Vitamina E: valor d'ús, els efectes de la deficiència en el cos

La vitamina E (tocoferol) es refereix a les vitamines solubles en greix i és un líquid groguenc brillant, clara oxidat per l'acció de la llum. El seu nomenament podrà ser designat per a indicacions específiques, així com una mesura profilàctica. Es necessita una persona a qualsevol edat: millora de la circulació sanguínia i la regeneració de teixits, envelliment desacceleració, que participen en la síntesi d'hormones - totes aquestes funcions recauen en el cos en vitamina E. El seu ús, és a dir, la durada i la dosi diària està determinat pel seu metge i depèn de l'edat del pacient, el seu estat i la diana del fàrmac. Per tant, la dosi diària de vitamina I per a un nadó menor d'un any d'edat és de 3-5 mg, d'un any a sis anys - 5-7 mg, de set als disset anys - 10-15 mg. No obstant això, la majoria dels pediatres no recomanen prendre per a nens menors de 12 anys de diferència - només com a part d'una dieta equilibrada preparats multivitamínics. Pel que fa als adults, tenen una necessitat de vitamina E pot variar considerablement.

Gairebé totes les dones embarassades, els metges prescriuen la vitamina E. El seu ús en aquest període és molt important per al normal de curs de l'embaràs i la gestació. Millora el menjar i la maduració de la placenta, la seva probabilitat de despreniment a causa de la recepció de la vitamina E és molt més reduït. La dona embarassada prendre aquest medicament, se sent molt més enèrgic, i, sovint en aquesta posició s'ajusta a molestar molt menys. Les dones amb plans d'embaràs, també solen recomanar beure vitamina E: aplicació del fàrmac ajuda a estabilitzar i preservar l'equilibri hormonal en el cos. Ell té un efecte positiu a l'ICP, així com la menstruació dolorosa i irregular. La conseqüència de la contínua manca de vitamina E en el cos de la dona pot ser problemes per concebre i portar un embaràs.

El rang d'aplicació d'aquest fàrmac és força àmplia - a les malalties del sistema cardiovascular, violacions de la vesícula biliar, el fetge i el pàncrees són també generalment es prescriuen vitamina E. Les propietats d'aquest mitjà li dóna l'oportunitat de millorar la circulació de la sang en els vasos i per mantenir el seu to. Tocoferol capaç de normalitzar la pressió arterial i regular la coagulació de la sang, prevenir l'aparició de coàguls de sang. Aquesta substància té des de fa molt temps s'utilitza en cosmètica: la vitamina E, que és un mètode utilitzat en aquest cas és diferent, la part activa de la màscara a la pell i el cabell. Es millora la pell, suavitza la pell i promou la curació de les ferides lleus. Tocoferol evita la destrucció de la "bellesa de vitamina" (A), el que contribueix, enfortint amb això el seu efecte - com vostè sap, aquesta substància dóna suavitat i elasticitat de la pell, i enforteix el cabell. A més, la vitamina E protegeix la pell dels efectes nocius de la radiació ultraviolada i, com a resultat del fotoenvelliment - principis d'arrugues, sequedat i la pigmentació no desitjada. Per a aquells que es preocupen per la seva bellesa, cal enriquir els productes de la dieta, com a part de la qual hi ha un tocoferol: verdures de fulla, un plat de gra cru, pa otrubyanym.

A principis de la vitamina en la pràctica dermatològica, un nombre significatiu de pacients administrat E. El seu ús s'ha pensat durant molts anys, pot tenir efectes positius en el tractament de malalties inflamatòries de la pell - èczema, dermatitis. Actualment, però, aquesta hipòtesi es considera no provat -, així com la creença que la presa de tocoferol estimula l'activitat sexual de l'home.

No importa el molt que saben els científics sobre la vitamina E, es creu que la seva funció no s'ha estudiat fins al final. Estudis sobre el seu paper en el funcionament de l'organisme humà, continua fins als nostres dies, així que potser haurien d'esperar noves sorpreses.