Plats dietètics. pits de pollastre al vapor en multivarka

Els amants dels plats baixos en calories sense dubte atraurà a un plat deliciós, com pit de pollastre al vapor en multivarka. Els àpats es poden aplicar a la taula amb un plat de verdures, patates o arròs. Aquí hi ha algunes opcions per a la preparació de plats dietètics.

filet de pollastre amb salsa de soja

Ingredients: 4 pits, una culleradeta d'all sec, sal, herbes, cuina italiana, la borsa d'enfornar. També cal a 50 ml de salsa de soja. Així que cuinar. Esbandida la carn i la lleugera pat drap sec. Cada peça de filet espècies i fregar sal lubriqui la salsa de soja. Col·loqui amb cura els pits en el paquet per a la cocció. En una cassola aboqui Multivarki cinc o sis gots d'aigua. Poseu la carn en un recipient especial per coure al vapor. El temps de cocció - uns quaranta minuts. pits de pollastre al vapor en multivarka a terme molt sucosa i tendra.

Carn amb els vehicles

Per preparar el plat es necessiten els següents ingredients: tres pastanagues, 500 grams de pit de pollastre, verdures fresques, dues cebes, gingebre en pols i la sal. Esbandida i la carn tallada en trossos de mida mitjana. Peleu les pastanagues i després fregar amb un ratllador. Picar les herbes i cebes. Barrejar tots els ingredients. Espècia del gingebre plat i la sal. A la part inferior del recipient per cuinar aliments, estableixen un parell de paper. Cobrir amb la carn i les verdures. pits de pollastre al vapor en multivarka estaran a punt en uns quaranta minuts. No obstant això, immediatament aconseguir menjar de la màquina no és necessari. Deixar que els ingredients 15-20 minuts després en multivarka i després servir el púding a taula. Profit.

Pit amb patates a multivarka

Per preparar aquest deliciós plat i següents productes satisfer la necessitat de quatre tubercle de la patata, bulb, 350 ml d'aigua, pastanaga, 600 g de filet de pollastre, condiments, sal i alfàbrega seca. Esbandida la carn per primera vegada en aigua freda. Després es talla en trossos grans suficients. Peleu les cebes, les patates i les pastanagues. Vehicles tallats en galledes. La capacitat Multivarki abocar quatre gots d'aigua potable. En el "vapor" Llavors la carn (15 minuts). Després agregar les verdures i condiments. Tota la mescla. Després de seleccionar tots la mateixa funció "vapor", tanqueu la tapa del dispositiu. Mitja hora més tard un plat a punt per ser servit.

De pollastre amb pasta

Ingredients necessaris: 150 g de banyes per donar sabor als filets de carn (tres coses), sal i cub de brou. Cuinar el pit de pollastre per un parell no es necessita molt del seu temps. Filet de esbandida amb aigua. Sobre tota la superfície amb un ganivet afilat fer talls profunds. Carn fregar generosament el condiment i el lloc a la nevera per marinar durant trenta minuts. En una cassola Multivarki afegir aigua, posar la pasta i mitja pastilla de brou. Establir recipient superior - colador. En el seu lloc el pollastre. Tanqueu la tapa del dispositiu, i establir la "sopa / farinetes de llet". Cuinar el plat durant quinze minuts. Durant aquest temps, la pasta cuita. Poseu suaument en un plat, deixant Multivarki recipient de líquid. Pits segueixen a foc lent durant la manera "vapor" durant quinze minuts. Profit.

pollastre al curri

Per a la preparació d'aquest deliciós plats que necessitarà un ou, dos filets, pa ratllat, una mica de sal, la farina i el curri. Anem a començar. Esbandida la carn. A fons assecar amb una tovallola de paper i tallar a rodanxes en porcions. Llavors la carn s'assaona amb sal i curri. trossos de pollastre rotllo per primera vegada en la farina de blat, i després en l'ou batut, i després - en pa ratllat. Després d'això, col·locar-los en un recipient per coure al vapor, greixat amb oli vegetal. I a la Copa Multivarki aboqui tres tasses d'aigua potable. Engegueu el dispositiu i tanqueu la coberta. pits de pollastre al vapor en multivarka estaran a punt després de cinquanta minuts. Servir la carn és millor servit amb arròs bullit.

Filets amb les taronges

Per preparar un plat exòtic, necessitarà 300 grams de carn de pollastre, sal i una taronja. Esbandida la fruita en aigua. Traieu la pell i la carn tallada a rodanxes. temporada de la carn amb sal i col·locar en paper d'alumini. A la part superior de venda llesques de taronja. Bon paper d'alumini d'aliments. En Multivarki abocar aigua a la paella i col·locar filtres a la part superior amb pollastre. Al plat "Vapor" estarà a punt en trenta minuts.

Coliflor amb pebre i carn tendra

Per a la preparació de plats de la dieta necessiten dos filets de pollastre, pela de llimona, 300 g de coliflor, sal i pebre. Per prendre la salsa 60 g d'oli d'oliva, 30 g de salsa de soja, 50 g de suc de llimona, el gingebre i una mica de sal. Aquesta recepta és un pit de pollastre per a una parella, tot i l'abundància d'ingredients és molt simple. Desmuntar la coliflor en ramells. Capacitat per al raspall de vapor amb mantega. Col·loqui el bròquil en ella. La carn tallada en trossos grans i col·locar a la part superior de la col. Escampar el plat amb la pela de llimona. El pebre va tallar en cubs petits, i després es va quedar a la pollastre. sal temporada plat. Durant "al vapor" vehicles amb la carn estarà a punt en mitja hora. Mentre que llangueixen plat, barrejar en un bol tots els ingredients necessaris per repostar. Quan la carn i les verdures està a punt, s'aboca la salsa i servir.