats beguda original. Et convidem a fer contacte amb un batut de baies inusual. Pas a pas la recepta amb fotos, veure a continuació:

• vidre ben fresc de llet sencera.
• Esbandir bé amb aigua, un got de cirera fresca i vidre de la maduixa en funcionament. Per provar batut era a la part superior, les cireres han de ser fosc i dolç. Si les baies són més aquós, el còctel pot afegir una mica de sucre o fructosa.
• Traieu els forats de les cireres tots.
• Connectar els aliments preparats en el bol mesclador i es barregen. A continuació, afegir una mica de vainilla i batre tot junt de nou.

Curiosament, si la llet en aquesta recepta substituir el formatge cottage, s'obté una molt saborosa crema. Pot ser utilitzat com una decoració de postres o portar a la taula, decorada amb crema batuda.

Batuts de fruites i baies

Si vostè és un partidari d'una dieta saludable en lloc de cuinar les postres per si mateix aquest deliciós còctel refrescant. Recepta de la beguda es pot llegir aquí:

• Posar en un bol d'una peces de plàtan a rodanxes i congelats.
• Afegir a que la meitat d'una tassa de picada tassa arbitràriament préssec i la meitat de mango. Les fruites també poden ser congelats abans del seu ús.
• Revuelva per als productes gairebé got ple de nabius.
• Abocar la fruita i baies un got de llet, un quart de tassa de suc de taronja i afegir un parell de cullerades de iogurt natural.

Barrejar els productes, s'aboca la beguda acabada en copes i decorar al seu gust.

Berry batut. Recepta amb plàtan i te verd

Es creu que els batuts poden animar fins i tot el dia més ombrívol. A causa de les baies madures i fruites sucoses, que estan garantits per aconseguir un càrrec de vivacitat. Una beguda refrescant feta dels quals es descriuen a continuació, una molt fàcil i agradable al paladar. I fer-ho qualsevol pot, si s'empra la fórmula senzilla:

• Batre la liquadora 125 grams de nabius, 120 grams mores, maduixes (sis peces), un mitjà de plàtan i 60 grams de nabius.
• Afegir la fruita a la tassa amb el pes de te verd 75 ml, 30 ml de llet de soja i 75 grams de mel.

Barrejar els ingredients de nou. Després d'això, immediatament aboqui la beguda en un got i servir. Aquesta beguda pot ser una veritable salvació per als habitants de les ciutats plenes de vida. Això no és sorprenent - en un curt període de temps, es pot cuinar un aperitiu abundant i "menjar" sobre la marxa.

Batut de iogurt i nabius

Aquesta beguda lleugera es pot cuinar ràpidament per esmorzar. A més, és fàcil de reemplaçar un berenar per als que segueixen la forma o volen perdre pes. Preparar batuts és molt simple:

• Un plàtan, net, tallat en trossos i congelació.
• Després d'algun temps, barrejar en un bol de plàtan, mig got de suc de taronja, mitja tassa de iogurt i un quart de tassa de nabius.

Aquesta beguda pot afegir llesques de mango i suc de taronja per reemplaçar la poma.

Batuts són la llet de nabiu

A primera vista, els ingredients de la recepta van suggerir no massa encaixar. No obstant això, això és fals, i es pot refutar fàcilment si isprobuete en si mateix la recepta de smoothie de baies amb llet:

• Posar en un bol de plàtan, una tassa de nabius frescos, got de llet i uns glaçons de gel.
• Batre els productes fins que sigui uniforme i servir immediatament.

la consistència de begudes suaus ofereix un munt de diversió per a nens i adults. Però si vostè supleix amb el segó i la fruita seca, rebrà un esmorzar abundant i saludable.

Batut de maduixa i nabius

Algunes begudes es preparen en etapes, però per obtenir millors resultats que volen mostrar la màxima atenció. Afortunadament, la següent recepta de batut de baies que es pot trobar a continuació, no és massa complicat. Vostè pot preparar fàcilment a partir de productes de rebuig i passar una quantitat mínima de temps.

• 100 g de nabius congelats o frescos CHOP en una liquadora.
• A continuació, afegir la meitat d'una tassa de mel i 30 ml d'aigua (i pot ser substituït per te acabat de verd s'ha refredat).
• Per separat barrejar 100 grams tractats amb 20 ml de crema greix maduixa i mel.

Els vidres bells posen capes batuts i servir immediatament. Estem segurs que aquesta beguda gaudir dels seus convidats i farà una impressió duradora en ells.

Cirera-banana batut

És important que la beguda era no només és deliciós, però també tenia un aspecte presentable. És en aquesta que serà la propera recepta de batut de baies que aquí presentem:

• Brew de te de camamilla - Còctel necessitem 50 ml.
• Closca d'un plàtan, que talla a l'atzar i col·locar en un bol.
• Barrejar fins que estigui uniforme te de fruites.
• 100 grams de cireres en conserva, es barregen amb una culleradeta de sucre i, a continuació, es molen per fer puré.
• Prengui un got transparent, i podeu posar en un smoothie capes, alternant entre un plàtan i una cirera.

adorni beguda preparada amb baies senceres i llesques de plàtan. Servir còctels a la taula, decoració de vidres palles.

Consells per preparar batuts

Com s'hauran adonat, una característica distintiva d'aquesta beguda - la llibertat en la selecció dels ingredients. La creativitat l'ajudarà a crear un còctel original que podran aprofitar els seus éssers estimats. A més, atès que trobarà un sabor que li agradi més. No obstant això, encara hi ha regles per a la preparació de batuts, que han d'escoltar:

• A un baies congelades no afegiu gel - diluir la beguda suficient llet o te de la temperatura ambient.
• Baies i fruites estan millor batent per separat, i el líquid afegit més tard i s'aturen tots junts de nou.
• Si decideix usar baies congelades, deixar-los reposar a temperatura ambient durant un temps - pel que un és millor que es destaquen el suc, el que li dóna el gust únic de la beguda.
• Si vostè està en una dieta, no s'afegeix sucre o mel batut, renunciar als plàtans i suc. Tingueu en compte la fresca baies, pomes, iogurt, iogurt i te verd.

Estarem encantats si les nostres receptes i consells l'ajudaran a preparar una beguda dels seus somnis, o almenys a que el menú habitual és més variada.