Amanida Kirieshki i fesols. Fesol receptes d'amanides.

Plats amb l'addició de fesols, per exemple, amanida amb Kirieshki i fesols, deliciosos, nutritius, fàcils de preparar i no fa mal a la cintura. Fesols recomana beure més sovint, ja que conté una gran quantitat de fibra, el que té un efecte beneficiós sobre el sistema digestiu i pot reduir el colesterol.
amanida de mongetes són molt populars entre aquells que volen baixar de pes, ja que és capaç de satisfer molt de temps i no fa mal a la figura.
Aquí hi ha algunes interessants receptes d'amanides amb fesols.

amanida Kirieshki i fesols.

Necessitem: Banc de fesols en llauna, en kirieshek amb qualsevol sabor, un manat d'herbes fresques, un parell de grans d'all, maionesa per abastiment de combustible, pebre i una mica de sal.
Preparació: obrir una llauna de fesols, drenar tot el líquid i es va estendre al recipient preparat. Esprémer l'all o simplement una bona rutina, picar finament les herbes i afegir als fesols. També abocar Kirieshki, sal, pebre i maionesa. Tot barrejat a fons, i una amanida amb Kirieshki i fesols per ser servit.
Amanida se serveix millor immediatament, en cas contrari es poden fondre els cruixits i perden el seu sabor i cruixent.

Amanida Kirieshki i fesols amb formatge.

Ingredients necessaris: bossa gran kirieshek, cinc ous, Banc de fesols en llauna, un pebrot dolç, el cap de ceba vermella, 50 grams de formatge, mitja tassa de Ranxo salsa de vestir o maionesa poden ser qualsevol de verdures fresques.
Preparació: Bullir els ous, netejats de la closca i tallats en galledes grans no.
Obrir una llauna de fesols, drenatge i col·locar en un bol per amanides de profunditat.
anells de ceba mig shinkuem, pebrots netejar des del nucli i es van tallar en cubs.
Formatge fregui amb un ratllador gruixut o simplement tallats en galledes.
Tots els productes se sumen als fesols, afegir Kirieshki i afegir el julivert picat.
En una salsa separada bol de barreja (maionesa) i formatge. Barrejar bé i abocar l'amanida amb Kirieshki i fesols. Desitjos sal i pebre.

Amanida amb galetes i fesols.
Necessitem: Banc de fesols en llauna, Banc de bolets en conserva, 3 confitats, tres cebes mitjanes, una pastanaga, un parell de cullerades d'oli vegetal i crostons casolans.

Preparació: obrir els grans, abocar el líquid, esbandir els grans amb aigua corrent i posar en un recipient profund. Bolets procedir d'una manera similar i afegir als fesols.
Els cogombres tallats en cubs petits.
Escalfar la paella, afegir oli vegetal i ofegar les anelles de ceba mig picats pastanaga i ratllat.
Tots els productes es barregen i es deixen en infusió durant mitja hora. Després d'un temps es pot menjar amanida.

Amanida amb pinya i fesols.

Aquesta amanida es cuina molt ràpidament, ja que no requereix cap procés addicional.

Ingredients necessaris: Banc de pinya enllaunada, mongetes blanques bancàries, bolets en escabetx banc, un tros de formatge dur, api, maionesa, pebre negre i una mica de sal.
Preparació: obrir totes les llaunes de menjar enllaunat i unir-los amb el líquid.
Formatge tallat en cubs de mida mitjana i l'api triturar.
Tots els productes es distribueixen en un bol gran, barreja, sal i pebre al gust i abocar la maionesa.
coberta tassa d'amanida amb una tapa i posar a la nevera durant una hora.
Una hora més tard, es pot provar l'amanida.

Amanida de mongetes amb l'addició de nous i pinya.

Ingredients: 400 grams de fesols cuits, pinya banc, 100 grams de col i nou, oli d'oliva, unes cullerades de suc de llimona, la mostassa culleradeta slaboostroy, una cullerada de mel, pastanagues i sal.

Preparació: En un ratllador gruixut fregar la col i pastanagues netejat. Tallar a rodanxes de pinya i nous triturades.
Tots els components es distribueixen en un bol, afegir el pebre, sal, fulles de menta trencades i Revuelva.
Amanida recomana un petit suport.

Aquests són senzilla i saborosa amanida es poden preparar per a qualsevol ocasió.