Ducane maionesa - salsa no va en detriment de la figura

Per a molts, la dieta s'associa amb el consum d'aliments frescos i sense gust. De fet, les cries no poden ser les salses saboroses habituals també està prohibida i diversificar la seva dieta és molt problemàtica. L'excepció és la dieta de Dyukanu, les revisions dels quals en la seva majoria entusiasta. I una de les raons d'això - la massa de les receptes, l'autoria dels quals pertany tant al fundador de l' sistema alimentari i els seus molts fans.

Menjars Dyukanu - és, com vostè vol, però no tots

El concepte principal de la dieta - usar només productes aprovats, la composició està expandint el seu curs. Des del començament de la pèrdua de pes al moment feliç fixació aconseguit resultat passa per quatre fases: atac, creuer, consolidació i estabilització. L'etapa més severa - la primera, però també la més curta durada. No obstant això, en aquest temps permès més de setanta productes dels que es pot preparar tot un nombre impressionant de plats diferents, incloent maionesa Duke amb qui qualsevol amanida, carn o peix es torna més interessant matís de gust.

Però amb cada fase posterior, el nombre de productes autoritzats és cada vegada més gran, de manera que aquesta dieta és considerat un dels més suaus per a l'estómac (no han de passar gana), i per a la ment (no patir).

I, per descomptat, una col·lecció de receptes per a cada fase continua creixent en la carn, vietnamita peix a la graella, sopes, amanides, i fins i tot postres. D'altra banda, es pot seleccionar una varietat de salses, ja que d'ells depèn tant en el gust del plat acabat. En quantitats moderades es poden consumir soja, ostres i teriyaki que serà d'interès per als aficionats de la cuina asiàtica, i es poden comprar ja fet. I si parlem d'aquelles estacions de servei que es pot cuinar vostè mateix, els més populars són el iogurt i la maionesa Duc. Amb la primera és simple. Per a la seva elaboració es requereix un neutre iogurt sense greix, una mica de sal i una barreja d'herbes favorites. Però en el segon pokoldovat tenir una mica, tot i que no va passar molt de temps.

maionesa Ducane

Receptes d'aquesta salsa una mica. Algunes preparen amb els rovells d'ou cru, mentre que altres prefereixen bullir. Es pot utilitzar pollastre o ous de guatlla. La segona diferència - mantega. Per a la fase d'atac només es permet vaselina, en una etapa posterior es pot reemplaçar amb unes gotes d'oli d'oliva o de gira-sol. Bé, alguns s'estan preparant Ducane maionesa i prescindir-ne.

Quins productes requereixen

• lliure de greix quallada suau - parell de cullerades (en absència dels mateixos poden recórrer amb l'addició habitual de sèrum de llet descremada o iogurt neutral);
• mostassa - culleradeta (dolç, es pot posar més i amb una aguda necessitat de tenir cura);
• bullida rovell d'ou - un, si l'ou és gran;
• espècies i sal - opcional;
• El suc de llimona - una tercera part d'una cullerada;
• de vinagre balsàmic - unes gotes.

Com cuinar

En primer lloc, alguns rovell d'ou batut, a continuació, la resta d'ingredients s'afegeixen a aquesta. Per barrejar millor amb l'ús d'una liquadora, ja que el procés trigarà uns deu minuts. Complementar la salsa pot ser una petita quantitat d'edulcorant.