Carn de soja: Receptes

carn de soja - és un producte a base d'herbes que molts van culpar pel fet que és perjudicial. Alhora, no es pot negar que conté proteïnes i pot substituir la carn convencional a la dieta humana. Es consumeixen activament en l'Orient, on, com sabem, no menjar menjar ferralla. Com és evident pel nom, la carn de soja feta de soja, o més precisament a partir de farina de soja. Pot ser en forma de goulash, escates, carn picada i així successivament, i també a gust com carn de veritat. A la soja conté una gran quantitat de nutrients. En primer lloc, és proteïnes, en segon lloc, àcids grassos, i en tercer lloc, vitamines. plagues de la soja són més de pèsols o mongetes. carn aliment de soja es mostren en diverses malalties i dietes. No obstant això, quan parlem dels beneficis de la soja, s'ha d'entendre que es tracta d'un producte natural, no modificat genèticament.

Per tant, la naturalitat del producte - és el més important que ha de prestar atenció en triar la carn de soja. Receptes de plats també fora d'ell gairebé tan variats i nombrosos com la carn natural.

carn de soja: receptes de sopa

sopa de formatge

Molt inusual sopa es pot preparar amb carn de soja i formatge. Per a això, prenem 4 patates, purificar i tallats a daus, i llavors només el bull, s'aboca en el pot un mitjà litre d'aigua. A continuació, tallar una pastanaga i ceba, fregit lleugerament i posar en patates. Bullir durant 5 minuts i després posar en el pot 1 cullerada de carn de soja cuinar per altres 5 minuts. A continuació, afegir 1 formatge processat, sal i pebre i en bullir, retirar del forn. Ja en les plaques i s'empolvora amb verdures picades, i encara es pot afegir una mica de kirieshek.

sopa de fideus

Esborrar els 2 trossos de pastanagues i les patates i tallar-les en galledes. Juntament amb 150 g de goulash soja va posar en aigua i bullir durant 15 minuts, llavors és possible afegir 0,5 bancs pèsol verd, lleugerament tasses de menys de fideus, sal Asafétida (mitja culleradeta) i espècies al seu gust. Quan es cuina, embotellat en un plat i tornar a posar el blat de moro en conserva i l'anet picat.

carn de soja: receptes guisat

150 g de carns de soja en remull en un brou de carn durant mitja hora, a continuació, esprémer i fregits en mantega 5 min. Després, a la paella afegir 2 cullerades grans de salsa de soja.

Tall 1 carbassó anells i 3 patates, 1 pebrot dolç - llesques i també posar en una paella. Hi ha també aboqui lleugerament brou, l'addició de sal i pebre i coure a foc lent altres 15 minuts, és a dir, fins que estiguin tendres. A continuació, afegir al guisat 3 cullerades de cacauet picat i donar-li cervesa durant uns 15 minuts per impartir gust.

carn de soja: amanides receptes

Amanida amb pèsols i la remolatxa

200 g de carn de soja per cuinar d'acord amb la instrucció, i es talla en cubs petits. Una fruita petita i bullir les remolatxes tres amb un ratllador. Si afegim a les remolatxes carn, pèsols 2 culleres, all lleugerament picat, sal, espècies i la maionesa (que es pot substituir per oli vegetal). A la part superior d'un ruixar l'amanida amb ou cuit picat i l'anet.

Amanida amb les salmorres i bolets

200 g de bolets necessari soldar i tallar a rodanxes fines. carn de soja (150 g) per a soldar i tallar la mateixa, i després es barreja amb fongs. Afegir a que 1 cogombre a rodanxes, pebre, sal i maionesa. es pot afegir una mica de ceba a passis, si es desitja.

Amanida amb patates i ous

6 patates cuites i 3 petits cogombres confitats no es tallen cubs, una ceba gran finament shinkuem. També tallar un ou i una mica de julivert. Tots barrejar, afegir 750 g de carn i maionesa mastitis.

carn de soja en Coreà

500 g de carns de soja per abocar l'aigua i la coberta bullint. L'aigua es va substituir cada 30 minuts. carn total en aigua bullint mantingui 1,5 hores. Quatre petites pastanagues tallat en tires, 3 grans d'all, també, la necessitat de tallar i fregir una mica, a continuació, barrejar amb les pastanagues. Sal, afegir vermell i negre pebre, mica de curri, 2 cullerades de vinagre i un - sucre. A continuació, posar la carn a la soja. Les llavors de sèsam lleugerament Fry (sense oli) i també se sumen a la carn. Per realçar el sabor es pot afegir una mica de gust "Lotus". Abans de servir, escampar-hi les herbes necessàries.