I saps per què farinetes d'ordi útil?

ordi Pearl, de la qual es produeix farinetes d'ordi, a partir de grans sencers d'ordi, del qual s'elimina el segó, i en alguns casos amb sorra. Com molts grans, ordi té algunes propietats notables. En particular, hi ha molts aminoàcids, incloent lisina, que té un efecte rejovenidor en la pell. La gropa gran quantitat de fibra (més de blat) conté vitamines D, E, A, PP, la quantitat de potassi, el suport to muscular del cor. Farinetes i decoccions d'aquest cereal se li atribueix la capacitat de fer front a les reaccions al·lèrgiques, el restrenyiment, els refredats i l'obesitat quan es consumeixen regularment.

farinetes d'ordi amb cocció de moc proporciona una composició de proteïna-midó, que té un efecte calmant a l'estómac amb úlceres, colitis i altres problemes d'un pla similar. Si coure desmenuzable, a continuació, que afectarà la digestió de la millor manera possible. Per gropa realització friable es va rentar a fons de la placa gris i amarat durant la nit (mínim 11 hores). Després de la qual cosa es va abocar aigua calenta a raó de 3 tasses d'aigua a 1 cereals tassa, bullir, es drena l'aigua, cereals aboquen aigua calenta de nou i es bull fins que estigui llest per a l'aigua s'absorbeix completament.

Si hi ha unes farinetes d'ordi, la dieta de manera regular a la dieta, el més probable és que no es necessita, perquè aquest plat és en si mateixa una prou baixa en calories. Ordi, bullit en aigua, té al voltant de 100 kcal per 100 grams de producte. Alhora, les farinetes d'ordi no difereix molt de gust, així que per menjar una gran quantitat d'aquest producte sense addicions més aviat difícils.

Per millorar el sabor del potatge, i al mateix temps complir amb la minimització calories, pot utilitzar les següents receptes:

1. Carbassó amb farinetes d'ordi perlada. Per als àpats pres 200 gr. amarat ordi perlat, que es bull fins a l'oferta. De forma paral·lela, molt finament a rodanxes 500 gr. carbassó, dos tomàquets sense pell, una ceba. farinetes premesclat amb verdures, assaonat 4 cullerades d'oli vegetal i es va dur a disposició durant 10 minuts.
2. Farinetes de civada amb panses. En aquest cas, 200 g. L'ordi també xop i es bull. Pruna passa un pes de 150 grams es xopa en aigua dolça, es retiren de l'os. farinetes preparada assaonat amb oli i decorat amb prunes.
3. Farinetes amb verdures i calamar. Bullida fins que estigui cuit 2 tasses d'ordi perlada. 200 gr. pastanagues i 100 gr. ceba finament triturar i es va escalfar durant aproximadament 3 minuts. 300 grams de calamar plens d'aigua bullint, mantinguts en ella fins al refredament, es netegen de pel·lícules, Shinko i rostit durant 5 minuts. Plat barrejat amb les verdures i calamar, salats al gust.
4. Farinetes amb bolets. Dues tasses de cereals en remull durant la nit i es bullen en 4 tasses d'aigua amb un canvi d'aigua fins a l'oferta. 700 gr. bolets es bullen, finament tallat i fregir una ceba picada. Els bolets estan connectats a les farinetes i s'extingeixen uns 5 minuts.

Els representants dels forts meitat dels russos que havien servit en l'exèrcit, tenen poca simpatia per aquest plat, perquè a la cuina Exèrcit causa de l'incompliment de les tecnologies farinetes d'ordi amb carn guisada era sovint molt difícil. En una cuina de casa s'afegeix massa ben cuita torrat de bombetes, una pastanaga, grans d'all i la pasta de tomàquet (2 tasses d'ordi). Després d'això, el plat acabat es presenta llauna de carn, i s'està escalfant durant altres 5-7 minuts. El paper principal és interpretat en aquesta recepta de carn en conserva la qualitat adequada, que són relativament poc freqüents, malgrat l'àmplia oferta a les botigues.

El complement perfecte per al desordre pot arribar a ser aquests ingredients és la cansalada. S'afegeix després de la torrefacció en forma de Greaves velocitat de 100 grams per 250 grams de cereal al plat acabat. Perlovka contingut en la fibra no permetrà que l'excés de greix s'assenti en el cos, de manera que el farinetes amb cansalada no només és deliciós i nutritiu, sinó també plat força útil.