Pizza a Dyukanu: ingredients, receptes

És conscient de com cuinar pizza a Dyukanu? Les receptes d'aquesta deliciosa i no massa calòrics plats es descriuen en detall a continuació.

informació general

Ducane dieta va ser desenvolupada pel Dr. Pierre origen Dyukanom francès. Es basa en el consum de proteïna única.

Tal mètode implica l'ús de la potència d'aproximadament 100 productes diferents. També durant la dieta ha adherir-se constantment a les quatre fases: atac, alternança, ancoratge i estabilització.

En compliment de tots els requisits del metge Ducane molt aviat van reduir el seu pes i al mateix temps no se sentirà una constant sensació de gana.

Com cuinar una pizza a Dyukanu?

La preparació d'aquest tipus de producte no és gran cosa. No obstant això, per a la implantació de la recepta d'informes es necessita una gran quantitat de diferents ingredients.

massa de pizza a Dyukanu realitza utilitzant els següents productes:

• salvat de civada (mòlta) - 2 cullerades grans;
• llet descremada en pols - 1 cullera gran;
• midó de blat de moro (patata no ha de ser substituït o farina de blat) - 1 cullera gran;
• els ous no és molt gran - 1 PC .;
• iogurt sense sucre, llet desnatada - 2 cullerades grans;
• sal iodada - s'utilitza al gust.

Pizza a Dyukanu fa usant una salsa especial. Per a ell, cal comprar:

• pasta de tomàquet completa - 1 cullera gran;
• aigua potable - 1,5-2 cullera gran;
• la sal de taula - al seu gust;
• edulcorant - a discreció;
• pebrot vermell sostingut, anet i orenga - al gust.

Dyukanu de pizza sense farciment no es completarà. Per tant, s'utilitza per cuinar:

• tomàquet fresc - 1/2 PC ;.
• pit de pollastre fumat - ½ peces ;.
• cogombres en vinagre - ½ peces ;.
• xampinyons frescos (xampinyó) - una mica;
• formatge 9% de greix - sobre '50

Fer la massa

La pizza es fa simplement per Dyukanu. En primer lloc, la proteïna es va separar del rovell i després es barreja juntament amb la sal ingredient últim i iogurt. Pel que fa al primer component, es va batre fins que els pics estables.

Abocar la barreja d'escuma a una proteïna del rovell i el iogurt, afegit a ells, i tots els altres productes. Tal com s'utilitza es molen de segó de civada, llet desnatada i midó de blat de moro.

Tots els ingredients s'eviten totalment els moviments verticals i assegurar que les clares d'ou batudes no caiguts.

El pre-enfornar

Una vegada que la massa de pizza està llista, es va estendre en una forma que és lleugerament lubricat amb oli de gira-sol. Després d'això equiparar-la amb una cullera, i després enviar al forn pre-escalfat. D'aquesta forma la base de gairebé s'enforna a disposició.

salsa de la cocció

Pizza sense salsa a Dyukanu no rep una saborosa i sucosa. Per tant, aquest component s'ha d'utilitzar amb cura. Per a aquest propòsit, la pasta de tomàquet, es va afegir aigua, edulcorant, sal i espècies.

Prepareu el farciment

ingredients de pizza per tal tall en trossos grans desitjable. Els fongs frescos han de tallar a rodanxes fines. També cal tenir en rodanxes de tomàquet fresc, fumat pit de pollastre i confitats. Pel que fa al formatge, que es requereix per ratllar.

El procés de formació

Una vegada seran preparats tots els ingredients per a la pizza sobre Dyukanu procedir immediatament a la formació del producte. Amb aquesta finalitat, gairebé massa llista untat amb salsa de tomàquet fragant i deliciós. A més, no estableix els trossos de tomàquet, adobats i fumats de mama. Com a mínim, tots els ingredients empolvorat amb formatge ratllat.

Com cuinar?

Enfornar dieta de pizza al forn ha de ser de curta durada. Això és a causa del fet que la massa perquè ja ha estat tractat tèrmicament.

El producte ha de ser retirat del forn immediatament després de la seva cuina s'elevarà agradable aroma de pollastre fumat.

Servir a taula

Per presentar a la dieta de pizza taula al forn cal lleugerament fred. Cal assenyalar que aquest producte és excepcionalment saborós. La seva massa és molt prima i airejat, i el farcit està literalment es desfà a la boca.

Fast Pizza en Dyukanu en una paella

Si vostè no vol quedar-se molt temps en el plat, a continuació, aquest plat es pot preparar molt més ràpid. Per a això, la pizza no ha de ser cuit al forn. Pot ser fàcil per a fregir en una paella.

Per tant, cal tenir per obtenir una dieta saborosa i satisfactòria menjar:

• iogurt baix en greix - 1 cullera gran;
• ou de gallina frescos - 2 peces ;.
• salvat de civada - 4 cullerades grans;
• de pols de coure - 0,5 culleres de postres;
• la sal de taula - a discreció;
• puré de tomàquet sense sucre - al seu gust (per a l'ompliment);
• baixa en greix varietats de formatge - criteri (per omplir);
• ceba - 1 PC. (Per a l'ompliment);
• peix magres, pollastre, verdures - per elecció (per al farciment).

barrejant bases

Pizza a Dyukanu sense salvat reben menys nutritiu que aquella a la qual s'afegeix la farina de civada en pols. Així que vam decidir fer un plat considerat l'ús d'aquest producte.

Per pastar la massa per a pizza feta a casa en un delicat ous trencament iogurt, i després ràpidament evitar que l'ús de l'espoleta. Al costat dels components afegits disgregante, segó de civada i sal al gust. Barrejar el producte, no són molt líquid, però no la massa massa rígid (en comptes viscós).

Processament per a l'ompliment d'ingredients

per a l'ompliment de productes s'han d'utilitzar únicament aquells que contenen grans quantitats de proteïna. Això pot ser un peix, i pollastre (bullit). També es permet l'ús d'una petita quantitat d'una varietat de verdures (sense midó) i formatge baix en greix.

Tots aquests ingredients es tallen peces de mida mitjana i després començar a la pizza tractament tèrmic.

Com cuinar en una paella?

Una vegada que la massa està llista, es va estendre a la paella, que està lleugerament lubricat amb oli de gira-sol. Fry part inferior de la coca original, que és invertida per Scoopula. Després d'això, la superfície del producte tacada immediatament amb el puré de tomàquet sense sucre. A més, no estendre la massa tot el farcit preparat i escampar-hi el formatge ratllat.

Hermèticament tancat cassola amb una tapa, la pizza cuinada d'aquesta manera durant uns minuts (5-7).

Degudament notificat a la taula

Per cuinar una pizza a Dyukanu en una paella, es va refredar lleugerament. A continuació, el producte es talla en trossos a la carta, i es presentaran en el platet. Menjar aquest plat, és desitjable juntament amb te sense sucre o qualsevol altra beguda de dieta.

per resumir

Existeixen molts tipus de receptes de pizza a la dieta. La seva fundació es pot fer no només amb l'ús de iogurt baix en greix o iogurt, sinó també amb mató, llet, i altres components.

Cal assenyalar que el contingut calòric del menjar és molt menys tradicional. Per tant el sobrepès de la mateixa que no tindrà èxit.